[中式食譜] 生炒海蚌

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& `/ `( B% T: l* X$ n2 o. t/ z公仔箱論壇  原料：: w7 O- U8 w( e+ X& `

+ {) ]$ f8 G& X  ^tvb now,tvbnow,bttvb    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。公仔箱論壇" E5 c* ~9 t: u

5 H) T6 @3 `. x7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    制作过程：公仔箱論壇6 f! `* S$ D; H3 `

: C4 I& n' }/ J& G) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；- R5 W: m* G5 w: N5 S% G3 f3 }
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    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁公仔箱論壇  }: n1 I" d( J" p. w% A: }

. |* n* {5 V- i公仔箱論壇    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。