需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb! s* w1 |8 M1 q; N9 U& n
6 x# {) w z: h紫菜( m. ^" N* l( C6 L, @; R- H# l$ ^/ m
( ^* Z6 y/ G. o; @1 j; x+ W8 \竹簾
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熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）0 o0 o0 `9 T5 F- p8 W" E+ F
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把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀, ^2 B8 o9 W2 q j$ z! [- ]$ r; B0 I
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將攤好的雞蛋餅卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t3 L/ L) E5 c0 d- a- Q2 i; |: ?
: q4 K# }! D4 V. U% Y% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成條狀9 S5 M9 I1 S# a" @- N
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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t7 r. H* L5 M$ Y1 |公仔箱論壇把紫菜放在竹簾上
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% }% v/ g* A/ J* \: q, y- U* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯薄薄地鋪在紫菜上5.39.217.76; x# N! n( p/ F5 F; Y- ^
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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9 G: }. M( D6 }tvb now,tvbnow,bttvb卷起
, J, Y" l7 Q5 l F8 f8 G公仔箱論壇
; x) S5 l& D, x M5.39.217.76壓實
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8 x3 P9 f* x! a( F8 [tvb now,tvbnow,bttvb切開（刀上要沾水）tvb now,tvbnow,bttvb. Z& R( ^' v4 c F
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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