紀曉風: 調查指八成港爸受壓失眠 模範港爸授三大減壓錦囊
0 C$ G4 X% @: D$ c. f4 r公仔箱論壇, K, D- `/ H. o& N: l
0 q3 \" ~" A( a5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [# [* x6 Y; a4 f# X
* n3 f: m9 P% F- D5 r C4 N( [! i
公仔箱論壇% s* b: b, S* n
父親節將至，當大家都在計劃如何與爸爸慶祝節日時，昨日卻有團體公布調查，指受訪父親壓力達10分中的8.2分，開心指數更低至3.9分！原來香港的父親面臨如此大的壓力！tvb now,tvbnow,bttvb w1 S- q; q; G6 k: i$ r/ z& R
' i/ ^5 Q3 n& a6 A* \% I* r
老紀就此訪問過「模範港爸」涂謹申，他卻表示自己沒有壓力問題。細問之下，發現低壓背後有三個原因。原來一切源於心態，享受抑或難受，存乎港爸一心。
2 J2 D9 e) b6 r' ]' ^* [* }8 c" ]
2 S) F) Y7 I8 V- L1 Ptvb now,tvbnow,bttvb一間商場早前進行「香港父親開心 vs 壓力指數」問卷調查，訪問了556名仍有子女在學的父親，了解他們的壓力程度及親子相處之道。5.39.217.764 @- F' U* } t; n; \. @- c
; r4 j, g, L. L1 j- M6 @) j2 J' q
結果發現，以10分為滿分，受訪爸爸的開心指數平均只有3.9分；反觀壓力指數，10分為最大壓力，受訪者的平均得分卻高達8.2分！至於壓力帶來的影響，有81%的受訪港爸表示曾因壓力失眠，45%則拒絕與別人說話，35%就曾逃避歸家或上班。
9 B5 r4 M- @& {' H+ T& r0 k公仔箱論壇
# M1 @& p' i9 \& f5.39.217.76其 實，香港家長壓力大，一向是眾所周知的事情。上月救世軍才發表調查，指港媽的壓力來源主要是子女學業、子女健康及生活經濟。救世軍發言人就舉例指，以前小 朋友只要有塑膠公仔便滿足，今天卻想要平板電腦，家長的壓力自然大。有母親接受訪問時也表示，為了保持競爭力，子女每星期都要上英文、數學、古箏及籃球等 的補習及興趣班，每月花費達2000多元。至於學業問題就更為惆悵，就以北區學童沒有當區學位為例，小孩就要靠返回機制隨機分配小學，家長都擔心子女不能入讀質素較好的學校，顯得非常煩惱。凡此種種，都加深了香港家長的壓力。0 t1 x: g0 @ a0 i5 R+ p
1 y8 K! O/ |1 _* O. ~/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。港爸壓力大但愛「搞gag」
$ \' H8 D$ V3 @3 f
. s, q7 B- z1 }% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K a) L6 e+ A8 l8 u
耐 人尋味的是，昨天公布的調查同時發現，68%的受訪爸爸認為自己是個幽默風趣的人，近3成人也表示每天會開懷大笑，超過7成人更會每天或每星期跟子女講 笑，可見港爸原來都愛「搞gag」，並非大家想像般古肅。香港家庭教育學院總監狄志遠表示，樂見受訪港爸普遍採取開放而幽默的態度與子女相處。而隨着子女長大，他建議父親應以朋友的方式跟小孩相處，輕鬆「搞笑」的說話亦較易被年輕人接受。至於家長的壓力問題，狄志遠建議父親平日笑多一點，而且多做運動，好 好享受與家人相處的時間。
8 g" v9 h' x+ B; x5.39.217.76
* Q. ?; I, x6 _5.39.217.76為了解爸爸的壓力及「湊仔」心得，老紀昨日就請教中年才為人父的立法會議員涂謹申。談起一 歲多的兒子，他顯得特別高興，而跟老紀對話的過程中，兒子不時走入房間找爸爸玩，涂謹申都會笑着推開他，笑聲中瀰漫着一份甜蜜。究竟兒子的「魔力」是否真 的這麼大？涂謹申認真地回答：「真的，我現在無時無刻都處於開心狀態，真係唔好講笑！兒子的出現，圓滿了我的人生。」他指，以前自己給人的感覺比較單調沉 悶，但現在人人都說他笑得像蓮子蓉，整個人都年輕了，「我都覺得自己愈大愈後生，哈哈！」tvb now,tvbnow,bttvb( B1 y7 o9 d* \2 j1 ^) d
0 q; F" N; P$ U+ D% d# Y5 V2 L公仔箱論壇雖然議員的生活非常忙碌，但涂謹申每天都把握時間與兒子相處，例如會把他帶到立法會的辦公室，趁在傳媒訪問間的空檔，就爭取時間與孩子玩樂。至於上個月的六四大遊行，涂謹申索性把兒子帶上街頭，實行將社運與「湊仔」同時進行。tvb now,tvbnow,bttvb- B- P2 y6 W0 e" \3 C9 S, r" e; a
