返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 護膝4要領 遠離關節缺血性壞死

休閒運動風氣盛行,許多人熱衷於登山、健走、騎單車等運動,不過苗栗一名65歲陳姓婦人在從事戶外運動時,感覺兩膝疼痛,初期以為是輕微的運動傷害,沒想到貼了幾天痠痛貼布未見改善,甚至出現行走困難的情況,就醫檢查才發現是膝關節缺血性壞死合併骨軟骨缺損,需接受膝關節置換和骨移植重建手術才能恢復正常行走能力。
! x9 B& K1 `2 k/ V2 T8 Y
5.39.217.766 w7 w3 D6 O; F) F. a9 x/ b
公仔箱論壇: K- c/ x) m4 u' Q* E* c7 G
收治該名病患的苗栗大千醫院骨科主任劉少政表示,經影像檢查發現陳姓婦人的兩膝關節出現廣泛性軟骨及軟骨下壞死,合併骨軟骨缺損,經藥物和復健治療無效,逐行兩側微創全人工膝關節置換和骨移植重建手術。患者經手術後6週配合復健治療,目前已可正常從事戶外活動。
1 [: `2 v; b# M/ R4 ltvb now,tvbnow,bttvb

2 P: J6 ?/ g+ r$ C' P4 z骨頭缺血性壞死 好發老年女性公仔箱論壇: t- I8 _  C. ^/ i  \
. A& \2 b. ]# Y
骨頭缺血性壞死是指骨頭細胞喪失養分造成壞死,因而軟化塌陷,造成整個關節被破壞,常見於髖關節的股骨頭,較少發生於膝關節。公仔箱論壇( D; K& o' ]* V( K( x) z- w/ l
5.39.217.763 h/ p  H' r9 s8 ?1 s, P
股骨內髁缺血性壞死通常屬於特發性,好發於60歲以上女性,發生原因不明,一般認為可能是創傷引起軟骨下骨板「微骨折」,以及附著其上的骨與軟骨出現塌陷和剝離;另有人認為可能跟骨髓內供血不足、血管循環阻塞有關。臨床症狀,早期會關節腫脹、疼痛、跛行,晚期則會出現關節活動受限的現象。
" ^* h/ G! V/ L8 a. _; c& v4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t5 G) {) c4 T5 n8 y0 f4 ^8 H0 x
劉少政醫師表示,骨頭缺血性壞死與退化性關節炎的症狀類似,但退化性關節炎是從關節軟骨開始磨損,慢慢破壞到下面的骨頭;骨頭缺血性壞死的病程速度相對較快,且嚴重度更高。公仔箱論壇/ C. e2 C7 f; U1 k9 _! o
tvb now,tvbnow,bttvb3 o, F8 L0 T* i1 D; N( k1 Q
關節置換手術 行動恢復自如TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c2 Z  f# d: ?

) i# @. e& l4 c4 x/ l  n0 }tvb now,tvbnow,bttvb治療膝關節缺血性壞死時,首先需考慮骨髓壞死的面積,若壞死面積小於2平方公分,可考慮保守的藥物治療,若藥物效果不佳,可採用關節鏡進行清創及軟骨整形或軟骨細胞移植手術,進一步改善症狀及延緩惡化。不過,若壞死面積過大或關節軟骨表面積磨損嚴重,則需考慮部分或全人膝關節置換手術。
+ _. x+ W( K' v$ i. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

$ t' ?; I/ q* d& o. d) `3 Ytvb now,tvbnow,bttvb人工關節置換手術後配合復健,絕大多數患者可恢復正常行動和運動能力,不過生活上仍需和正常人一樣多注意關節保健,避免增加關節負擔而引發疼痛,加速膝關節退化。tvb now,tvbnow,bttvb( y+ j% v3 j0 S: R6 P: @. @! k
1 b3 R; c5 T1 e
【護膝4要領】* k1 D% `5 i% i  I( _

% v# i6 r: K9 W1 K; k' Itvb now,tvbnow,bttvb1. 維持標準體重,避免肥胖增加膝蓋負擔。
$ S, `: n" f+ _1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  k: P% O5 k* U/ I) e0 a! `- E

; u; I) k# H" w  r2. 平常多訓練膝關節周圍肌肉,如大腿前側的四頭肌、大腿後側的二頭肌,強壯肌群和關節穩定性,降低關節磨損機率。
+ @7 X/ d1 W% z+ N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ Z, ]7 p* }# I) ?! U8 [
. d7 I1 {/ P7 o* \
3. 避免不當使用類固醇等藥物、酗酒和抽菸,以免增加關節病變機會,進而導致骨頭缺血性壞死。5 d7 k; u5 c+ e" Z, G
tvb now,tvbnow,bttvb5 U2 u& Q  V1 }/ _- S9 V9 u

  F0 a: ]3 ~9 n; z  J$ w公仔箱論壇4. 運動時量力而為,且建議使用彈性護膝維持關節穩定性,不過護膝不宜長時間使用,建議間歇性配戴,以免肌肉過度依賴護膝而加速退化,導致膝關節問題日益嚴重。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表