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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！5.39.217.76- F3 p, \. n$ e! K3 z9 Z ~1 |
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：& A6 `) |9 Q& _! s/ O3 p* j( M
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
6 y5 n3 V2 [3 j4 @* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
. w; a8 i2 y* o3. 少暴晒，出门须撑伞tvb now,tvbnow,bttvb+ k+ Z6 H8 e& B$ x; } J, ]
4. 吃大量蔬果，补充能量
: F) \5 v. O6 U: H7 m5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N& a; z z9 i
5. 增加漱口次数，确保口腔干净! n. h- \$ N2 c/ |
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
1 B, H- {4 `: S$ [8 m1 L7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
2 N- R; L. P& L7 N7 l8 n) Y/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 补充维生素C，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t E( z" I, u' Q& H
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
- K8 ]! n' Q! K* B7 z4 b# d公仔箱論壇10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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