四肢關節疼痛--手指、腳趾痛tvb now,tvbnow,bttvb- \& o7 U: k5 i# C
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
) C' f1 S( Y4 S/ F0 o& D與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病
9 T; ^4 G- f: H: \% E的範疇。
( ?" v: R/ N6 i& t" K( K1 v0 l, Utvb now,tvbnow,bttvb有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& Q" J! V" H
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分
" e l+ c* p6 E4 v- j( T( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為5.39.217.769 `4 v( |% C* e6 X9 S3 v; H) q
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固7 R1 g7 A I% U+ p
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。
$ {% c5 ~) Q$ q) Y, o3 g) \! ~/ A許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {/ }% w# v/ o
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問5.39.217.762 p; I7 k4 c& @5 a
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而5.39.217.76! y9 f0 ~" x- \5 Q3 }
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異
2 ]$ g; s% B$ H# g" f3 j) Z6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常所致。
( z/ f) O* ~4 ^公仔箱論壇板機指:8 ]9 M4 C. E$ n, J
8 M- c S" v+ R# H3 N公仔箱論壇 又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫， 在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法 自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指， 早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。公仔箱論壇; B9 M; v- H2 d4 _7 i/ \
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G- P, M5 G1 P8 T' K# h8 u5 H
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。
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( j+ F- N7 ]8 B& K9 {公仔箱論壇腳跟痛(足底筋膜炎)
0 `. f6 N2 N; Q0 T- btvb now,tvbnow,bttvb腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar 5.39.217.764 t# [# `2 q9 v2 c& G
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在公仔箱論壇0 C8 P4 Z& }1 v6 B
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走
4 @* b# j$ y' L1 T6 ]幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活tvb now,tvbnow,bttvb% |: ? P. R& a; G) M6 O/ K
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。- r4 H& X( B. f1 G0 Z9 S! Z# r8 @2 z# L
西醫⼀般認為， 足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足% G& ~0 c4 m, p0 E: n
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [/ H4 W' l9 F2 l
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼5.39.217.76 H5 J( V/ w, L8 }# j
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。
% R5 f0 M9 S/ k; ^7 M5 @5 K公仔箱論壇事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成5.39.217.76. x2 Y2 L, X" W2 a) {
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異
E3 _; F+ ?/ m常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。8 Q2 r. I& T, f
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如5.39.217.761 Y! h% z- Q* C
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴tvb now,tvbnow,bttvb/ `5 ]& w; ]) n% j- j. Z
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
1 A# j/ E% s& q; h5 j9 A' f而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條
& S* l$ h" J- jtvb now,tvbnow,bttvb阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階
! h# F" B+ v, }* U _- R* ]0 i段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @8 s! A9 I# J0 J0 K
療。
' i& e+ v2 c& G. ?公仔箱論壇足底筋膜炎的保護原則:
; s/ t1 G) J, `4 @4 @0 b公仔箱論壇# k" s1 L! p' c4 D1 T
一.避免長時間行走和站立 5.39.217.76: ?( o7 w. b L: f# m
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
1 S/ u/ j3 {7 O3 u4 V) Y6 W8 jtvb now,tvbnow,bttvb三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練公仔箱論壇& A) i) S3 V! \" j. t
在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉
+ I+ h; q( O+ A. A- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具
3 x+ O5 L- r6 H8 N5.39.217.76 包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐公仔箱論壇/ X' c: w9 R, c8 H+ G4 _; [
以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。 |
發表於 2013-7-15 11:08 PM
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發表於 2013-7-16 11:09 AM
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