[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽0 z' T! ]6 l% ?) g# }" h
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
) S# s! q# ~# e. i% z  D' f7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % c3 @+ g6 L! M
【蝦子】3 C8 ~3 W6 b& f
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
/ Y" |, ?0 I- ?' F0 }# i5.39.217.76可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
% T$ q4 C) z& {8 d4 h$ L: `, ptvb now,tvbnow,bttvb含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
; W! [! U4 |* l4 N- j/ d蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n% v5 ]2 \9 q2 ?0 N
公仔箱論壇* ~6 K- x# q3 W7 N- O
注意：公仔箱論壇: s$ Y' ^; E8 J3 f; ~
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。