[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽; B. x& q# q' V% @; w5 Z$ u
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。公仔箱論壇4 B- U' d6 v( s6 [% Q* g/ ^
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【蝦子】
1 R% h" @8 l% t5.39.217.76 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
& m9 \/ D. t, E6 Y+ L公仔箱論壇可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有公仔箱論壇) Q( ^# L; H& c0 o: W" Q
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
4 A" z2 p3 R7 u5 V. t9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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注意：
3 N5 J0 u( c# o+ h9 H& F  Qtvb now,tvbnow,bttvb 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。