4 o' p" Z+ i9 U; N4種不宜過量食用的水果tvb now,tvbnow,bttvb) i9 D8 @7 r+ m5 D- S1 m/ k
5.39.217.76' I4 T/ J1 ^, K' z$ q% w
夏天好多人都鍾意食水果，甚至有人因為想瘦身而當飯食，但有啲水果唔適宜過量食用，否則會影響健康啊！6 G: w/ H2 z* H1 }. M
5 P5 H) Y% g. K# ^) e5 j8 H, k蘋果tvb now,tvbnow,bttvb% k0 v$ \9 N# d( ?1 i
蘋果營養豐富，非常有益，但過量食用嘅話，分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽，攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。tvb now,tvbnow,bttvb0 L: \8 _& l7 O; e8 o2 z6 Y3 Q
7 H/ N& H! O$ Y' l0 P5 Q5.39.217.76西瓜tvb now,tvbnow,bttvb, u, T. G$ \2 ]
西瓜可以消暑解渴，但屬於寒性水果，過量食用會令身體更寒，而且含有大量水分，食太多會沖淡胃入面嘅胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外，西瓜含有豐富嘅糖分，食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。公仔箱論壇( b {, R3 J) S% [$ ?; b/ f
5 W4 t' [3 Z- H6 @tvb now,tvbnow,bttvb香蕉tvb now,tvbnow,bttvb" {+ K: d0 h& G* n/ r
香蕉含有豐富營養物質，但屬於寒性嘅生果，脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素，如果短時間內一下子攝取過多，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調，尤其係空肚食用時，會令血液中嘅鉀大幅度增加，影響健康，建議每日只食一隻，而且飯後或非饑餓狀態時食用。
8 X( _0 M1 f3 c3 e9 `- Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% a4 }0 v8 ]/ d1 j$ j
荔枝
( L! h7 A8 n5 O3 p; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝又甜又好味，但含有一種特殊嘅氨基酸，會令血糖降低，就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病，前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等，其後可能會突然抽搐或昏迷。. `: |1 }5 _( D& |
|
發表於 2013-7-26 12:00 AM
| 
