紀曉風: 調查指八成港爸受壓失眠 模範港爸授三大減壓錦囊tvb now,tvbnow,bttvb0 }0 ~: s9 e' w ]; ^
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% H9 s8 L" K' R: e$ h7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親節將至，當大家都在計劃如何與爸爸慶祝節日時，昨日卻有團體公布調查，指受訪父親壓力達10分中的8.2分，開心指數更低至3.9分！原來香港的父親面臨如此大的壓力！
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- J- L x+ e* {0 _6 n6 }( c老紀就此訪問過「模範港爸」涂謹申，他卻表示自己沒有壓力問題。細問之下，發現低壓背後有三個原因。原來一切源於心態，享受抑或難受，存乎港爸一心。
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0 h; `. G H1 ]' I' E$ e) J一間商場早前進行「香港父親開心 vs 壓力指數」問卷調查，訪問了556名仍有子女在學的父親，了解他們的壓力程度及親子相處之道。5.39.217.766 m4 w& c" [9 S. d, J7 q4 S3 \
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結果發現，以10分為滿分，受訪爸爸的開心指數平均只有3.9分；反觀壓力指數，10分為最大壓力，受訪者的平均得分卻高達8.2分！至於壓力帶來的影響，有81%的受訪港爸表示曾因壓力失眠，45%則拒絕與別人說話，35%就曾逃避歸家或上班。
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其 實，香港家長壓力大，一向是眾所周知的事情。上月救世軍才發表調查，指港媽的壓力來源主要是子女學業、子女健康及生活經濟。救世軍發言人就舉例指，以前小 朋友只要有塑膠公仔便滿足，今天卻想要平板電腦，家長的壓力自然大。有母親接受訪問時也表示，為了保持競爭力，子女每星期都要上英文、數學、古箏及籃球等 的補習及興趣班，每月花費達2000多元。至於學業問題就更為惆悵，就以北區學童沒有當區學位為例，小孩就要靠返回機制隨機分配小學，家長都擔心子女不能入讀質素較好的學校，顯得非常煩惱。凡此種種，都加深了香港家長的壓力。
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1 w/ [' z0 H+ k- L' g' x5.39.217.76港爸壓力大但愛「搞gag」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L7 f* S8 M/ ?$ u3 A
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" U# C/ }. x6 b4 E- r公仔箱論壇耐 人尋味的是，昨天公布的調查同時發現，68%的受訪爸爸認為自己是個幽默風趣的人，近3成人也表示每天會開懷大笑，超過7成人更會每天或每星期跟子女講 笑，可見港爸原來都愛「搞gag」，並非大家想像般古肅。香港家庭教育學院總監狄志遠表示，樂見受訪港爸普遍採取開放而幽默的態度與子女相處。而隨着子女長大，他建議父親應以朋友的方式跟小孩相處，輕鬆「搞笑」的說話亦較易被年輕人接受。至於家長的壓力問題，狄志遠建議父親平日笑多一點，而且多做運動，好 好享受與家人相處的時間。
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為了解爸爸的壓力及「湊仔」心得，老紀昨日就請教中年才為人父的立法會議員涂謹申。談起一 歲多的兒子，他顯得特別高興，而跟老紀對話的過程中，兒子不時走入房間找爸爸玩，涂謹申都會笑着推開他，笑聲中瀰漫着一份甜蜜。究竟兒子的「魔力」是否真 的這麼大？涂謹申認真地回答：「真的，我現在無時無刻都處於開心狀態，真係唔好講笑！兒子的出現，圓滿了我的人生。」他指，以前自己給人的感覺比較單調沉 悶，但現在人人都說他笑得像蓮子蓉，整個人都年輕了，「我都覺得自己愈大愈後生，哈哈！」
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# t9 A) M) y* k; k4 b" ~5.39.217.76雖然議員的生活非常忙碌，但涂謹申每天都把握時間與兒子相處，例如會把他帶到立法會的辦公室，趁在傳媒訪問間的空檔，就爭取時間與孩子玩樂。至於上個月的六四大遊行，涂謹申索性把兒子帶上街頭，實行將社運與「湊仔」同時進行。0 a7 \1 P# g; `# U* M$ ?
