[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
2 m9 q1 U# [$ U5.39.217.76固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
' y" b% Y) o* {! G% D
& X, p: n' d1 o+ d+ ^tvb now,tvbnow,bttvb 【蝦子】
7 U1 Y& q- s1 H0 S' Z% G$ ]+ L 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且5.39.217.76  Z9 W) I4 I+ T( g, }( e+ s. L
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有5.39.217.76) n; v  ~1 y# _
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，公仔箱論壇7 ~1 d4 t+ h( R
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p- r/ P+ y+ x
tvb now,tvbnow,bttvb  ^% n. Y$ o1 E- b; A
注意：
3 Z0 A& C2 q) i! p7 J公仔箱論壇 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。