跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。
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7 E- H2 p6 `$ Q. A7 ^% N+ S; }公仔箱論壇 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！
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5 i# M6 X& h& F) P- P2 S. }: k1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K+ }3 v* f; Y' O* n
冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。
$ u) [) R2 B. E5 D4 c5 q- \+ y【冬瓜湯】
' }4 Z% ^- q7 H- m% j h公仔箱論壇材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。5.39.217.76- w3 u5 ?% ^% W
做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。
7 M# i' o1 k( r S1 s, l; N+ j$ Itvb now,tvbnow,bttvb2.薏仁
2 C* E* z. }4 A: v+ `5.39.217.76薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。% Y" y2 t3 \$ D+ K$ K5 Q2 Y
【綠豆薏仁粥】
& s8 i# O q7 u& a# D h2 }2 o, R* l; C材料：綠豆 20克、薏仁 20克
7 y4 ?0 p& o0 R9 S做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C7 ~2 n x7 E |6 X8 u
3. 紫菜5.39.217.76 ?( o* e' `$ g+ i" O Y4 p7 e
紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。公仔箱論壇( q8 x- Z) K7 ~0 @, Z5 ^, _
【紫菜蛋花湯】tvb now,tvbnow,bttvb G/ M7 w% M( v7 z& r
材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。
7 J$ R8 d' T* }. r; ], {3 f公仔箱論壇做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。公仔箱論壇6 D6 }4 L4 i3 F! t5 ]
4.紅豆; y" a/ V( m$ w( o
紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。tvb now,tvbnow,bttvb1 K2 O. n- C! B, z- K# i
【紅豆紫米粥】
" w/ A( ~1 \! j, U" r3 [' A公仔箱論壇材料：红豆、紫米、白砂糖。
* i) M1 f& r$ t& A做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
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