炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb* t" b) `, i7 R8 M2 q0 k
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# |, ]0 R3 |. Otvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：中暑也有分陰陽* x9 |+ X& I2 W9 t2 S0 Q! i
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人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。
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7 ?9 v, D% G3 S; `1 Stvb now,tvbnow,bttvb陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u1 y9 U' |0 y, I" q: A
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陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。5.39.217.765 {/ x: k$ ]1 q, F! Q8 a7 J
! B( O4 a( k! P+ {, H# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。/ p# R e Q- r5 e; o0 B
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陽暑─元氣生脈飲
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7 {! i% Q8 h: n% B! |& j- P$ r【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。
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4 v+ Q( q$ t5 \& h, A! j7 g( l6 u公仔箱論壇【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。5.39.217.76( r' N+ M5 m, m" w) y( S
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【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。
# p( O4 d1 j# ?( k; N- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p: W4 o: I* mtvb now,tvbnow,bttvb【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。
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' ~9 q* ?5 ]; o" \公仔箱論壇陰暑─香薷消暑飲
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4 ]6 P8 o' z7 K& k; @! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。
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& A6 `+ A$ I5 Z/ y( _【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。$ K% y/ h+ |% C0 A
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【功效】：消暑解表，化濕和胃。
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1 y7 e; b# D9 b! F6 E公仔箱論壇【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 |
發表於 2013-6-28 07:10 AM
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