返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

大家常緊盯著手機螢幕不放,下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡,
: p& j. s; `; n  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K; V) c) [/ W$ _擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時,眼睛真的疲勞你正視了嗎?
$ O! y1 l5 G/ e" n; X4 j# ^公仔箱論壇
; g. f4 E; e; G% P7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫大家整理了眼睛疲勞舒緩方式,快來作看看http://eye.beautywhite.com.tw/6 _  O% {8 f. G' Z

. i2 M8 L2 L; x; H/ u6 @! D5.39.217.76眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
0 ?. }" ^9 \% d2 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s) V% i7 G( b1 H/ _
公仔箱論壇% @8 \& a9 G% C' e2 U
眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動8 ~: W9 j) `/ F* q4 `6 t/ s9 d' z# V
tvb now,tvbnow,bttvb- z1 |- q% I' n
先閉上眼睛,眼球向上35秒,再回到正中位置。
: N' W4 Q  r4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c+ V% x  v9 Q4 J" Y8 L公仔箱論壇公仔箱論壇2 P( ?: b0 ?* B/ A( [9 u

5 t, W6 E  a' F9 m0 K% Y9 {眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動tvb now,tvbnow,bttvb6 l' ?+ _2 W% D0 N5 A
tvb now,tvbnow,bttvb8 X( p. R- h4 r. ?. ~" i- _2 T
長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血,所以每天抽空凝視遠方5秒後,再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘,反覆數次即可。公仔箱論壇/ @' l6 J; V& w  j1 b
7 ~6 w  O9 N- d

6 r6 s" T2 m) s+ ^# [1 ]7 @1 a5.39.217.76眼睛疲真的好疲勞呀!!低頭族的眼睛保健小法寶都在這裡唷>>>
% e& K0 O& [9 v7 M* p. dtvb now,tvbnow,bttvbhttp://eye.beautywhite.com.tw/
1

評分次數

  • soforlee

感謝分享tvb now,tvbnow,bttvb4 u/ b2 b) T+ u6 L3 G. U+ }% r8 E! T
現代人太常盯手機 電腦 電視
, k5 e7 [; r. v3 a! S這些都是發光體會影響視力! M- a; h$ d7 U! F2 S4 h' t
做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
& g' t4 ]" I  {, {" D- ]$ j/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享眼睛保健小法寶
1

評分次數

  • soforlee

返回列表