應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:/ k; h* [/ q9 P
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1方 : 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子，冰糖或黑糖. : _5 R1 J& \( K* U
沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。0 b' o7 O: I' h- R
功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。# Z( I6 |& h& z' [
% Z6 H) e2 P* ]8 {- j; X* ]2方: 煮喝薏米水(中國薏米5.39.217.76/ W1 o! l9 R, {& t2 t( h3 J
有黑線的 )
8 J9 Z: I D; Y5 S' U! rtvb now,tvbnow,bttvb加一小姜片,冰糖或黑糖
2 ?: \" m3 U$ z7 G9 [9 p共煮40分鐘以上。tvb now,tvbnow,bttvb- N5 G, D' r3 n: D
功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。3 Z$ O( [! }$ E2 h
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請記住放姜片,一片就好,因為菊花,5.39.217.764 u) K* V* _$ s& Z3 N
薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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3 P3 U f/ s' }& g! A5.39.217.76例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。
7 ~/ e( y/ V; I7 v煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！公仔箱論壇, @4 ]# D6 b; I6 u9 D! c" Z
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空氣污染嚴重,戶外活動減少。
4 I' h/ E2 u+ r6 F2 W0 v8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！
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祝大家2 m$ a/ `4 \7 S1 O
身心健康tvb now,tvbnow,bttvb8 H& b: p U! I
吉祥如意！tvb now,tvbnow,bttvb& X; G# T+ Q9 ^8 }% a
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發表於 2013-6-23 04:59 PM
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