9 F6 X3 }% t( D8 d3 y( Z0 i; f公仔箱論壇4種不宜過量食用的水果公仔箱論壇& U; |+ m- K# G. _
- ^# O* B7 U% u$ R夏天好多人都鍾意食水果，甚至有人因為想瘦身而當飯食，但有啲水果唔適宜過量食用，否則會影響健康啊！5.39.217.76$ P, M/ M+ o6 s5 z
8 A2 d# x! k, t/ C公仔箱論壇蘋果
) ?; X3 l: j0 z+ B1 k% P5.39.217.76蘋果營養豐富，非常有益，但過量食用嘅話，分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽，攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `0 v3 E+ K# @( n/ j1 k Y
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西瓜tvb now,tvbnow,bttvb5 l2 }) j/ f2 b2 L0 N) }. |
西瓜可以消暑解渴，但屬於寒性水果，過量食用會令身體更寒，而且含有大量水分，食太多會沖淡胃入面嘅胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外，西瓜含有豐富嘅糖分，食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。
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8 G% [: e/ s9 K. X" B5.39.217.76香蕉
|& H. h5 v' K8 a* C* qtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有豐富營養物質，但屬於寒性嘅生果，脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素，如果短時間內一下子攝取過多，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調，尤其係空肚食用時，會令血液中嘅鉀大幅度增加，影響健康，建議每日只食一隻，而且飯後或非饑餓狀態時食用。. Q2 \! w! c; L' Q- @* r0 F
2 d! I5 l* q* J荔枝
4 o3 m# `$ F' `4 S8 _+ }4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝又甜又好味，但含有一種特殊嘅氨基酸，會令血糖降低，就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病，前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等，其後可能會突然抽搐或昏迷。& @5 f+ m- o0 Q7 A+ {' E
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發表於 2013-7-26 12:00 AM
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