[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽公仔箱論壇+ q# M9 m. u, g
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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& @/ O9 D5 N/ z/ ]公仔箱論壇 【蝦子】
  D  y: r8 ^) Z; ~: Q/ a1 q- w 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且6 ?! w+ p. _/ Q; u
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有tvb now,tvbnow,bttvb1 i& t. r1 L# G
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
( ^' a$ l8 r3 w; v& t7 E5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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注意：
; Q  M! b& s* n& P5.39.217.76 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。