1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
0 D8 b! P6 i* p. V. G' c, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t2 O* Z6 s7 |; q z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p4 N: o) j" a- M4 o/ |$ s
中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
2 t: e( y( F5 _9 a* u5.39.217.76
) A. s8 L* k% g7 u# Z, f7 ]公仔箱論壇青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb b9 Q) v$ q1 P R
" y* y! l- v( r* }: t! n
痘痘體質自我檢測表：
+ g: I: N* ^$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u! I# \; J0 a+ N5.39.217.76如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。# E2 ^# E% b. s8 E
! u8 H" t" r/ m/ {2 F5.39.217.76
9 i/ Z9 [6 i6 `( z8 o! R" p公仔箱論壇
% O2 ]3 ?4 i& Y4 {6 Q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ j2 Q& B/ m, E/ \$ W5 S
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o& B! Y* z) b# d0 M- F
+ _7 {$ V# @9 E8 b2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
% [# y q' g1 f
: s' g7 W/ U l# v6 f6 ]& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢公仔箱論壇! q7 S2 @9 R- ?
tvb now,tvbnow,bttvb; _5 V' e3 W: ]
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
( M- ~+ k2 H% y$ b0 l
7 d& E% O* o3 y$ U9 I) Rtvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K- d' J1 t( N( B
* o- k( {9 z- {( `' z0 A公仔箱論壇1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb' `) @+ D$ m6 X0 _# ]& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G3 _9 W4 L' O$ ]$ U. `
2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
$ ~- X% r6 Z* I9 o* h5.39.217.76公仔箱論壇# Q4 s" i5 Q4 p% u9 ~, d V
3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q* a2 T5 A+ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M0 E, b$ Q+ x- p# a' k
4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
" H* Q) N2 O5 q# f6 o; D; c% S; Q. T- z- U2 D
效果：清熱解毒、消炎除膿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W: P' S7 Y3 S2 }. W7 {
tvb now,tvbnow,bttvb% I, t, R( j5 m
服法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w* V( x$ k3 U( n# B
" E( K7 V- I' `6 r4 I. K- N
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
! b0 `) n1 R+ d$ q/ {5 t& X6 ?) q/ `
c8 i" e0 t1 Q) z: J% u/ Y( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
- c; T# _2 X+ L" b% T2 y
% B( _ ~( F1 f) X! o7 M$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。公仔箱論壇% X- w3 u0 }6 u2 y
5 W4 H3 o7 V3 G公仔箱論壇$ h1 Q4 n |# n( f
% a3 w% m% {$ M
2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
% ?; w8 z, x( D4 M" D! r公仔箱論壇( E0 E) K! X6 O! C3 y [9 W. N& u
藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
8 Z" D" g4 ^/ |6 M( Q# \2 h# [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, U+ A3 ?" U) D1 l
食材：綠豆300g、冰糖適量
5 R2 ^! @3 u8 o9 y5.39.217.76
t$ r+ s6 }3 ]: o) l$ p5 r& d作法：公仔箱論壇) U' C+ W" E3 i; N+ \, H6 L5 O
2 z% q: F2 v' rtvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
3 w) T; E5 g7 wtvb now,tvbnow,bttvb& L& \" l8 u( [
2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
" X) Q% R& I% R公仔箱論壇- l+ V3 C- ?' z0 z
3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {% L3 ~' o$ C
公仔箱論壇/ T! C" G. O6 ~; l' g
4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。公仔箱論壇$ e& `1 x/ C3 o3 T3 ?2 t& Y
公仔箱論壇1 D, l4 J0 }2 D# R2 O8 g4 c9 S
效果：透疹散風、清熱消瘡。
% H3 b% g0 W' G% h5 i" O
" s; e, x7 w- m. K4 I F3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x# A) H% T+ n; r
+ P9 o' J* E* C9 \% b( Q
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
5 O, y' t6 C3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]5 W' s" {# H! I' {( i! y2.症狀穩定時，隔天服食1碗。+ g6 _/ o& W4 ~: U9 M Z2 p! W
! ?& F- {4 ^8 u4 dtvb now,tvbnow,bttvb
2 O( s6 }& M' N
) X+ `( ], t7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：
* B+ L; V1 C- p# j. f) w& d6 F
' ~4 t6 ~/ u8 ^! C4 F/ q公仔箱論壇廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
5 t, b! F0 ~, L+ I9 K0 \公仔箱論壇
) p7 q, o! I$ F7 t5.39.217.76還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
