需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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/ q, B6 X6 e/ C5 C) [& u雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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紫菜公仔箱論壇9 v5 f% I. v8 {+ q+ C
) e' y5 a* ?* y8 w( Rtvb now,tvbnow,bttvb竹簾
* e/ F9 f2 C& t. L: mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, e2 j% v. ]3 n/ j
熱騰騰的米飯5.39.217.76. m% t/ C$ K3 R$ o# ?; }, y
2 x" u, f5 W* F5 Otvb now,tvbnow,bttvb把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）公仔箱論壇* ?( d0 j6 O3 Q; ~
4 J4 k: z8 _- S4 \' o* ^$ e把米飯攪拌均勻2 U/ a0 E' E8 S2 t/ S
5.39.217.763 A% I! O+ R. r* ?9 l
把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起% r1 j$ F" k! S7 F4 s6 U* P5 b1 S
公仔箱論壇+ ^! r; c: L: D! H6 ~2 I/ O
切成條狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A6 W6 M# R2 c& J6 @4 P# N
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅5.39.217.76, G1 v3 O6 y f/ ?7 u# `
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把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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6 Z! X! O- h5 T: {; A& A公仔箱論壇將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處5.39.217.76% Z0 @3 ~6 @3 p4 D
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! m) ~" T! P( R: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 y2 Z3 z# e1 `4 a% L0 D5 R, J
壓實
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- B ~5 r2 S PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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