[健康資訊] 跳繩對前列腺有好處嗎 ， 描述： 深圳盛美佳中醫前列腺科

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　　跳繩有很多好處，在緊張繁忙的大都市裏，如果能給自己幾分鍾，跳跳繩，運動一下，將給身體帶來意想不到的好處，對前列腺也如此。5.39.217.76" ~2 {) B; X; Q, _7 E
　　作為一項簡便易行的有氧運動，跳繩，除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外，還對前列腺具有一定的保健作用。
" z! t+ }1 y. @# u3 }9 Z4 Z6 }8 G　　積善堂專家指出，成年男性每天堅持跳繩10-30分鍾，對於降低前列腺炎的發病機率非常有益。
7 b2 [, {2 ?0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　現代醫學研究發現;前列腺腺體過度充血和血液循環障礙，是導致男性罹患前列腺炎的重要因素之一。
% D+ P- p) M5 z9 o2 f( e  M* F　　前列腺腺體一旦出現過度充血和血液循環障礙，其微循環和營養供給功能就會出現下降。前列腺腺體失去正常的滋養和維護，抗病力和免疫力就會隨之下降，稍遇外界刺激就會導致炎症的發生。
) b- j: P: j! m- o- u公仔箱論壇　　積善堂專家介紹說：在跳繩的過程當中，隨著下肢的彈跳動作，男性會陰、盆骨部位的肌肉，以及前列腺本身也會隨之出現節奏性的抖動和震顫，從而形成對前列腺的“叩打”和“按摩”的效果。/ b& \8 ^8 c, p+ F1 e/ v
　　在“抖動”和“按摩”的作用下，前列腺腺體的血液循環得以了促進，過度充血的情況得以緩解，正常的滋養和維護功能得以恢複，抗病力和免疫力隨之增強，從而大大降低了前列腺炎的發生機率。