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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^7 D: s! C+ k, `
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：5 v, U3 F( m1 u7 Z) `6 t/ ?2 Q4 r A
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动6 ~% O3 X: M8 T1 j$ {% y
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热" s. {& b- g8 k, q' e) d; _
3. 少暴晒，出门须撑伞
) V' L- r Z5 N6 C4. 吃大量蔬果，补充能量+ D0 O3 o2 R+ v Z. Q" T
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净tvb now,tvbnow,bttvb) H# K. L0 }5 J8 g# P$ E
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
4 z, _, D7 d) m7 I. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
" p" V" d; v: D5 b% w6 o5.39.217.768. 补充维生素C，提升免疫力
$ l4 `# b- F: w4 e/ |) Q6 Q6 m公仔箱論壇9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物& Y% x; a* r: W, |6 B4 G9 y S
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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