需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔8 S/ [4 |7 d4 |. g. Y
; j, H& G' c& Q雞蛋、火腿腸（任選品牌）公仔箱論壇& x% b( Z# F$ H" |( i( N9 L2 z6 I
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紫菜
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竹簾
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0 r% S; O4 k' ^0 A* A4 H2 A公仔箱論壇熱騰騰的米飯! @7 Z/ D0 z. M' `8 G+ Y. Q
" p5 |+ |; q" C. P! B0 X- y- R" wtvb now,tvbnow,bttvb把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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; _ W" t" V+ i; R) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯攪拌均勻' r6 }/ x. U/ r* y
3 |: j- S* t2 W4 Itvb now,tvbnow,bttvb把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀5.39.217.76! N+ ?3 k" y6 t% h# J
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將攤好的雞蛋餅卷起: u; K6 a" h) C) S( K) q% E
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切成條狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \- V# a, F) ~4 q. k+ A5 [
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅& a; e3 _; C/ t2 f# u/ P" L
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把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上5.39.217.766 C) s* A) t; v; M
8 F5 J4 i( u9 T- V: z9 ?7 ]5 ttvb now,tvbnow,bttvb將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處4 l- _% C) |0 f1 w4 a
5 _* r* ~4 S& X$ y5.39.217.76卷起
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切開（刀上要沾水）& M$ [$ t, c2 {% `+ Q
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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