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- S* U9 Z) F" a: h/ n3 S风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！5.39.217.76% W1 ]- ]$ L) s% J$ M3 ^* z- k
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：tvb now,tvbnow,bttvb0 c% l. g- I/ l. Y; k
, K( Z- n: u# @; A1 Y" v5.39.217.761. 戴口罩，且尽量避免户外运动
4 O! L/ J$ [2 c5 j2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热公仔箱論壇( ~3 s L4 u5 v& t: O% Y5 Q
3. 少暴晒，出门须撑伞5.39.217.76$ w4 Y8 a1 z/ R P
4. 吃大量蔬果，补充能量
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净
0 e' B+ n7 g$ L; E t9 g, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
8 F( Q& m, v) D& a m( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 喝凉茶，同时进补消暑中药5.39.217.76! Y; v- z0 U9 e! F4 U, s
8. 补充维生素C，提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb% @$ W3 [: g b3 ~3 n
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U. o8 b, O$ Z" {
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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