需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔5.39.217.76 T3 P2 a; u8 n5 ] F
. \* l- h7 N' S! ~) S! q l# xtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋、火腿腸（任選品牌）5.39.217.763 B7 M. h$ T' L% W7 ], ]4 b
+ y+ M9 ~- k% A! R* P9 W5 O+ G紫菜
G$ D7 d8 s) x& v; @7 A9 S公仔箱論壇
$ C2 a& ~: Z+ p9 G8 P* utvb now,tvbnow,bttvb竹簾
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* {% B; z! i0 w* Utvb now,tvbnow,bttvb熱騰騰的米飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n) f/ ?' Q* r$ O
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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把米飯攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb4 w& F7 I; H5 A e Y# `8 s
7 c9 {3 l: ]5 Z0 g! Etvb now,tvbnow,bttvb把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
( W- W$ D s8 T$ h7 r6 s H8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' h2 V( O- ~- O4 @
將攤好的雞蛋餅卷起tvb now,tvbnow,bttvb7 N& ~ u/ B& @& A9 ?
/ X* a0 e. j e$ z! ^3 r" g切成條狀公仔箱論壇; v* {( S3 i, ?2 \2 l, A" B X8 R
f0 w* {: t7 x* r+ n2 y菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅公仔箱論壇$ t3 T1 ?! f. m+ i4 Q V7 j3 u
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把紫菜放在竹簾上
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f- _& d9 ?: _: H7 R把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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. f9 }7 `) X; I/ w, p' I( W卷起5.39.217.76& s1 f# J$ @- Y. b
3 u5 w" q* P( N4 X7 S9 x, j y" Y壓實5.39.217.761 t$ J9 s2 U9 J7 w
/ {7 N$ }7 @1 [. D! h) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切開（刀上要沾水）. C2 s! ?( S6 Z! F: ~# y
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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