材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s/ Q8 X3 H7 e! U- q6 A
墨魚（洗淨） 1條
+ N4 q" D0 Z9 u4 O1 | 香茅（切段） 1條
3 A* K. U9 Q5 {. K3 B {公仔箱論壇 白胡椒 1湯匙3 `' E9 ~1 L. c( M0 M6 T' c$ z
月桂葉 2塊
# S* x' o+ Q7 f' r$ W& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 2湯匙
; B( L( n1 O# U/ Y/ \3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白酒 100毫升
8 j# |6 m# `, R5 B3 X7 w( K% utvb now,tvbnow,bttvb 清水 500毫升
1 E! F/ t3 H k4 _. I8 J. O5.39.217.76 羅勒葉（切絲） 適量
! X. n7 Z0 v1 D* J0 W* N( Otvb now,tvbnow,bttvb 紅椒粉 適量$ p; N" x$ E; K" E2 v9 q, Y; u- ]
橄欖油 適量
" g0 `' _& S) i: E5 A& W6 ]# O A! [% t: L: D5 G
tvb now,tvbnow,bttvb, y- N, `2 d! q+ O5 W
做法tvb now,tvbnow,bttvb7 A* B6 ?& z/ Q- T- }# B
1. 鍋內注入清水煮沸，加入月桂葉、白胡椒、香茅、鹽及白酒。# l$ ~! G/ E" z, K$ }/ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l7 Z) q6 u" v3 q+ M. M
2. 加入墨魚煮沸。
7 D9 C- f1 @8 F1 x9 v% z- ~5.39.217.76公仔箱論壇! K: b1 K2 p" }5 @1 J0 c' h
3. 墨魚連滷水汁倒入大碗中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X0 x. s- m% H0 f, u- ]; u
公仔箱論壇" f* m8 Z7 g# |4 l
4. 放入蒸爐，以85℃蒸半小時。
$ Y, c4 W1 v) B* {1 j9 j
* w7 W9 [/ x, X$ d0 T" p 5. 取出墨魚，切成薄片。
( D/ ~6 O# V" K# e公仔箱論壇公仔箱論壇+ G' l3 Y) i8 e
6. 上碟，灑上紅椒粉、羅勒葉絲及橄欖油，即成。
6 G) v5 ]" T2 r4 E5 _ |
發表於 2013-6-29 01:28 PM
| 
發表於 2013-7-5 03:09 AM
| 