炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。
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9 X5 L* @+ n7 d2 f中醫觀點：中暑也有分陰陽tvb now,tvbnow,bttvb4 m- P$ _* ~5 E! \
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人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。5.39.217.767 W% B+ x- h8 S: N1 l
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陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。
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/ q! y" a$ h! |3 y" H) P5.39.217.76陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。 o5 d% B, p9 U4 X4 c/ d/ }" j
/ l6 {* L! a% ?$ u' c" rtvb now,tvbnow,bttvb張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G7 H: |; v2 @$ O9 E* f
5 f3 O, P. y, ^3 g8 H" u2 y$ y公仔箱論壇陽暑─元氣生脈飲5.39.217.76. U: F2 E5 [& N4 @' t/ Y
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【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。5.39.217.763 u6 t7 V, b9 i. T: C+ B
$ N7 [0 R3 w( e$ B+ J8 G% }5 A【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。
% D2 K8 S- l* v9 {0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |2 y# H6 n/ q X; A9 [/ d5 @5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。
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【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s, e, n% J" E( L
. q+ A6 u% \3 M( f% v7 N7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X/ _ N9 h9 n) N. q
陰暑─香薷消暑飲5.39.217.767 L/ u) K% L7 ?
% Q; Q' f/ u& W3 F- r( Vtvb now,tvbnow,bttvb【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。5.39.217.76, \( [, C/ S* k. t
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【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。
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3 I0 y, ]1 ]. u4 T+ Jtvb now,tvbnow,bttvb【功效】：消暑解表，化濕和胃。
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K0 k' [& x6 @8 a- ~. j- W. t D公仔箱論壇【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 |
發表於 2013-6-28 07:10 AM
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