[健康資訊] 治療便秘的小秘方

curtlai

治療便秘的小秘方
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像是香蕉、柚子、葡萄柚、蘋果…等，蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。而午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。tvb now,tvbnow,bttvb+ [, ^4 D1 G, r! H( o! j
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◎地瓜飯tvb now,tvbnow,bttvb  H* u0 |- W0 Z
地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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6 A+ W( t( |4 D% O/ F  y, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎糙米
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爱情-天使

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jarita123

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小Mi

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我會試試下
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