[健康食品] 跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。

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我們都聽過乳癌,但不知如何預防?現在有小小秘方公仔箱論壇( J0 e- m$ K* t  b1 V* H/ e6 f
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乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰 ?
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/ K" [5 _( x6 x$ O% |公仔箱論壇加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果，" a2 r+ b8 F" h5 j' A4 Z! P& Z5 z4 B

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特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易
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為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。8 c9 ^" F- t5 p: O
如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素。
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英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率，5.39.217.76/ o  o  R4 Q' j, v3 B
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而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄紅素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z8 w$ c+ e% j1 Y4 B( Z
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可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _! d7 E2 l! y/ _1 o% X8 R! o
別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。
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去脂食物
6 N1 u3 J! N' D  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)凍豆腐
7 m! Z: i/ ^+ I4 [5.39.217.76根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
! I! s4 t6 r2 m( t: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)鳳梨
0 ~  p0 C% F9 W5 v5.39.217.76鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的
/ N, V) W8 o, r, U0 p0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東西會不舒服的人，儘量少吃它。
8 F" n$ j, A1 e0 `7 Rtvb now,tvbnow,bttvb(3)陳皮
4 i) j2 i. c* T) o) ]) d5.39.217.76漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。公仔箱論壇3 K/ E/ e  n* H
但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！
% V2 d$ ~9 ?; c; m(4)薏仁7 j  m6 ?. ^8 T0 N) S) R: Q) q0 `
味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦！
) _% D' h) D5 ~9 g7 f7 R; s(5)烏賊
# a" H2 l9 o/ Z, H  L公仔箱論壇烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，是很不容易害妳變胖的食物。tvb now,tvbnow,bttvb7 t5 w  T2 _2 N# y
(6)木瓜
: K0 d$ g1 H) t( n5 `; ]tvb now,tvbnow,bttvb木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
7 n4 _$ T- x9 z: n公仔箱論壇關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！tvb now,tvbnow,bttvb4 j# _3 `8 V0 c! N- c7 T
(7)綠豆芽: U2 B3 m) E  b5 F
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
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