跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。* w8 z+ ]! f2 A" E* Y- U$ a$ a8 Z
0 V! f' G" J. F5 k; y4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！公仔箱論壇" L. t0 a* e9 k) }
tvb now,tvbnow,bttvb3 v$ Z a( c# V8 R
/ I$ ~7 Q& k- z
* ]- A9 Q* L4 g
8 k( |; x* i* N1.冬瓜5.39.217.769 L1 ^, P1 ~8 ^8 J W' z* y9 x& z
冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。公仔箱論壇( D) t9 T6 M0 \- K' V
【冬瓜湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P" [ f+ \" T8 {7 d; J6 V0 a2 ]
材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。
: @2 |) a; f3 I/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。
0 v1 Z; e8 H# R+ g# U1 ]5.39.217.762.薏仁
: j/ G: K$ Q t" R I/ s, `薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。
' g6 k3 }5 M* Z5 v9 Q& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【綠豆薏仁粥】6 ?+ Y7 K9 I7 x( I/ I
材料：綠豆 20克、薏仁 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B$ ~; O- t: ~$ `2 c
做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。 tvb now,tvbnow,bttvb% k# [% I, E- R4 m [- j& e: c
3. 紫菜
% c9 `5 e9 L* l6 T% f7 O5 I% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~/ \: s* ]& b/ n
【紫菜蛋花湯】5.39.217.769 h- Y: W% h7 y, |/ i5 [& ~) t: C
材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。
* y( k+ q: J! q" i$ t& o做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。( ^; Y3 ^' y# x4 x7 N" O
4.紅豆公仔箱論壇# @9 \, N$ n9 s) W8 {" I0 m
紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ] g( [3 t W; l" {5 {
【紅豆紫米粥】
7 g5 _5 Z6 W G2 f: Z) g* @3 t公仔箱論壇材料：红豆、紫米、白砂糖。tvb now,tvbnow,bttvb: W6 K' P( T5 ?1 C/ }: e
做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
| 