1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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6 d) H- A) H1 e; m. Wtvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。# A- c7 a" b: N* d
- T8 M2 Q4 m5 m% i% u. Z) B公仔箱論壇青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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( n, s G) k) N) ~0 q/ n' D) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痘痘體質自我檢測表：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y/ } i6 _* i# o9 [/ {
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb6 {' P5 Z& t8 c; ]/ M2 P
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7 A% X, ^! E; S& L( L4 o, d9 X* ~6 H2道抗痘藥膳輕鬆戰痘5.39.217.76: ?/ s+ s. T. x/ ~! {9 S9 b
4 f1 Z- N" ?0 }/ t4 ^+ [tvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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: b2 B& R6 `( a, D$ O: I- Btvb now,tvbnow,bttvb食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量tvb now,tvbnow,bttvb. F5 d2 p5 C. V: G* o
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作法：5.39.217.76( G1 f# a: X4 F8 j, `
; f3 f: U( X5 y; Y5 M2 h8 e3 V1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。! S, k" g6 s- p) j; g% a( \! Z3 l) H
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb( a; ]2 C! q2 i) @2 |+ z
# q# [. U6 R7 ~$ y5 ~" E- t; m5.39.217.764.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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, P: Y9 G' l# W; `5 f+ {效果：清熱解毒、消炎除膿。
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0 _) h, X7 V* j" [服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。9 x" V6 h: w) |7 c# h* X
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。- c" D* A, A8 K z* Q
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, a/ g' j6 Y6 ftvb now,tvbnow,bttvb2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m1 y3 B" H4 P1 L2 e6 Z0 ^4 u- W
1 @6 M/ S1 [7 g, T I( p5.39.217.76藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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/ W! q8 W S# P# N; _食材：綠豆300g、冰糖適量
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% s9 e2 r8 {' h7 A9 i* w4 }! c作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?+ |1 f) f; s* D0 G, Y: ^
' {- C' ^& e: Z+ _+ {2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U9 a6 {/ w) |- p) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a/ p2 t7 u* u! X
3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。公仔箱論壇: E0 E$ U. R* [2 C
2 {2 d3 l! t1 Q( x( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。8 G) c, \0 i: [, I
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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* r3 [% p6 F2 C/ Q服法：
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; T6 @7 ?2 _8 |4 A* @4 Z2 x5.39.217.761.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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% [$ g, h( f/ V% p# G. n; I$ ]5.39.217.762.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：5.39.217.76- [# h# l" A, m" u% f+ ~$ s; M8 L
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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. d \% O: a0 g: I還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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