1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！tvb now,tvbnow,bttvb, J- X5 X- q, d8 N' ^4 R
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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# ]5 b+ T" c7 I$ L5 t痘痘體質自我檢測表：
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; H5 d0 k5 X& ~ i P9 v1 x; w. O' \公仔箱論壇如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
% x! p* X' w- P6 E9 S( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `, g! D7 I0 k+ @
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7 C+ X- d0 _* S2 r, {5 Ttvb now,tvbnow,bttvb2道抗痘藥膳輕鬆戰痘4 H9 T+ P( ^2 ^4 [& N
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3 M6 b3 I$ }. Z2 ?. f! O* |tvb now,tvbnow,bttvb藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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% F( |, ] }! O6 n. Wtvb now,tvbnow,bttvb食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：
3 k0 G! ~* {: W1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V3 q6 Q. y7 d( e x. T. @, A1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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. A* Q+ |6 R M- i2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。) q x t3 ~ E" [6 W4 z% }0 \
9 l( }. I* T' ~. y3 i2 Q. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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3 _- O# f- R- x4 I$ P+ E( W# }5.39.217.764.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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效果：清熱解毒、消炎除膿。tvb now,tvbnow,bttvb' u5 x: T- z$ O$ |" k/ B; F
$ m# `5 H. @! e9 }9 G, U公仔箱論壇服法：
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4 v6 f9 M- ]& A' x公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。- k/ d& Q7 \+ j5 x# V L
2 e1 ^* a s9 x4 _% c1 Y6 J( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.症狀穩定時，隔天服食1碗。$ k7 W% L& ]8 X
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。tvb now,tvbnow,bttvb& r. e O+ ]# F" ?! P" y
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 公仔箱論壇3 O9 ?' I) j# x
" G1 U8 C& G( D" i5 N' B藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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8 d( b Q2 C2 m' c; k5.39.217.76食材：綠豆300g、冰糖適量公仔箱論壇/ s9 k. w+ _8 f, x# E4 ~7 X
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 Z1 I2 t- P U
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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" t+ u. C, C& A, `: i. d* d" z, i0 K9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z" j5 f) |0 T6 t4 W
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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/ |: G) ]5 ^% b, Y- D公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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6 X4 k! x9 |5 S! t9 r【醫師小叮嚀】：
/ X6 T' K1 U. u- N7 `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a2 M; i6 U7 \( P8 ~
廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n1 e7 h7 p4 h/ N9 Q Z
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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