[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

li60830

大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，
$ \# Y+ ?$ Z9 M/ t) l2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _1 ]9 d  g( R  b$ ^: M
擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?tvb now,tvbnow,bttvb! p& ^. c; K9 Q' I9 e% @$ r
tvb now,tvbnow,bttvb. I9 r9 u2 W5 L2 M6 o! i
幫大家整理了眼睛疲勞舒緩方式，快來作看看http://eye.beautywhite.com.tw/
$ ~9 x+ B7 X& X) k5 t1 H
8 H! o8 z6 l/ N, w/ l眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
( X: ]% v3 r; c公仔箱論壇8 T# P7 n0 [* x5 V" G9 O* t; `6 e

( U6 s, X& {% n3 R% i, ]. {& u5.39.217.76眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
( A; Q1 A6 u+ V( U公仔箱論壇公仔箱論壇5 }. \6 _6 J; J5 c) |' E
先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。4 T& @# H; e: u9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T  x" e0 T6 `

& i7 n0 y* p1 L6 P1 I/ l5 ^! A
0 t% p) m( _( C0 P8 }眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
6 A8 h# m8 L9 q7 K
- G" P  q5 T+ M0 C3 P/ m& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。) ]* s  A. s( C# }7 J

5 M7 e- g' q! |& l' [3 e0 k+ N4 Z
, F& p3 S9 k3 e. h; k- N, T眼睛疲真的好疲勞呀!!低頭族的眼睛保健小法寶都在這裡唷>>>& B, @) g8 o1 g0 X
http://eye.beautywhite.com.tw/

chga1026

感謝分享tvb now,tvbnow,bttvb' ]" H) x+ X# ^7 n) f
現代人太常盯手機 電腦 電視公仔箱論壇9 I6 N( h2 \4 F9 I: B# ]
這些都是發光體會影響視力公仔箱論壇6 J# y5 h: N( v0 |/ D& i( h
做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
' c) b" v. [% k& d' itvb now,tvbnow,bttvb多謝分享眼睛保健小法寶