% x/ K; d/ b% N) @0 _& @5.39.217.76對於調查發現父親的壓力極高，涂謹申卻出奇地表示自己完全不覺高壓，「我的壓力指數最多得1至2分，反而開心指數就有9分！」然而，大家都要面對同樣的問題，為何他卻能保持輕鬆？涂謹申表示原因有三。tvb now,tvbnow,bttvb6 s. v# q! u2 ?" j& B8 f7 s) p; Y# {% L
% P B3 V2 |$ B- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，他指出太太與外傭都非常悉心照料兒子，特別要感謝外傭，「我很幸運，這位工人不是覺得打份工就算，而是真心對兒子好，等於家中共有3位家長，自然可以分擔工作及煩惱」。涂謹申舉例，每當見到孩子發燒，外傭都能在30秒內拿出退燒工具處理，令他非常放心。公仔箱論壇0 j, e9 _+ D x9 J3 I d
( Z) i y% T0 h- f! M其次，他認為是「期望」的問題，「有些人期望孩子成龍成鳳，非成功不可，就當然會覺得好大壓力，天天都擔心。不過我不是這樣的人，我很簡單，總是覺得成就這回事，有就有，無就無，人就自然輕鬆」。. s% K! J. Z5 P
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涂謹申更指，不會強求孩子入讀名校，反而希望按照兒子的性格選擇適合的道路，「如果他讀普通學校開心點，那當然就讀普通學校呀！」
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$ V: H- d/ W/ z: g) r* Atvb now,tvbnow,bttvb第 三，就是其信仰給予的力量。涂謹申是一個基督徒，他指出對天父滿懷信心，所以從來不會擔心多餘的事情，「有些人常擔心子女將來的前途，我卻不會。就算明天我和太太坐飛機，失事，一齊死了，我也完全不擔心兒子的將來，因為我知道天父一定會照顧他，我的朋友更不可能置之不理」。
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涂謹申說，有些同為父親的朋友每分每刻都擔心子女的健康，他卻不會，一來覺得兒子很少有大病，二來對天父有信心，「大家可能覺得這樣是盲目樂觀，但我覺得這是信仰的力量」。公仔箱論壇. l3 o9 G9 G3 o$ h* _* d% V: _) l
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+ x0 j7 j& a% I6 C/ I/ ?; v' M公仔箱論壇壓力大小實由自己決定TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R" R# ^7 i$ S1 M! \
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/ |! i8 G b& a. w; Q5 n事 實上，孩子的出現不單沒有帶來壓力，反過來還為其仕途帶來幫助。涂謹申表示，太太懷孕時正值2011年的區議會選舉，街坊見到都會關心幾句，大家的關係就 此拉得更近。「現在市民在街上跟我打招呼時，有一半人都會問及我兒子的近況，就好似正在關心朋友的子女般親切，好像大家都睇住我個仔大！」他更指，有了孩子後，根本不會愁眉苦臉，反而整個人變得開心了，人際關係也大為進步，絕對是喜多於悲。
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更重要的一點是，成為父親後，自己跟市民變得更接近，「以前我的專長是保安事務，但有了孩子後，喂，我點會唔關心教育呀大佬！其他諸如幼兒健康、醫療服務等的議題都感到設身處地。平時跟街坊說話時也有共同語言，大家同聲同氣，感覺很不同」。& U' y5 o- b1 `! N
* G% R [9 t+ J4 [ `/ e- {$ M. B; z5.39.217.76涂謹申更強調，兒子的出現令他爭取民主的決心更為堅決，因為自己一把年紀無所謂，但絕不願見到孩子在無自由無民主的地方長大。
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: z0 ~7 t' I1 f* {& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由此可見，有些父親會因為子女而感到壓力沉重，甚至失眠寡言；但有些父親卻能因為子女的出現而脫胎換骨，古肅變開朗也非不可能。享受與難受，都在一念之間，一切都是源於自己的心態。老紀希望港爸都可以像涂謹申一般，真正享受到育兒之樂！
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發表於 2013-6-14 10:19 AM
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