[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

li60830

大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 s5 T$ F/ n' y4 ^
! k; H8 L8 ^4 |' m6 A9 B0 F
擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?tvb now,tvbnow,bttvb2 b6 {: B2 t8 I% x( k" |  g: `8 z

4 O5 ~0 D3 @9 L: W' P3 U; r幫大家整理了眼睛疲勞舒緩方式，快來作看看http://eye.beautywhite.com.tw/
! Z  X1 x( l- n3 L公仔箱論壇
1 {1 C0 k+ |) O  I5 b$ y, A5.39.217.76眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
8 g) o  X- @+ z: K5 f2 q7 S3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _+ X+ C+ {5 K* B2 ~! I, T5.39.217.76公仔箱論壇' i5 [+ ]1 F! `* k+ b$ s4 D. ?" U
眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I- p7 N' `- v; R  J* B1 l8 `! a
5.39.217.768 }9 J  m5 ^/ B
先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K1 m3 k: T- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `5 s4 E2 }; _3 }, o

# Y' C; ]) @6 ^+ e: E5.39.217.76公仔箱論壇# m" X2 A4 M# ~. \% m# |
眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動- T+ c8 Y6 _* T2 X' M" E
3 E# Y' c$ i! V
長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
; B/ V4 n# n, p公仔箱論壇
+ Y1 }, Z: \' g- L( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O* N/ _" O% p' M# r
眼睛疲真的好疲勞呀!!低頭族的眼睛保健小法寶都在這裡唷>>>5.39.217.76$ h* ], I3 o2 X5 \! A
http://eye.beautywhite.com.tw/

chga1026

感謝分享5.39.217.76" M9 X* I" p5 B$ ]# c: E6 h. F; R
現代人太常盯手機 電腦 電視
5 u6 l4 _5 M* F% y9 c! E* Dtvb now,tvbnow,bttvb這些都是發光體會影響視力公仔箱論壇' |" ]% k9 T0 R; R( Z* \
做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
8 G* I2 ^3 }: R$ |+ c, a公仔箱論壇多謝分享眼睛保健小法寶