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[健康資訊] 舒壓咖啡易傷胃 遠離胃潰瘍4妙計

現代人工作壓力大,習慣喝咖啡提神、放鬆心情,上癮者一天不喝個4、5杯不罷休,還有些人借助咖啡因中的成分讓血管收縮、緩解偏頭痛,但長期依賴咖啡卻也招來胃潰瘍,老是感覺悶痛、有灼痛感。醫師提醒,反覆發生胃潰瘍可能引發腹膜炎等致命疾病,民眾應避免錯誤的飲食習慣。% }# b& v5 e  `8 N' D# Y  P
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胃酸分泌過量 好發胃潰瘍
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阮綜合醫院消化內科醫師曾逸豪表示,人體的胃壁細胞會分泌胃酸幫忙消化食物,但若胃中食物量太少,造成胃酸空分泌,或經常食用容易引起胃酸分泌過多的食物,如巧克力、咖啡、碳酸飲料、酒精類飲品,都可能造成胃壁受侵蝕,導致胃潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^4 ^" n. t  p8 i3 |$ m3 |) \1 B5 v
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胃潰瘍的典型症狀為上腹部燒灼痛、悶痛,通常吃飽後會不舒服。但反覆性潰瘍可能造成穿孔,或引發腹膜腫脹與疼痛,嚴重時會導致細菌感染和腹膜炎而有生命危險。/ l1 ]' y  v# _

0 [& ^0 E% {. s( m8 O* g: R+ M1 v. }5.39.217.76胃潰瘍發作 只能喝清粥?tvb now,tvbnow,bttvb" f# t' P/ |2 d& f; t9 k5 f

: L% \+ n8 A7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上,常有病患問醫師:胃潰瘍患者只能吃軟質的食物嗎?曾逸豪醫師表示,急性期後、正在恢復期的胃潰瘍病人,剛開始可吃些細軟、流質的食物如稀飯,但如果潰瘍已經停止出血且配合使用制酸劑治療,代表症狀已經改善,建議慢慢恢復成一般飲食,以免軟質食物所提供的營養不足,影響組織修復的能力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I6 P# l. K- P# }! R

$ C1 H+ g% l# Q) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【遠離胃潰瘍4妙招】
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1. 作息規律,充分休息,適度抒解壓力,降低煩惱和憂慮。
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$ m2 B) p1 M) v8 t2 _公仔箱論壇2. 三餐定時定量、細嚼慢嚥。
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3. 飲食均衡且清淡,避免刺激性、辛辣、太酸、高糖、油膩的食物,另外咖啡、濃茶、菸酒也須避免。公仔箱論壇0 t6 o( e% V% O4 X7 z

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" |7 X8 I! `2 X: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注意藥物使用。若患者同時有使用鎮靜劑、止痛藥或阿斯匹靈時,應遵照醫囑,以免藥物交叉反應,提高胃出血和胃潰瘍的機率。5.39.217.76! f* N* D* `4 D. n* R
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