夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D' p7 c' d0 x& e
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冰鎮蜂蜜綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b% m) W/ i$ h( ]; j- t& r F
) u k6 D6 \9 @, S$ {+ c' t+ b& @公仔箱論壇材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m H! I# E7 k4 }. i1 B! V
* \- f1 J, z$ a: A7 f- w公仔箱論壇作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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鳳梨水果綠茶
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0 D8 i }# M. k8 `2 @) J材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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' Y% M0 K3 S. {' m) a1 Q6 K! J5.39.217.76作法：/ L4 ~8 t L1 v4 }2 P: w; z
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1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。tvb now,tvbnow,bttvb" M4 m/ x. ~( m% ]# z* e' l
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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) j m* W( T8 K3 a" `公仔箱論壇綠茶拿鐵
1 p: \% r( n n- i$ Q8 |8 }% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s( R+ g# S+ a) P; [6 r1 l5.39.217.76材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。公仔箱論壇# O4 D7 T7 `6 C: G% N' c
, m0 @, }% ^* W) y' W作法：
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2 b% ?7 _0 R' u9 N4 j3 _) b$ F! S1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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# ?. I9 ]! _* x* n5.39.217.762.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。+ t* D0 y8 X$ {+ }: r
! N' T1 ?' _( T) c$ }. }) U" e公仔箱論壇3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 tvb now,tvbnow,bttvb( l5 j9 d0 C4 |1 m/ F* b
( D/ X6 \' C# Y3 ~* N5 U7 M- H5.39.217.764.把鮮奶油打出泡沫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# S, H# b+ _, Q
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶
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發表於 2013-7-8 12:08 AM
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