[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。3 {# n) t* q; G" _0 {6 N

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; i4 @" w# s6 d3 b2 C3 Q+ xtvb now,tvbnow,bttvb長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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