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[健康資訊] [ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]

應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:
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: 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子,冰糖或黑糖. 公仔箱論壇3 S, Q0 ^# o5 i. c- w
沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。5.39.217.76/ c. i$ j3 U6 U
功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B6 _" ~, Y; a3 S( W3 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B7 T; @- E4 h  A
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: 煮喝薏米水(中國薏米
% X/ `/ O. a1 _& Q有黑線的 )公仔箱論壇$ ]% a$ |' e3 z7 C/ ]
加一小姜片,冰糖或黑糖
1 w+ v" S3 P, }5 b- J公仔箱論壇共煮40分鐘以上。
. N8 J2 O  S  c  c' F' i+ y- v/ g9 A功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C+ g( T$ G# {/ k
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請記住放姜片
,一片就好,因為菊花,
( s4 w( c( m- r' w; B* T/ D' w薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。& ~" q/ @9 C# M5 P6 F& M, A

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例外,煮綠豆汤,加姜片和黑糖也可以。

8 _2 y+ t6 p1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮白木耳汤加枸杞子,冰糖或黑糖,也可以!
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空氣污染嚴重
,戶外活動減少。& g4 j/ t' j" \2 y
少吃油腻食物,多喝白开水,多吃蔬菜水果,多素食!3 V' J& V, ]8 c, F8 t
請幫忙轉載分享出去。5.39.217.76# C6 F( Q5 ^; V. {% W8 f1 l
謝謝大家!/ }3 K7 l( T0 ]0 g
公仔箱論壇3 v6 s) H3 e! Q7 E) H
祝大家

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第一種比較不花時間
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