需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb' S, _" K' R- {3 f, h3 r$ ~3 e2 i& T
7 l# C( J/ K; k2 p1 r/ ?5.39.217.76雞蛋、火腿腸（任選品牌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I) ] B. b$ Y/ C
# e# u: r/ J) _; u2 Y5.39.217.76紫菜
( Q. q9 z8 A& @8 ^& y& |+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B4 ~8 w; h( Q公仔箱論壇竹簾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J! X$ ^3 _: c3 y
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熱騰騰的米飯
D2 S1 ^7 ~" }+ R5 f% e5.39.217.769 X. r1 W: e F3 d+ ?0 o0 f$ D
把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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+ Y% r N+ p) a2 `# @- m5.39.217.76把米飯攪拌均勻# l* G4 e. c& B0 G* P. C
- L3 v( a) K! t3 r4 u8 G公仔箱論壇把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀公仔箱論壇) Z, h9 c7 }: b8 G5 ~, X$ f7 O
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將攤好的雞蛋餅卷起
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* [. y* O: O$ M! z- H$ R4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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) ~1 b# V5 P L3 ^' x1 j把紫菜放在竹簾上5.39.217.76! C; S+ K4 x: Q) _1 k
1 d. Y0 c2 n# r; y1 R' Vtvb now,tvbnow,bttvb把米飯薄薄地鋪在紫菜上5.39.217.760 g6 v. O8 U* c* i/ X* u% M$ m! }: p
0 E: r, M+ ?6 h4 E1 I- G5.39.217.76將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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0 u; j1 A7 B, l6 C0 J* B3 K! M卷起tvb now,tvbnow,bttvb5 ^1 Q" C1 j# @$ q( D% j8 c6 c: X
& V8 D! _* u6 ?2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓實tvb now,tvbnow,bttvb, C% U' S! g' m+ {. J% r ]6 U% R* e
S4 G, F$ T' T# L5.39.217.76切開（刀上要沾水）: A9 Q4 d# ~' C& s; F5 i
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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