需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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9 I* G/ @6 P$ r$ D. E- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋、火腿腸（任選品牌）
; ~% h9 b; a" S) X, I- ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l: M& z( L* g6 u
紫菜tvb now,tvbnow,bttvb; S" o% U' }0 ?
- ^4 W" a, ~* _$ l* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹簾tvb now,tvbnow,bttvb9 K$ N: {' o2 ^! Q
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熱騰騰的米飯tvb now,tvbnow,bttvb4 C$ p& L! o( [$ q7 c( d
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）tvb now,tvbnow,bttvb! d/ J4 o/ g, J+ Q, A( t
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把米飯攪拌均勻
3 \6 r2 P6 p' s5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 W: V' h# k! L8 r1 ]
把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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3 C- F( h; g P, m+ t$ J9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將攤好的雞蛋餅卷起
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切成條狀
- m1 |$ R9 q! P' M公仔箱論壇% ^, H4 h# ?9 L6 J$ d
菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上公仔箱論壇& D+ b2 K, j+ w6 A: \# z
公仔箱論壇: w$ h5 C: [$ t; v6 O4 j F# b
把米飯薄薄地鋪在紫菜上) o2 q, T5 |5 ~5 N# D
a" G# x/ B7 J* Z- T! K. _# xtvb now,tvbnow,bttvb將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處0 R: p% W! J& Q7 g* q
tvb now,tvbnow,bttvb7 S2 m+ Q; F4 k; o4 {; o
卷起
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8 K; O6 ]( Z9 v$ v* m8 t4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切開（刀上要沾水）公仔箱論壇7 P" r# X* f7 A# W
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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