需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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2 R* @* y: h: x1 ^# J* W# q雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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2 [% U9 ~( s3 l; o! h# t紫菜
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竹簾tvb now,tvbnow,bttvb! {6 D5 x T1 X2 t |$ m
2 {' |4 e' T E5 A* J熱騰騰的米飯公仔箱論壇# {- T0 k8 @3 Q+ q; t. e% \
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）tvb now,tvbnow,bttvb ]) U( C* j+ o. K
: w, F2 a6 v. A: E4 _5.39.217.76把米飯攪拌均勻
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) R" h N M0 D4 w5.39.217.76把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起1 v( O9 v9 d* k! X
# o. B, `$ J3 n! Q u# J切成條狀
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% N/ e3 k7 i) B) e9 m5.39.217.76菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅tvb now,tvbnow,bttvb$ \( P& [5 r1 G. j1 w2 l5 m% L
5 @# d% L8 K$ @4 U( E$ C9 N把紫菜放在竹簾上
' `& T" R% Q- K6 t6 s7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n' S7 C- e0 z7 Z5 n+ k5.39.217.76把米飯薄薄地鋪在紫菜上- Y# A: Q7 n2 h1 Q8 @* }
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處1 |% B8 _) E7 U6 g0 I
* ]! w) d2 A1 ^! _tvb now,tvbnow,bttvb卷起
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m' T7 d; x0 p8 _9 w( g4 n公仔箱論壇壓實: |! n4 [2 D; B& G
$ ~7 U0 J5 ?6 D9 b) s7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切開（刀上要沾水）
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8 v5 }* M+ ~, E7 _, z* `% ^5.39.217.76上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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