應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:
/ \) r) w9 D/ C% @5.39.217.76公仔箱論壇/ O; S5 W) h' h+ g, u# F4 W
1方 : 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子，冰糖或黑糖. tvb now,tvbnow,bttvb' f) l1 ^* f( q/ ]1 `/ m* F
沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
, n8 o& \# w5 N' X8 z8 M公仔箱論壇功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。9 ~! T* e! F' m6 l8 n7 `
, `& q! Q) u2 @0 Q: v2方: 煮喝薏米水(中國薏米5.39.217.765 Q& N8 p, a) @, o
有黑線的 )
- q# h* w0 ~. q& Z$ [1 a5.39.217.76加一小姜片,冰糖或黑糖tvb now,tvbnow,bttvb @& Y- E. g7 m1 Y) u n1 f
共煮40分鐘以上。tvb now,tvbnow,bttvb9 g+ ]. t5 z; C9 l; p" ? u! A
功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。tvb now,tvbnow,bttvb' H! [- X0 W0 ?, H
3 I" {; [# P) {8 v" i請記住放姜片,一片就好,因為菊花,
9 S- f, T: p2 u) xtvb now,tvbnow,bttvb薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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1 F# G# u/ ]$ P( d4 u6 Q& Rtvb now,tvbnow,bttvb例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。
) S/ r# {6 P# ?# b. u$ k& h0 e+ Z" s煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！
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* v0 }5 }8 @# F空氣污染嚴重,戶外活動減少。tvb now,tvbnow,bttvb* d' i& o3 s ]* P4 Z& M* ]: R7 g' j
少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！6 W9 k% R" `; m: r. \6 o) ?) M0 Q' d% u
請幫忙轉載分享出去。! x9 Z6 e& b5 O$ N
謝謝大家!$ n& |8 ~# l3 M# {' t. W
5 J: y( j7 ]- E+ ~; k/ Qtvb now,tvbnow,bttvb祝大家
9 G4 K [0 \7 L n9 p4 Z2 l6 ^ _公仔箱論壇身心健康
1 k$ d$ b- I6 ^/ U) X公仔箱論壇吉祥如意！5.39.217.767 O1 b. h7 j' F) V- L0 Y9 W7 d
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發表於 2013-6-23 04:59 PM
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