福山雅治4日為了宣傳最新片來台造勢，從機場到首映會現場都擠滿了上百至上千名粉絲的歡迎，44歲的福山雅治，外表看起來還是十分年輕，令人好奇他是否有什麼不為人知的凍齡秘招？其實今年4月在日本電視節目「TOKIOカケル」裡，福山雅治就曾分享過他喜歡吃紅豆泥幫助補血，且喜歡以蛋白質為主食的飲食習慣。5.39.217.765 k q Y4 B, q' W
tvb now,tvbnow,bttvb2 m5 D5 `# }5 Z
日本《マイナビ》（My Navi）、《讀賣新聞》網站報導，提到福山雅治在電視節目中公開分享了自己多年來為了保持年輕、活力的外表，酒類飲料幾乎很少碰，在飲食及運動方面的控制也不敢懈怠；除了先前自爆曾一天吃12顆蛋取代白飯引起話題，他還透露，由於自己容易有血壓偏低問題，因此習慣在每天早上吃點紅豆沙包，紅豆有助於穩定血糖值，也是幫助補血的食材。
4 L! i% H3 p5 D8 ~- g7 M5.39.217.76紅豆本身功效卓越，不但幫助潤腸通便，也可以調節血壓、血脂，豐富的鐵質也可以讓人氣色紅潤。不少女藝人都曾表示會隨身攜帶一瓶紅豆水飲用，幫助除身體濕氣，讓身材不會水腫虛胖；像歌壇天后蔡依林出版的瘦身書中，就推薦過紅豆茯苓蓮子湯，每天早上起床她都會喝一碗，幫助利尿消水腫。5.39.217.767 k9 I1 x' t3 A# R5 R" s
紅豆好處多多
: w( k0 d6 G' k" Y9 c7 |公仔箱論壇● 膳食纖維助潤腸通便8 K" N' f# H# D& k
' N: s4 b; E* v
● 降血壓、血脂、血糖三高危險因子7 O0 O: s% y/ \. c# {$ \6 x) K$ j7 A
5 _9 s( _. Z8 l ^4 U5.39.217.76● 富含造血維生素葉酸、維生素B12，改善貧血, J4 s C; |0 g3 V
2 T) @) K' ~- s; ?8 D# Q, G公仔箱論壇● 豐富葉酸幫助孕婦補血、催乳
" x- l( O8 j" ?tvb now,tvbnow,bttvb● 清熱解毒、利尿，幫助消水腫 |
發表於 2013-7-6 12:56 AM
| 
