需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔公仔箱論壇5 r/ T4 g3 `. @- [
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb1 n2 E; ? t/ S
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" |) @9 n6 e# a( q. O公仔箱論壇竹簾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y; M' p3 |( d
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熱騰騰的米飯
( r; W G6 }! ~* D5 ~. H* }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j3 l4 a& ~; e) b* d4 r9 i" A
把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）公仔箱論壇( a) r; m1 n( K m
3 r& J6 L* Q* b8 H" p8 @) X/ Q5 z5.39.217.76把米飯攪拌均勻
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2 j' X- |" O1 f; `& m! G+ C) k1 J# t) dtvb now,tvbnow,bttvb把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起
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6 m0 u; L; B) V* @( O5.39.217.76切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅公仔箱論壇 f# A( e: Q- C
! c5 ]# `$ E8 M" M把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上公仔箱論壇$ J& i5 b/ V; I$ q4 ?9 u+ V# [, r
6 {* o/ k8 |1 L6 T& ]tvb now,tvbnow,bttvb將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起公仔箱論壇$ v; d, G7 @+ \) J; s6 Z9 E7 N$ a
. l+ ^+ d& E% N ^tvb now,tvbnow,bttvb壓實
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切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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