7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?) N' f0 E- ]( Y
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日公仔箱論壇% q% @8 N/ `4 @% E0 H: D
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
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7個症狀要當心
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5 Z( X. }1 s; }) y: Z! f北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
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) v- v9 r% ?7 p; v公仔箱論壇1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
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2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。2 U4 p/ ^/ y; t! q0 \
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8 i# Y$ X" D6 B2 R% h+ X# Stvb now,tvbnow,bttvb3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
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6 H" b4 H0 m3 m s% l$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。
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9 I" l( d v- H- a' V, m7 W5 f5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。5.39.217.76' ~$ C# W- u5 R: p( k
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6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。公仔箱論壇4 [7 i$ I9 H6 t% C) K+ Z3 ^$ t
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; ^7 y" l2 C0 r" I/ W+ B! v7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
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1 b# O n. n/ m$ B+ i+ Y, L+ |" L' h公仔箱論壇另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
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中醫改善有一套
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吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。, `" c9 m P- d) V4 I! N
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例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
& J8 e# t, l# b' G1 Q% I( ctvb now,tvbnow,bttvbhttp://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
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