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2 \6 l' |- d8 z7 l: f风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
Q# h) [& x! z5 M/ `: U公仔箱論壇如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：tvb now,tvbnow,bttvb0 y( p0 X( S: j5 R: G8 D, S
: p$ t6 o1 f+ Y- h5 W公仔箱論壇1. 戴口罩，且尽量避免户外运动) z: h, m! o% E
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
" o( o, b( E/ y. W公仔箱論壇3. 少暴晒，出门须撑伞
' F6 L3 c) }7 Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 吃大量蔬果，补充能量tvb now,tvbnow,bttvb8 B. A9 D# C! Y9 `3 s/ u6 ?
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净
; g k+ k' f( _ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒3 s: Y; R1 q: y5 n. c
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
1 s, y+ M. s2 Htvb now,tvbnow,bttvb8. 补充维生素C，提升免疫力) @" ~: L$ i* _" V9 a5 p* G8 {
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
' F. G9 i1 Y$ q5 u! @: X$ E10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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