夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G2 l3 P) _( }) q+ d8 x+ _5 |
7 l; V. \) U3 [" a0 c2 ~( R
9 \' n: ]1 v9 V9 [, k公仔箱論壇冰鎮蜂蜜綠茶5.39.217.763 p: g5 E8 J. l' ]( q5 H
3 f5 s# b" ~: y+ o5 t& @& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。5.39.217.76! ]# c3 R. a( A ~, {" m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y2 j. }. Y6 Y& v$ {
作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
" z" T6 I" r8 _* Z1 f# m; dtvb now,tvbnow,bttvb6 K$ ?& q, [9 Z" P5 u
鳳梨水果綠茶
% A) \2 f0 |2 T" Z, B$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# F' e! E- I- u7 V8 e1 F; [; A7 p% e
材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
% L- ^& ]9 n3 c D, C2 p6 Z ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% ]! U: J5 |# G. D# ?
作法：5.39.217.765 p# ~; ?" g8 _- u* w
& r5 |8 w( q8 v) X9 O
1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
# w1 D8 `4 l; N% I5.39.217.76
% z6 J8 d$ J% F" j) F; B5.39.217.762.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A! A3 E9 T D- i4 k% Z
* F; k6 q6 g# C( x6 c: C
綠茶拿鐵
4 d7 ]2 i, d7 r- R7 V* n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z R! o/ e* u3 e1 A
材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。$ {3 Q; h4 A& i/ j
# A6 ^+ S3 d- n0 j% Atvb now,tvbnow,bttvb作法：
1 r8 S- m1 e/ b- m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ [* x8 N8 W% q t1 L6 f: I( B/ h
1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
8 [, l, S* t$ J- }4 v, H+ n$ s; E( B公仔箱論壇6 l- }* Q/ ?0 Z. ?/ u+ b; c
2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。5.39.217.76" j% Z5 B0 p4 z* Y
) k% ^: `% s J6 a0 m4 \/ |5 j \8 P) G; btvb now,tvbnow,bttvb3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
8 C" Q; z0 t) l) d5.39.217.76
6 ~! x ?8 Q8 R/ p公仔箱論壇4.把鮮奶油打出泡沫。
9 F7 v1 j. F& S. [# z9 {) v6 t9 U, O, O( y
5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
5 x; z1 f0 O; _0 _# x5 Z6 Z _% f) |tvb now,tvbnow,bttvb
) T4 |5 \1 p5 X% P. J2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶
0 Z/ v7 {! E+ x6 l5 x素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
| 