1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c: |& H, p. \) x" q- _
7 t7 B8 _" C1 y2 a& C4 s; z2 S公仔箱論壇青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。6 r, ?% ^6 }: r7 N6 R4 }) N+ V
+ O3 B9 h4 J! L5 M痘痘體質自我檢測表：
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# |! B, U; ~9 `2 \公仔箱論壇如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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# t, N+ j( b8 g# P9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u: b; w3 l9 s# T) Q; ^5 W5.39.217.762道抗痘藥膳輕鬆戰痘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~: ?1 f4 ^ ]' G/ @' l
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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5 ], C0 E/ |2 |6 w/ }% ?# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量tvb now,tvbnow,bttvb L9 h R) ^ {* F; ?2 W) O8 p
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作法：5.39.217.76, l9 M$ F4 {+ Q+ Z6 g
8 u" l: `% I+ @/ w: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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0 p$ [8 e+ J6 f' W3 _6 X" O5 |公仔箱論壇2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。- H1 M3 j |2 g) a% E+ T/ @3 _
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。1 q+ t) Q4 b, Q2 _6 ?
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效果：清熱解毒、消炎除膿。tvb now,tvbnow,bttvb9 T9 G! Y5 P; q' [8 ^
' _" P7 |* ~( m# h2 }0 ]5.39.217.76服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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! y. H W$ R0 v* y" a4 c0 t5.39.217.76注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。) A1 g) n+ `; {
8 ~2 i+ a' _- z9 k0 l5 \0 l/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t: ]8 \$ y' r9 l) ~4 _1 {
9 W0 o" m* p$ I3 U% x' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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4 |6 k& T! Y& X6 } Q公仔箱論壇藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量公仔箱論壇* Y a, P: \) \
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作法：公仔箱論壇5 U$ H6 x O$ E+ m: a/ S
+ I$ H8 w9 H! }% F& g' R5.39.217.761.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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: B0 C- k8 l# O. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。5.39.217.766 \6 p9 B$ e6 G
5 c$ @9 |/ |! G6 Y2 k公仔箱論壇4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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0 r* L* y0 G, p' N2 a# |& l1 V. X效果：透疹散風、清熱消瘡。tvb now,tvbnow,bttvb7 u; M, \! P; W$ X3 m" A. ?
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服法：
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! I) s2 g8 o2 }! g2 X3 F1 \' W; Z* V# Jtvb now,tvbnow,bttvb1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。5 |9 Z3 ~6 {6 c
e. Z3 J* a/ A還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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