午夜萬籟俱寂，你卻總舍不得去睡。眷念著那最後一關的遊戲、最後一集的連續劇、又或者百無聊賴的在網上購物、聊天。tvb now,tvbnow,bttvb1 t# ^/ x( ^% E1 C5 q( X
& S/ A8 x I' j+ g 這是一種莫名的神經亢奮，你知道對健康損傷極大，卻無力阻止。於是進入到晚上睡不著，白天呵欠連連的惡性循環中。
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1 K- E4 U8 m, l5.39.217.76 這就是現在越來越多人患有的晚睡強迫癥，你想知道12星座中都有誰有晚睡強迫癥嗎？現在就隨我們一起來看看：
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白羊座：白天的工作總是排的滿滿當當，到了夜晚才覺得是屬於自己休息的時間，看不完的片子、玩不完的遊戲，哪怕時時打著呵欠也不願意睡。
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水瓶座：水瓶座是個怪咖，一到晚上各種創意靈感倍增，哪怕已經月亮高掛，他也只會越夜越興奮，哪里舍得說晚安。
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射手座：射手座就是個夜生動物，一到晚上呼朋喚友，出入各種酒吧、ktv，大有不歡騰到天亮絕不罷休的氣勢，早睡對他來說才是強迫。
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2 ~* r. Z6 t7 u% y 雙子座：水星主導的雙子座，越晚思維越敏捷，覺得還有好多事情沒有做，太早睡覺是對生命的浪費。哪怕睏的眼皮打架了也不願意上床。
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天秤座：天秤座本身的性格就很拖拉，白天經常處於夢遊狀態，一堆事情都只好安排到晚上來做，而且極沒時間概念，哪時做完都可以，不晚睡都難。
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雙魚座：雙魚座成天就是迷迷糊糊的，到了淩晨兩三點，大腦會突然清醒起來，開始過濾各種白天的事情，越過濾就越清醒，然後就睡意全無。
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獅子座：獅子座的晚睡，主要也是洗滌心靈的疲憊，他們白天的時候總是把自己擺在很高的位置上，到了晚上，卸掉面具，做回自己，自然是越夜越嗨。$ Q* J, [" J% }; F, J% Y6 ?/ K
+ o- J# e4 K5 V* K$ _- }# h+ G 處女座：處女座在白天總是表現的那麽嚴謹，，對人對己都高度要求。到了晚上，就很容易沈溺在看小說、網遊之類的活動中，寧可犧牲睡眠時間也要放松自己。公仔箱論壇1 P* c6 C+ a, A& ~
5 l# N# H$ u* Z) o 晚睡強迫癥的人對此有一套說法：晚睡不睡是對白天的無聲抗議。也許很多人在白天無可奈何的去做各種自己不喜歡的事情，到了夜晚，就有一種強烈的求彌補心理。寧可用睡眠時間去交換娛樂，似乎只有這樣，靈魂才能得到慰藉。' Q" l- a; l1 m1 N/ u
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其實，哪怕早睡一個小時，都能給白天的工作生活帶來很大的活力。晚睡強迫癥患者可以嘗試經常跟自己對話，給自己下指示，必須準點熄燈，一段時間試煉後，會逐漸戒掉這個晚睡的癮。 |
發表於 2013-7-9 12:38 PM
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