應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助: o4 L( B! h9 j+ k w/ s# v5 r2 U
# v$ Z) s% o- `( J6 A& {1方 : 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子，冰糖或黑糖. , s4 l! p, W, e2 K
沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。2 c( v/ @* g1 X& |
功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。
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% f* l% v9 Z9 ]' J5.39.217.762方: 煮喝薏米水(中國薏米
/ T- L& H7 |( utvb now,tvbnow,bttvb有黑線的 )tvb now,tvbnow,bttvb% d, N' h4 h, I. h3 X# Z2 l
加一小姜片,冰糖或黑糖
$ n. i9 b" S. L) \共煮40分鐘以上。
/ K% t) t! w% ]tvb now,tvbnow,bttvb功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。公仔箱論壇: X8 _; `0 d- J8 H8 \8 [
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請記住放姜片,一片就好,因為菊花,) I: ?. J6 z' Y, I* j# j8 v9 h- B @
薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。tvb now,tvbnow,bttvb" X; {! [' b$ y% y0 \
& l2 G* e. p4 q0 r3 Y5 U2 O公仔箱論壇例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。公仔箱論壇0 S, o# l! {8 e
煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！
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空氣污染嚴重,戶外活動減少。# P! \& o4 Z/ U7 U& _) M6 X
少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！
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a* h1 F3 O9 gtvb now,tvbnow,bttvb謝謝大家!tvb now,tvbnow,bttvb$ \% S* |, _: r* U
4 A& \# ]" ^: m. y祝大家公仔箱論壇8 k) C8 H2 k8 ~7 n: m0 `
身心健康tvb now,tvbnow,bttvb1 W. v. {% I! h# E! H: j( B
吉祥如意！
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發表於 2013-6-23 04:59 PM
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