[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J2 f4 x0 a1 T% f8 n

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，8 T1 _# `+ f$ R0 r- e$ ?6 Y
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。3 ?* m1 u# w8 S" p4 g$ Q
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，公仔箱論壇8 Z+ W  {# X7 M- L( X! F
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb  v( D# q" `# W+ ~5 R

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.76& x8 S5 T& `: S; ]. [6 `3 i0 {5 K
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，7 A0 @) S! t9 ^8 P+ l3 J
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。& l8 _' n' t# C9 q  D
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L) z8 t, J9 t  V" k8 V

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；6 z6 M4 f1 C9 u
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p6 w/ H# S  L8 Q

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，$ ^, s1 |( f1 k
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，: ?" t) k1 Y7 a8 E

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ], U3 j, j. V4 Q0 _

糞便就會乾燥，排不出來。9 y$ D- L0 V$ K2 [1 z9 ?

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，tvb now,tvbnow,bttvb& i8 Q1 c( C, E3 b8 h
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇1 m4 r- i) k$ g* ]# P3 A; B
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb8 _! c  \& v3 \3 Q/ u1 f

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 K4 Q0 E7 b$ \1 o* u

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb! o: `2 N. t0 R# t# ~) ~
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，$ p% w- C2 d& N" N6 r( ~

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；公仔箱論壇0 Z6 L/ h8 w- P8 J
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。! x! o; O8 J6 Z7 U! g- m6 P. r' T0 k

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C, p' B2 ^0 Q- q
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb# c  {1 K+ U) z1 \9 {9 b
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f, D2 ?* X5 n6 R
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.76- w6 E6 [$ O1 P/ T; Y6 ^
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，tvb now,tvbnow,bttvb  M% T2 |( {6 ^2 u+ J5 ]/ B; y
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。% O& J  z/ S6 ^2 F' l% B) w. T. d& N5 x

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇# I9 |5 A9 e8 }9 s3 p" {

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇0 h7 A3 i( y" P' Z0 I

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb. |6 z' ~( B5 `/ c

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，5.39.217.768 l  v- X5 L# G
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，公仔箱論壇* I1 U- n- g! i( p5 _

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb& [+ ?4 u3 E  t! r7 Q, C

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。$ F* P0 ~$ w( ]' J
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，3 W, S& F% x* f$ _7 u6 h1 d4 _+ r
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，% h; B1 P: `/ m" i0 y, W  \1 {
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇4 s' ?2 ]7 ]( D0 n- `

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 U* [/ L+ H$ t9 o7 i
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，% Y) P6 }6 h! T4 o9 W

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞8 A5 a2 r* t  ~  z" b8 I

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb7 S, k, W4 D# g- o* S, B" ?/ M

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，tvb now,tvbnow,bttvb) g) c2 N+ m8 Q1 X
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u  a; M, V& E8 ~4 j' M

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( m! [% b: d4 ?! `, J: h, _$ Q% R

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，5.39.217.76' Z( |' K- n1 k. V8 E

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.76: ?3 t' Y8 @3 W; X# F- J) j
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇7 c6 ^, L$ b! V8 V# @- ?( @& s3 U

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，0 l% D, v# w4 w4 d! m% ?( @* k

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，5.39.217.76/ N+ N% d- l4 I% R
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，) p) a+ o7 T( H2 b
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇1 R8 A- X; g4 T3 F8 |  b

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]6 H3 s2 o2 h/ ?4 k
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇/ ~; L+ T% W0 T

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb' W- g+ Z! M' \3 S
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。7 ~5 X+ F& ?% p2 Q, q9 c
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb) Q5 m# C1 S) K# W

你可能已罹患 "慢性腸炎"，5.39.217.760 {7 T+ l! E8 }: l" K1 |# B
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb3 q% {+ G0 `2 A3 o; n+ a1 d

4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇; n' l3 e' P* K2 z$ R6 j) a3 N
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇, c& F+ m; T( h0 ~% D7 m, q
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb. q0 ]4 W$ v' d7 C
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U$ J  E& r$ T* X/ l" t
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n4 x# R, b# j# E8 I2 A9 I

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：6 r3 ]- _- i- e' S2 K
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，5.39.217.760 l; @  n& k# k6 e% I

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |, P5 B0 L# {! L; K

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，公仔箱論壇0 J1 a. d# W( {; f; P- J

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb+ v- J/ Y5 T- ?" {" p! o

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B9 _3 p: N) K* A) z% a6 A

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.76+ i+ y5 ^" V* ]8 c, ~

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q+ R( ]' p8 u6 g
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 5.39.217.76. Z0 O4 K5 g* p

2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G# \4 ?& L- ?" q1 U2 M/ y$ b8 V
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：2 U6 h7 ^* s3 I) c

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，0 S6 \3 C; O7 g, C; y: I6 D3 S

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.76; M+ Z. ^, z; ~9 `6 r
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，  q; d5 z' w9 |+ c6 ~

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb4 X5 g; r2 L& [+ P

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，' B4 a5 r, J, v5 X
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卻養成吃藥成癮的惡習。, k, B4 M5 r& _& ^6 N! _

其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.760 v" D) ]0 M# s) S1 s; `
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇8 F5 D2 w( f/ Z8 S" J9 x

