1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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; L9 ]5 @1 o& X) B公仔箱論壇中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。公仔箱論壇" c. i& V q) Z' Q, P
# T I" D' j6 T/ a5.39.217.76青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。' j: R/ u c+ o
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痘痘體質自我檢測表：
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9 ~& }/ z$ U) Z; s: S5 @tvb now,tvbnow,bttvb如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。公仔箱論壇$ i% f$ `% m2 e9 u! ]; T
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3 _2 M7 n7 g) H" |. H% g+ N公仔箱論壇2道抗痘藥膳輕鬆戰痘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d2 L' D1 x- k7 l' d
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢tvb now,tvbnow,bttvb' Q7 k5 t! Q: x9 Z
3 j$ c( ]* y; c% }& j1 ~公仔箱論壇食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量+ @5 x' y# r+ M
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作法：
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) y& B% L/ E; r3 u& L$ y5.39.217.761.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。" \9 f P, J- [" ]/ R% X
# T0 m6 o8 W1 s* h7 f$ d5.39.217.763.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。公仔箱論壇7 }* I( W/ l4 t: @! D3 |
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l3 X! N1 C- P5 x& n. l* G
0 K8 o& O8 ^+ i3 K! X; D5.39.217.76效果：清熱解毒、消炎除膿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t1 [8 T& V$ z N$ b: l
& ]; |9 f0 o4 H- R- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服法：
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5 w/ a: Q4 e# D4 v' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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6 J( g H# i% m- m8 i6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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3 E5 [/ I4 I- m) S. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [2 B' B+ E% W/ d8 M- [$ q
2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [: r& v$ v6 L# t5 L5 S
5 h. j4 H7 o @( O, }. S. O5.39.217.76藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢5.39.217.769 [, U' _; c* I7 {# k3 R# b" v$ n
( h, h3 U7 z5 L; P, M# x. e食材：綠豆300g、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb+ H# J/ U( D( k1 c
5 ?+ D( ^: |# G G8 Q3 |6 ^0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：5.39.217.764 v3 j9 \( e8 r5 J3 N& ^8 e6 e* |
# Y$ W/ g" I1 m; K+ q9 o1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。0 l) t$ D4 V9 S% }. ^. X- i# y
9 C: z* F9 Y. d, Y* G7 j1 a2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。6 V6 o+ {1 O, h; e# |3 E# J) g
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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/ }, I0 Y' _! O服法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {2 _/ Y8 c3 B6 q3 K
2 P3 N5 D: [$ j/ ^; S' I: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。5.39.217.767 j6 m5 Q& E$ H
7 L! A0 ~ \- d, S$ {1 N" k2.症狀穩定時，隔天服食1碗。1 {8 \) b. ]) _4 ^ W* y
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【醫師小叮嚀】：5.39.217.76" l9 r/ K: ]: H d7 L
7 t- c' y6 L4 w9 C* [$ q5 mtvb now,tvbnow,bttvb廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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