1 g9 u i$ H, e" P' u" ltvb now,tvbnow,bttvb對於調查發現父親的壓力極高，涂謹申卻出奇地表示自己完全不覺高壓，「我的壓力指數最多得1至2分，反而開心指數就有9分！」然而，大家都要面對同樣的問題，為何他卻能保持輕鬆？涂謹申表示原因有三。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F# i7 d. m* d$ D) `
5.39.217.76& {* b; f! k0 ]! _; v: g) U
首先，他指出太太與外傭都非常悉心照料兒子，特別要感謝外傭，「我很幸運，這位工人不是覺得打份工就算，而是真心對兒子好，等於家中共有3位家長，自然可以分擔工作及煩惱」。涂謹申舉例，每當見到孩子發燒，外傭都能在30秒內拿出退燒工具處理，令他非常放心。
x/ w, \+ [8 D! g, o公仔箱論壇
4 S5 b1 [( x1 T公仔箱論壇其次，他認為是「期望」的問題，「有些人期望孩子成龍成鳳，非成功不可，就當然會覺得好大壓力，天天都擔心。不過我不是這樣的人，我很簡單，總是覺得成就這回事，有就有，無就無，人就自然輕鬆」。
: x& W! M/ F5 p# U+ j6 qtvb now,tvbnow,bttvb
0 y& ?- c M* u. c) {涂謹申更指，不會強求孩子入讀名校，反而希望按照兒子的性格選擇適合的道路，「如果他讀普通學校開心點，那當然就讀普通學校呀！」
( v& ] G: I4 _5 C, R3 P" w% @tvb now,tvbnow,bttvb6 T0 k1 j2 G" [) a9 `. i
第 三，就是其信仰給予的力量。涂謹申是一個基督徒，他指出對天父滿懷信心，所以從來不會擔心多餘的事情，「有些人常擔心子女將來的前途，我卻不會。就算明天我和太太坐飛機，失事，一齊死了，我也完全不擔心兒子的將來，因為我知道天父一定會照顧他，我的朋友更不可能置之不理」。
* L j U- X( v& C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I( R: j: e* r1 h4 s- z( A
涂謹申說，有些同為父親的朋友每分每刻都擔心子女的健康，他卻不會，一來覺得兒子很少有大病，二來對天父有信心，「大家可能覺得這樣是盲目樂觀，但我覺得這是信仰的力量」。
% A0 Y- i! V! f( _" a5 W \5.39.217.76
. |) S9 p2 D; S+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ c% A& _4 x" Z. K公仔箱論壇壓力大小實由自己決定
4 ~: ]% F% F7 ?- r- L1 I0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p0 M) p; @2 c# _9 E0 ?- D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& k1 n& H! H5 i: c' G9 S6 G
事 實上，孩子的出現不單沒有帶來壓力，反過來還為其仕途帶來幫助。涂謹申表示，太太懷孕時正值2011年的區議會選舉，街坊見到都會關心幾句，大家的關係就 此拉得更近。「現在市民在街上跟我打招呼時，有一半人都會問及我兒子的近況，就好似正在關心朋友的子女般親切，好像大家都睇住我個仔大！」他更指，有了孩子後，根本不會愁眉苦臉，反而整個人變得開心了，人際關係也大為進步，絕對是喜多於悲。
* Q, d( O v$ B$ T6 t公仔箱論壇7 F* q, M/ L; u0 B+ C0 g
更重要的一點是，成為父親後，自己跟市民變得更接近，「以前我的專長是保安事務，但有了孩子後，喂，我點會唔關心教育呀大佬！其他諸如幼兒健康、醫療服務等的議題都感到設身處地。平時跟街坊說話時也有共同語言，大家同聲同氣，感覺很不同」。
( L6 r& O9 C( E4 c4 w! w$ J* J: Qtvb now,tvbnow,bttvb
8 m; C$ C4 w, ]* c" t' x涂謹申更強調，兒子的出現令他爭取民主的決心更為堅決，因為自己一把年紀無所謂，但絕不願見到孩子在無自由無民主的地方長大。
4 k( r: O; o8 o# s, B, w$ }# p
8 r* c0 P% m) Y由此可見，有些父親會因為子女而感到壓力沉重，甚至失眠寡言；但有些父親卻能因為子女的出現而脫胎換骨，古肅變開朗也非不可能。享受與難受，都在一念之間，一切都是源於自己的心態。老紀希望港爸都可以像涂謹申一般，真正享受到育兒之樂！
' N4 [6 w, v$ ~ u6 C5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 g7 I* B( w5 L# f I0 l5 |4 H, V, Z
|
發表於 2013-6-14 10:19 AM
| 