[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
6 W1 p* J. t0 F4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。5.39.217.768 Z, V1 H1 n# k" L. [9 y9 r- q4 g% T

9 l, L+ n1 b! X, ]/ p& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【蝦子】5.39.217.76% _$ o) m0 n" c9 R' p+ L9 G; h# o
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
( v9 \6 c8 w- ~4 i) H5.39.217.76可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有tvb now,tvbnow,bttvb+ f, u+ @" u3 f3 ?* n
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
3 {  r$ a) L) D7 f; l9 S' g蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
8 s: N& G7 d# u* T0 g: p) k5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j; X7 S: X: _% m+ z3 U
注意：公仔箱論壇6 g2 y  ?+ p0 ~
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。