四肢關節疼痛--手指、腳趾痛5.39.217.763 [6 Y8 q# T7 H5 F+ N- [
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘5.39.217.76$ ~' ~! U4 o8 y+ i$ A
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病tvb now,tvbnow,bttvb- d. Z% ?. j m2 P( r, k" a ^
的範疇。
$ @% r1 r# O. \tvb now,tvbnow,bttvb有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛公仔箱論壇( W# F) K7 R; U4 Y) q* y
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分
' t+ J, E; [7 [5.39.217.76通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為公仔箱論壇! V( A6 N; W& ^
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固
. ?$ z1 v5 v. c% E5 H3 L醇，嚴重的時候甚至必須開刀。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~4 B8 ~. ?9 w! ^# }+ B8 {
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有
* s# d' Z; B) L. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問
1 q4 |! N, e" {' u' N4 ^$ Y: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而
/ A: M* J" l2 C' @! Xtvb now,tvbnow,bttvb事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異
3 ^. X9 ~ a* D! x常所致。2 N+ f2 W- X: w
板機指:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T0 ^* { ?' i e; s% B
- ^2 F7 O. p- M3 D1 @0 m5.39.217.76 又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫， 在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法 自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指， 早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。
# i& S$ \. k: |& L0 b/ btvb now,tvbnow,bttvb我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有公仔箱論壇7 H+ ]4 Z* o; `: ~
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。8 i, W8 B9 B$ q& T
- D& r a. _1 S9 |! }1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳跟痛(足底筋膜炎)* i* J1 l/ K# p% o) e
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar 0 ?# e/ F& I+ f1 U) q5 l% p
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在
' N" S: Y/ H8 m* w$ h0 [: ^2 vtvb now,tvbnow,bttvb地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走
5 q' m" u; I5 q- |! Z* m公仔箱論壇幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活
: W7 o$ ?8 G- F6 g動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。
; C, X$ N* r& `! d, Z" J( Y: _tvb now,tvbnow,bttvb西醫⼀般認為， 足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z* Z+ o& f% Z# g6 G9 ~. Q/ C" B5 W# v& ]
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m- j3 i5 e4 q5 l
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼tvb now,tvbnow,bttvb1 H2 D( Y3 M R1 N
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。tvb now,tvbnow,bttvb+ C T6 k' h' R4 k
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成
) i6 R" D3 ^" f: w7 ztvb now,tvbnow,bttvb腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異
" V) \. d9 |- U! k, e/ h5.39.217.76常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。5.39.217.76$ z/ x4 j& S1 j& r# a; y7 D& x$ C
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如
6 P4 F, }0 f2 O9 O' k同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴
: [5 K$ Q: a7 i' x6 U5.39.217.76重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
+ ~& R) ~' ~$ U6 W3 W4 j# B6 V& ^tvb now,tvbnow,bttvb而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條
0 v, M3 E+ @) l# F( t公仔箱論壇阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階
8 @' B- ^* D. w- }, L# i: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^4 B! j. l' k% [
療。
' m% p E5 C8 |! C1 O0 ?% `公仔箱論壇足底筋膜炎的保護原則:4 P, S- P. G% R' d+ ^8 J2 l
, `7 P, H8 I. e4 C公仔箱論壇一.避免長時間行走和站立 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o' L w% ^4 f4 V$ ]4 h! B
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
1 [. G% q. H4 ?( ?4 C0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練
5 K) X1 _- h, _& w/ ]* e" } 在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉
7 K: L( y4 a. G0 H5.39.217.76四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D# x! A, Y" w
包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐tvb now,tvbnow,bttvb& h& s! ?- x/ Z" h/ w
以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。 |
發表於 2013-7-15 11:08 PM
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發表於 2013-7-16 11:09 AM
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