3 F# U( c: F3 O( `. X5 Q公仔箱論壇4種不宜過量食用的水果5.39.217.76! z- _! p) d: H: c! U5 t) a
3 {2 R& l! O4 ]+ M公仔箱論壇夏天好多人都鍾意食水果，甚至有人因為想瘦身而當飯食，但有啲水果唔適宜過量食用，否則會影響健康啊！. _' Z+ g* k( o2 ~" d2 a7 T3 v# }
" C2 J5 m) K& B: w, Q! d5.39.217.76蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z' V, r J* G# ?/ `
蘋果營養豐富，非常有益，但過量食用嘅話，分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽，攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。公仔箱論壇" M( U2 M; h& L8 o3 g
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西瓜
9 \' E- d6 P# U/ N- Y2 w5 B/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜可以消暑解渴，但屬於寒性水果，過量食用會令身體更寒，而且含有大量水分，食太多會沖淡胃入面嘅胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外，西瓜含有豐富嘅糖分，食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。公仔箱論壇' ?1 I% A% A: |* u* D3 g
' {: d1 L, L: D8 g |; i5.39.217.76香蕉( a; z \6 y' e! o9 R! s3 C
香蕉含有豐富營養物質，但屬於寒性嘅生果，脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素，如果短時間內一下子攝取過多，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調，尤其係空肚食用時，會令血液中嘅鉀大幅度增加，影響健康，建議每日只食一隻，而且飯後或非饑餓狀態時食用。+ m) }& R, @% U/ M; `# t
2 K6 u! R _9 W- Ytvb now,tvbnow,bttvb荔枝
9 V- m$ x# w' V, d5.39.217.76荔枝又甜又好味，但含有一種特殊嘅氨基酸，會令血糖降低，就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病，前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等，其後可能會突然抽搐或昏迷。5.39.217.768 c' q( F* Y+ J: m, K
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發表於 2013-7-26 12:00 AM
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