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[健康資訊] [ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]

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: 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子,冰糖或黑糖. / L2 [. M5 ~0 Z/ t: K" L! n
沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。4 }) N& A' S+ Q# C1 H) y
功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。
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: 煮喝薏米水(中國薏米
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加一小姜片,冰糖或黑糖tvb now,tvbnow,bttvb& b5 I" ?+ w% l
共煮40分鐘以上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b, w" C  p2 I
功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。5.39.217.76' a5 {1 l& Z$ {: v% b8 d2 o1 o

, ~, W$ B" {8 O, B. x0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
請記住放姜片
,一片就好,因為菊花,
5 m" C& s; \& }4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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例外,煮綠豆汤,加姜片和黑糖也可以。
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煮白木耳汤加枸杞子,冰糖或黑糖,也可以!
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空氣污染嚴重
,戶外活動減少。5.39.217.763 i& f' x! F9 ~
少吃油腻食物,多喝白开水,多吃蔬菜水果,多素食!
; z9 B3 q) i6 Q5 j  h公仔箱論壇請幫忙轉載分享出去。' p' ?3 v) G4 `' Z& `) C3 Z
謝謝大家!公仔箱論壇: c4 F0 m, ?4 I  T3 U
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祝大家

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第一種比較不花時間
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