职业病问题很常见,比如,公交车司机饮食不正常、长期驾驶,容易出现疲劳、贫血等问题,而秋季上市的软柿子就有助于抗疲劳。下面,专家介绍下六大水果巧治职业病。
, P/ Y. X' F8 n, Z1、软柿子可抗疲劳5.39.217.760 F6 ~( k) _3 D K. W% s$ u; V' N' R
“软柿子”不是让人好欺负的,常吃软柿子好处多,尤其是公交司机、出租司机、长途司机,长期驾驶容易疲劳,而且饮食不当、不均衡容易出现贫血问题,可以吃软柿子抗疲劳。全球医院网专家表示,因为柿子里富含铁元素,特别是深红色的软柿子可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳,还有助于防治贫血发生。8 n( D5 w6 C! _5 D" `- C
2、运动员可吃菠萝消炎
~8 r8 z7 y C: o9 w+ R4 B公仔箱論壇运动员日常受伤很难免,尤其是运动员每天训练,对于伤口疏于照顾容易出现发炎、肿痛问题。全球医院网专家推荐运动员吃菠萝消炎、消肿,因为菠萝具有消炎作用,可以改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤康复,是运动员必备的水果饮食之一。
+ f! ^, ^+ c X公仔箱論壇3、橙子有助排废气公仔箱論壇& j8 \6 J, \0 F, g/ d
开车一族常常要吸入汽车尾气,对身体造成极大的危害,这也是开车一族常常要面临的职业病问题,而橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素,开车一族预防职业病可多吃橙子。
% w2 A2 B: _4 w2 ^tvb now,tvbnow,bttvb4、芒果乃抗皱佳品
. k9 W) R9 h/ z7 [7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外景主持人、记者,尤其是女记者,长期风吹日晒,容易产生皱纹,而芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶,有助于保持肌肤弹性,延缓皱纹生成,因此可以多吃芒果抗皱。$ o6 g8 x5 t5 Z' n
5、香蕉缓解紧张情绪5.39.217.76. Z- g$ W. t/ k$ G
警察等长期处于精神紧张状态的职业对于健康很不利,容易滋生各种职业病,可以多吃香蕉。全球医院网专家表示,香蕉能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳,是长期精神紧张状态下工作人员的必备水果。
, k3 c1 J6 s9 Y$ y& [& j" _tvb now,tvbnow,bttvb6、猕猴桃提高免疫力
, u" T: L; L6 m3 Z! |" Q0 k5 |" ]5.39.217.76免疫力低下不利于健康,白领人士长期面对电脑,而且缺乏运动容易降低免疫力,可以多吃些猕猴桃。全球医院网专家介绍,猕猴桃富含维生素C,而且是橙子含量的两倍,可以提高免疫力,预防各种病症发生。但是糖尿病患者不宜食用猕猴桃。 |