返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 菜干扣肉


9 M; m, l& q4 ?! o, B; `tvb now,tvbnow,bttvb; b5 V8 R7 @9 Y% f
特 此品菜干与肉同烹,相辅相成,软烂醇香,滑润爽口
: f' F* K( U8 t' g% X8 t% b5 p( b. ?  m. I
    菜谱配料:
3 A( {! x- i* i6 a: P- c5.39.217.76
% Q6 J7 B6 `- j- d9 s7 n公仔箱論壇    五花肉500克,绍酒25克,水自目肉50克,酱油50克,永定菜干75克,骨汤250克,蒜瓣15克,熟油1000克,湿淀粉7.5克,白糖25克 (约耗15克) 5.39.217.767 I/ F1 [: U6 H6 _0 N
5.39.217.764 Y! u7 q0 \; A  L9 O8 R
    制作过程: 7 p, D( P+ w  h8 J

* z2 Z5 y! t- ?) b6 m    1. 五花肉洗净,下沸水锅煮至七成熟取出,沥干水,用酱油15克涂匀肉皮,晾干。炒锅置中火,下入熟油,烧至八成热,将五花肉下锅,炸至肉皮起泡并呈红棕色时,倒在漏勺沥去油,然后切成3厘米、1厘米宽的肉片。( _' q. ~2 \: r; @% J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u' S5 B7 ^0 ^& J9 E2 S5 A
    2. 菜干加水泡软洗净,挤干水分,切碎末。目肉去膜,切成片。炒锅置微火,下入熟油15克,烧至七成热,放入片,加白糖、酱油35克,炒至肉色浓红,加入蒜瓣、目片、绍酒,再炒5分,然后舀入骨汤,焖5分,捞出各料,锅中焖汁加入菜干末稍煮片刻取出。 5.39.217.764 d5 y8 f% M" T: Z$ _$ ^2 O: o# F

9 a: j( j2 N- Z$ E" G/ `公仔箱論壇    3. 将焖好的肉片皮朝下入扣碗,再摆入蒜瓣、目片,菜干末铺在碗面上,淋上焖汁,上笼用大火蒸1小时取出,滗下蒸汁后,翻扣于圆盘。5 ]  N2 q1 W9 U( Y. d+ _
5.39.217.76/ z" w& c1 A6 c) k$ u
    4. 炒锅置旺火,倒入蒸汁烧沸,用淀粉调稀勾芡,淋于菜干扣肉上即成。
返回列表