1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
' k) V6 ? s: n- `, G/ N
3 J% t' n. i6 P/ \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ H9 l* c/ P+ T" S; \* _1 r5 G2 E
中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y5 N; n/ {; v6 K/ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |* j6 Z: H" i
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。2 K( P |& y5 K4 ?. |0 ], O% g1 ~
* U0 h" b7 ^2 }痘痘體質自我檢測表：
+ E5 a$ ^/ Y; A) X# l3 k( s5.39.217.76# D h- R5 @8 T# j6 N( }% d8 b
如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。公仔箱論壇$ y. \2 m& O, E* E7 S) [7 C- N
5 _' u7 ~& H1 k& T, L( `
: O* g7 d, q, L- \) v/ E( v公仔箱論壇
! a& }6 K% F( i: L7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K( y* J2 D+ _, l1 a, N
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘公仔箱論壇8 N5 z+ J7 f/ ?+ ]
' ^/ b$ W6 H% R# `1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯5.39.217.764 V+ J7 K# f) I3 T/ x& d
$ q D. e" ^6 J) e" E+ H$ g2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
$ R" F* M+ }3 A5 S5 ^- T0 p p$ k6 }/ B' s8 B
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
1 b5 I9 W' B1 t# z! s# {: w Ztvb now,tvbnow,bttvb* n0 R! g3 V% A w, ?6 S: ]
作法：- o( D: ` }; N# \
1 G! c9 |4 M: N" A- G( d
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
# `# o& K i2 o& n7 T' {5.39.217.76 r2 S9 Y3 O |6 h
2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
! P/ Y5 ~0 S( B& G9 e" n# x" t9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i" @# n$ N7 o9 H# M: r4 x6 [公仔箱論壇3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb- I4 e# n$ ^) [! D! L; W, x
tvb now,tvbnow,bttvb. X0 a# A! ^$ f/ H" c3 F3 ]# @2 [
4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。公仔箱論壇. e( m: s6 v8 E4 J" g
公仔箱論壇/ G$ q, O. c) G0 V8 m
效果：清熱解毒、消炎除膿。公仔箱論壇% W T9 S0 p6 h. c* x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~0 E) U8 T' [' H5 @- Z1 w
服法：: [: y6 U" j4 p! ~7 {: w$ y/ Y
/ i: B/ c* G3 w# s( o ?tvb now,tvbnow,bttvb1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
% P6 \* H. }, k, h% g- F) X公仔箱論壇
# D1 p; r/ j0 ]) Y2 |2.症狀穩定時，隔天服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb3 |7 Y& r m* X8 d# b E
0 W" t7 t/ W" X% \# A/ x
注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。3 M7 |0 X. O" c' G2 |% u. m4 v
公仔箱論壇; w7 U1 [3 L' w
% T4 V) ~! f$ d7 b- `7 |1 p2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V$ y5 ?; v4 N, F
2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
/ u7 s+ x6 g Y }tvb now,tvbnow,bttvb
/ X G2 y! e% [ E$ \5 C( v, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D4 @* {) k y
) T5 N" |2 r" f6 Wtvb now,tvbnow,bttvb食材：綠豆300g、冰糖適量
4 i5 J4 @! i0 |. \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g3 w, ]% v* T& }: _$ `
作法：. c( u) E9 {8 A. m
tvb now,tvbnow,bttvb8 a; s6 M! c9 I* r, S7 ]' G
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
1 x% t9 s9 y: }# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s: O5 V; \ e1 x7 h
2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
% N1 Q1 O0 U8 G5 M d9 G! x0 h9 S8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z. D( V' g# J& t
3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb4 V: E. m K3 w) n
" B) E; J7 I) n$ ? OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。2 c$ ^; W# L" J
公仔箱論壇: b. Q$ J8 M f
效果：透疹散風、清熱消瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {1 S* j* }1 `1 \3 Y
6 y. s2 V% T# j$ [* t2 I公仔箱論壇服法：
, G( c* o: v# w# ~8 g6 R/ T8 xtvb now,tvbnow,bttvb
. ~# Z! K1 {2 g. W& g: O7 u/ c公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
8 _& v3 c M* X! X0 l1 f9 Gtvb now,tvbnow,bttvb' h+ v/ i8 T6 K) X x A( t3 p
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇- o% q- S! S& T* F
7 i( P' K1 m* q. t' ?' mtvb now,tvbnow,bttvb ?6 {2 S- [7 h1 c6 K4 @% G6 X
5.39.217.76/ ]; D& c: y$ ?, a0 H9 v6 C8 J
【醫師小叮嚀】：2 P: h' ~5 \; }' L
3 @2 n# i3 M9 n, ~0 P! U. H& t6 k' L廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
% J: G4 b$ F7 ^4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j1 ~) S" v! Y( r5 ^4 H還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
