喉乾嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，鼻塞難通，嘴唇乾裂……出現這些症狀的時候，證明，你上火了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y K! t% A5 Y7 o* E/ A' t
1 P3 P( S* y3 B( }; ]$ B4 a# R& A
5 M, _6 [7 t3 ~3 e5 Y公仔箱論壇夏季上火怎麼辦，推薦7種降火食物，讓您輕輕鬆鬆“滅火”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z5 A% q, R* Z2 U2 t
! x* X5 n) C2 V+ K
5.39.217.76" U8 h9 _# Y) }' h# H) {
※提醒：再好的食物，都要依個人體質和健康狀況斟酌食用，如有特殊疾病者請向醫師諮詢。公仔箱論壇$ H2 K; @/ i7 _! Y- _; ~
; @$ e s' a# ]6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■西瓜。# t& l" b( g+ d3 o: l
性寒涼，民間又叫寒瓜。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助治療。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水用。
! z. s) u( d9 E, D# j7 [' d% R- T( A5.39.217.76
* f4 ]7 ]8 U, P& L. H7 ~$ w7 f* mtvb now,tvbnow,bttvb■冬瓜。公仔箱論壇+ U, }' M) F$ j, X4 G
冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除濕之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。不過，畏寒腹瀉者不宜多吃哦。
. |4 a2 t4 W. n3 J
% d1 R8 \0 H1 C' _! i2 F3 d5.39.217.76■苦瓜。
% ^ u; v) s8 K) H9 j+ M9 qtvb now,tvbnow,bttvb性寒，有清熱解毒的功效。《滇南本草》說苦瓜能“除邪熱，解勞乏，清心明目”，對中暑、痢疾、惡瘡、消渴等病症均有一定治療作用。苦瓜營養豐富，含多種氨基酸、維生素和礦物質。) P' P* M8 v( ^, s
0 m2 S' n7 M" r- }! F( K■黃瓜。
# t7 T/ {9 ~/ f& H# B6 Y5 b, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：“黃瓜氣味甘寒，此能利熱利水。”黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
. T! M6 c3 I' H+ C Gtvb now,tvbnow,bttvb
! k8 D1 l! Q: A$ j+ z! }. y公仔箱論壇■絲瓜。
, o7 ^7 X# V1 \8 S有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。公仔箱論壇" N. e' y8 R$ c" s2 b
- `% ]) H& B/ I* ? i+ q■綠豆。
# M" l+ {9 l% P* [& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效。綠豆稀飯消暑效力較弱，單用綠豆熬湯效力較強。9 E/ g9 J: O }$ p
5.39.217.763 [: @8 G: G4 p( }0 ]
■蓮藕。 P. u. {2 x! `7 s# _3 [
有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效，是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕生吃熟吃各有效果。蓮藕生食，能清熱潤肺，涼血行淤。可以涼拌，也可以將鮮藕榨汁，與鮮梨汁、甘蔗汁等混合飲用。藕熟吃，可健脾開胃，止瀉固精。此外，經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神健腦的作用。女性吃藕能夠達到調血、補血，紅潤面色的效果。 |
發表於 2013-7-8 04:05 PM
| 
