總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。公仔箱論壇& [* o" A2 M+ U1 g- y* [* n) r
5.39.217.76) D) |* h$ e) R. n6 b0 l
/ J1 a% L- M6 Ftvb now,tvbnow,bttvb) ]! n/ q) R4 w ~( Y' h
: x- F+ S. m8 ~4 u/ ]tvb now,tvbnow,bttvb
w4 q% v! a2 w4 o( ?% o" u公仔箱論壇
8 m. X% t: ~+ b. X9 Z; ?8 B2 u DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。公仔箱論壇( ^3 `* w0 x r# g8 G; i
公仔箱論壇5 _5 X5 B4 i& D* R! F: ^. a) F
" ?$ V8 C/ u f5.39.217.76治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套: x2 ^. g# ~: F7 Z) P: G
) [$ g2 o1 ?/ T9 {3 m" h2 N; S4 `$ Q( q. L: n% {: C! ^
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。
{+ o; X" A, G. R7 E# L9 ~. K5.39.217.76
* s6 @# g! `1 G5 itvb now,tvbnow,bttvb
" E" y$ `: Z% I l6 X6 F5.39.217.76但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。
8 s/ M: h$ P; r! V
% |) [+ E) o4 ~! F& S3 C公仔箱論壇3 i8 p! g; p$ C7 p
水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合
2 u/ z& h+ B! Q7 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 p- |2 f4 A2 }, f! c7 ?7 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B* d# O3 }( f3 W) O
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。: Y( {( R3 d2 O6 d7 G) ~
tvb now,tvbnow,bttvb" ?; n8 P7 C, u! \& L/ v( X
公仔箱論壇" ~$ q. E) T- Q1 k( [- e3 j
除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。 |
發表於 2013-7-5 12:31 AM
| 