需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb7 ^! A! ], t& `& M5 x |
& Y( j9 j7 K5 ]+ etvb now,tvbnow,bttvb紫菜
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竹簾tvb now,tvbnow,bttvb* m' a/ p7 u1 z3 `
公仔箱論壇9 ?; u# P t! u/ w
熱騰騰的米飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]' k9 N' }! |7 [# F
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）5.39.217.764 E) J3 s$ T7 v/ y# p/ x- z" H$ |
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把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀8 v( h7 E, m4 K& C4 L# ?- S
) _$ n. Z2 |( z+ @% X7 G5.39.217.76將攤好的雞蛋餅卷起公仔箱論壇# A# f" p3 S6 z' [( h! e3 F( j
( M1 y P) D3 c0 [' e. E公仔箱論壇切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上tvb now,tvbnow,bttvb6 d: f4 x9 F1 H# }) g
5 d2 h8 t( q) p* c5.39.217.76把米飯薄薄地鋪在紫菜上公仔箱論壇3 [+ f, c2 e+ S4 B ]8 K% Q
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起
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% Y' }$ w' y) K( I. v/ v M壓實
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( m' H# v5 _6 B& a2 j( {切開（刀上要沾水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _+ |' n F6 M" c
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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