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb. R6 y4 _8 I' Y
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb6 s8 p5 U* B  a6 T! M+ T

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvb now,tvbnow,bttvb' I: C7 R6 E# o

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，2 j' p) z2 ^/ ~2 D' s$ b- {

也會造成便秘。# I  D3 t% I7 M3 e) v( f3 \* E

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb# M  r1 E/ f1 `1 g+ E
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，$ i8 |% R3 U' U; s; O
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m9 D0 F+ a8 [% l9 Y  ^- i* l
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.769 y5 P, U( z1 |
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，0 {# M' m7 j9 k" [. y

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，, S4 j7 x5 C) U+ x6 G/ _# ^- \
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，: W$ |- |- x/ h! l( L- u( T+ J5 M

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，; v. U+ F3 @6 C4 J/ r. `
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，5.39.217.76( l- U! c7 o% Z
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。. p: f/ S5 |' _! q
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb$ }. K9 J1 s' k: Z4 l3 U

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J6 r* e' ]7 g; J3 K+ E  S0 @! s
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb9 `3 r0 g6 T" _7 J

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，5.39.217.76, D* \7 W  I2 f" n' @

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q( e% O/ s( U' T# x8 q

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇8 u6 l5 S7 Y5 `+ R& P* b
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb3 f4 `1 Y7 G; {: u) F7 o& l
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb* F% }4 I' J2 E
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb9 c* J- E* T8 e, @! ^; q' d4 ]
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇- [8 M! y1 C7 o' c4 x: c
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb! d+ Y4 D$ Q7 i; T7 B
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，6 o4 i# W  E; m' N5 ?3 l% n
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 # G' ?+ z# {  l, r

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.76* B/ L# S6 G" a1 k! f1 b
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w( x9 Q& \/ ]( D6 |

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p/ u/ D+ @6 G! j  a' q! L

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，5.39.217.76& Z5 ^$ J. Y% S" w- G) z9 X2 l. O
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。* V$ Y$ r% |: J4 c3 E3 n! c
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，公仔箱論壇$ s7 R6 W( E$ Q9 n
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇0 d, t  P0 p1 Q& |$ D0 g

、枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.76* b9 I3 j  e; X. V& `, Y3 o
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb& \) Z6 e: Q2 U3 f; k6 K4 T

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.769 \  w/ N* `/ G9 e
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每天吃一小把。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j" q+ a+ v: L6 }
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @( m! C: U, A; }- M+ s
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。: M. Y0 n8 {7 O' D; G
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb) P, m$ e0 k2 i) U
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y. E  k! C! z
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，- e0 Q/ `( I. F" Z$ G0 _8 l, _& X

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇% D2 B. H- x% X3 j" `

2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r, R" p* l) m* X  D5 P
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 5.39.217.76' D- W) @  x6 ^# h5 ~% v

3、失眠，心悸。" ]4 Y5 w1 H$ U9 n% M
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。- m" R7 I& G" |% M% K

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。5.39.217.762 V: l/ z9 z# Y9 v" a$ q

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f# T: ~4 _$ G
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握拳時小指與無名指指端之間。tvb now,tvbnow,bttvb% r7 q& w* D3 D: D! m

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，公仔箱論壇& A9 T7 ?5 T/ V  q
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，公仔箱論壇/ W  c! Z1 `2 C* E* n
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇" E  h( e. `: c$ o# M) F
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，( F" }* A3 k! [& W: l
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是由於脾的消化功能不佳，: C# C4 }! K0 x

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.76+ J9 X* A. `* F, Y1 x: ^# W
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，5.39.217.76- e6 n; Y" d. g  v
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否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.765 g5 Q( v6 ^3 w9 k8 ~

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb6 a- Z7 X2 W/ P/ W4 a
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可以增強腸胃的消化功能，0 m6 |( b$ k0 G# }$ y

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C$ F  M4 V" w+ C- |0 t; W# D

同時酸味食物還具有健脾的功效，! E3 w: g; V1 M" k
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K1 }% a9 y' E! d/ q- B6 Z

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [* R! M7 {/ `" j. b7 y3 j
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 7 ]0 I0 d- W4 [( f8 }* w: C$ l
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3、飯後走一走。' v) h5 T( F9 v# Y+ J% a

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G' J9 U) x8 F& P/ T
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餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {3 ~9 I) {% {  V$ I3 v* X
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇( W; Q7 y3 A; ?" m  u1 ]% w

除了飯後走一走，因為甘味健脾，公仔箱論壇3 A8 D$ p2 k% _

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素' _7 a9 w' r5 r7 P3 J3 w1 k9 A9 S8 B

1、皮膚呈銹色，晦暗。1 P$ |2 ^8 a5 p
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，. ]4 l! f: T; D9 K% O4 i" Z0 {# N
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb9 d+ }6 o9 d8 \5 S
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。5.39.217.76  Q9 C3 A" K0 a

2、便秘。4 M0 C6 i# n5 B. @

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       5.39.217.760 H# ?2 U0 A" i+ m  \
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p% i- T* I2 |! U$ I( z  ~

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X. F" n" T1 D6 N7 K. e) H
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb' i% e5 }1 ?; l6 g5 \

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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