要吃早餐的另一個理由：不吃早餐可能提高心臟病發作的危險。 * c$ g N: l, u+ w& [4 ~6 n U3 b
$ C: `/ `/ z: w! L$ |: X, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對年長男性的一項研究顯示，經常不吃早餐的人，心臟病發作的健康風險，比吃早餐的人高出27%。哈佛研究員說，這項研究結果也適用於其他人。
1 I6 Q- }7 @/ w7 b: ]) a I5.39.217.76
: c% U% x/ C& K& x3 }+ htvb now,tvbnow,bttvb其他研究顯示不吃早餐和肥胖、高血壓、糖尿病及其他健康問題有關，而這些問題是心臟病的前兆。
: n6 g5 Q, u' y$ l9 |! ~tvb now,tvbnow,bttvb1 s! e0 [( u/ m
為什麼不吃早餐會構成心臟病發作的危險？專家並不確定，但他們認為，不吃早餐的人後來會比較餓，進餐的份量也會比較大，這意味身體在短時間內需處理更多的卡路里。這導致血糖飆升，也許導致血管阻塞。 公仔箱論壇* L9 k D M3 V/ D1 G4 N. N) l
3 W% s& g3 t1 ~4 r. W/ A" L2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是吃下一堆澆上糖漿的煎餅、油膩的煎蛋和大量燻肉，真的會比什麼都不吃更好？
* ~3 K) p5 ?1 j% G% jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 j) G9 ~$ M- n9 b7 M
研究員並未詢問參加者早餐吃了什麼，所以未對高脂高糖的早餐是否比不吃早餐更好做出判斷。 & w+ D0 A3 ^! Z; {7 y% l
; Q; |9 K# |) _( Z) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新研究22日發表在「循環」（Circulation）期刊，這是一項觀察研究，宗旨不是要證明因果關係。但是如果進行得宜，此類研究可顯示重要的健康風險。
+ i( I4 y3 w$ B, G6 R% z8 ntvb now,tvbnow,bttvb& o, `* w* J7 C- ~" K$ B
研究員在1992年調查了近2萬7000名男性的飲食習慣，其中13%表示他們經常不吃早餐。研究對象都是教育水平高的醫學專業人員，如牙醫和獸醫，年齡至少45歲。
6 @: s* L- d% c5.39.217.765.39.217.761 h& p% ?- i. D4 l6 X) z% u3 F3 i0 ]
在接下來的16年，有1527人碰上致命或未致命的心臟病發作，包括經常不吃早餐的171人。
6 f, G* s9 C4 q; b3 d
2 _7 z1 P: c/ x: _1 w5.39.217.76也就是說，超過7%不吃早餐的人心臟病發作，吃早餐的人心臟病發作則為近6%。研究員考慮抽菸、喝酒、飲食、和肥胖及高血壓等健康問題後，算出不吃早餐者心臟病發作的危險高出27%。
. _: c( f- |, I4 O5.39.217.766 G" r9 \: d9 |' K* T/ o. [
專家表示，聯邦估計多達18%的美國成人經常不吃早餐，所以這項研究對很多人傳遞一個很簡單的訊息：早餐真的很重要。 |
發表於 2013-7-24 12:34 AM
| 
