[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^: [& S. Q. U3 ~& K5 m4 M2 `6 {4 x

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時5 U2 f" y9 r. y6 o

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e3 X6 {) g% ~& h/ ]4 J! G: C

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，5.39.217.76$ g+ p0 s$ c0 I2 [' H* C

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.76& L7 _  V  b0 W# O7 b/ L  C
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，8 i( J# y7 C" p+ J! S# \2 c$ ~

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。  x+ R& B6 f* {% Y! |: S; v

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C$ M/ L* l& }* ]+ ~
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，  u; B' \: z9 k9 A6 M

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，5 Q' A5 ^. g* g! C3 d3 N: B

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，5.39.217.76" B5 _' p# N  o6 ]. o

兩個面頰會泛紅。( `( }' ^- F% c* X
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `' q) U4 t" |* ^+ C

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5 `# p7 \2 E# p& c* ?
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇" u! T! F. g- G1 v/ O( b
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb/ f( V+ k4 F- D/ y) R9 M

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。9 B" w5 b) R5 h' G* q' c

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [* ]0 N1 t4 ^$ e4 b, h
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇0 g; F+ _# t; r" o
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇- h& G9 \& x& R7 w1 n
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糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb  i" X) s& d8 G. P0 Z% Z* @

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R% ]6 D. p$ F
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。$ G5 [0 U4 A8 i$ M# @
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇5 e7 f& m5 e# V, L7 i
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇3 Z% Z( g8 N5 l1 j  H* u
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很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇3 _6 ^# ^8 n; B1 V

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。# Z+ ]8 P  A; B. u+ [

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb; w; R0 y( F" D+ i- M/ b  e% |

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛9 u5 s5 O' m% v! ^, d8 O

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb# a/ w" h/ g% L; Y8 `% m) L
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇* z+ `) M  U' A1 n/ X+ _& {( B) ?

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇4 v) S' C' z% y
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p) k9 `3 j; J5 N& t

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，4 t+ K% T7 h5 h; M
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。公仔箱論壇9 c* y2 L( j; w$ ^+ r. G! t3 A# r
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |% g- y: v1 y( ^4 F" r
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇/ B. l5 \2 _# S8 N+ w4 w
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，7 y, V3 R$ k- E3 f! K  }' z( m
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，公仔箱論壇: p6 D- n) ]" _  o/ n0 x9 A

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。4 o6 n, u# g9 I3 `& i2 N# Q, v* }

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |0 M( E" U/ F/ L) f3 m* o
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i' X' \) S) M; x0 J1 q
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb* m0 x# Z( F5 N2 ?* G
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，5.39.217.76  P% s( Y' k; [1 F4 y* v7 g! }
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。! d6 o. ~2 X) o8 i0 _2 R1 M0 a) p: ]
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb( x9 V+ ?* e6 {7 c& x. |$ w8 c- F

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，4 d/ K8 i' l* s0 R  A
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，. q  Z1 F; R' T( l) l+ M" l
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o) A; l5 V, _0 N
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞# G& [) @3 e( y+ y8 k1 |( r5 T& y1 q

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，5.39.217.76. q: V1 K* S5 `7 O5 R1 J0 Z$ e* g, L

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇* Q+ m4 u8 C" x
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，* s! w! ~- R. X+ I: k9 ~
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，: a3 W  Q* E4 D5 X) E& x
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。/ Y$ x+ E$ j& v! N. ^
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.761 v$ v9 t7 S8 {, }# q

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，0 H/ W5 f7 \  C9 Y2 y" I& `
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb3 e0 {% W5 V  j* A- l
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。' K5 L8 _' j6 d0 `2 p
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb7 B6 r6 t( o( u4 E

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。7 e. |, C( V# B- m
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb5 Q" S- C$ \& r$ R( y, U. I$ J: [  L- q

肯定是"消化器官"出了問題。 5.39.217.764 L3 i/ a: H1 E) j  R: X& i3 M/ `# A3 O
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2、偏頭痛：5.39.217.76& x2 `2 m5 D2 s2 y  W* L$ Y; K
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇2 v* ~# f: r+ X% ]; p" c
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.76. l! J' F" i+ w6 \$ _
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，' O3 v" h# f" Z% u

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，0 b  v4 N, O/ C  y

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。1 B2 k& x! \9 [1 ^) J" [$ K
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.767 k3 w6 C5 Y) b  R& }
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，公仔箱論壇- a$ x: V& b% Y) K! y; O. L

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，: u3 }/ S& @' }" B

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.76: U! b) B7 n/ h$ R$ h* x! o1 Y# o
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 $ e0 N3 ?4 P( j' b$ s/ _
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。5.39.217.760 k0 x% G. w, `) t4 ]+ T. @* C

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 - k: O* c" t$ u! F% ~

五、糖尿病2 {. s% k6 ^  T/ j6 y4 v8 v) b
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `, X  d. |6 @9 a2 \, q, o
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇5 \: L  E, {: W9 I$ S0 f; f
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：公仔箱論壇: o- u! v" K; s: e

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 * k. @: D0 u0 R) w# C+ h
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.76/ I* m5 U- f6 f) g3 Q* U

4、神經障礙：# N) B+ c/ B, p

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：" C; m! p- P" B9 w4 _
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，6 h& [& q9 L4 s/ W. n
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F- d1 N9 n/ o5 Y, g; C1 c

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z" y* q" @7 D3 o! D, \

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.76! A. p) X! z( g9 h  Q! z7 t) W3 m

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb- p) }. s" A' V) P4 ]
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。3 e2 l, Q9 G& B" K5 R# b

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb$ I2 h( ]: z% `9 w- M
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U* k( w7 e% F9 W2 \
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尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb) Y4 q" ]9 Y. J/ @
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七、便秘公仔箱論壇$ A6 H: Q8 B: z) E
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，公仔箱論壇9 |* N; p: B8 a. d7 |+ V- [
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，! G/ o# B% g7 }* q! s

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，. P8 x8 [8 t1 F- L8 ^- C' p

也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb! a- |, F! Y/ _' d

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇) u& G- l6 G% b3 m; g5 e: ]8 e4 D

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E8 |' ?8 E- c

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb6 R! q/ X' a% t/ D) @( }
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，, l* U- B2 x3 a% w0 t
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B5 g# E+ O8 d9 I7 i6 h3 [2 n+ v
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。9 e% i% n3 }, I) l  v- h9 x
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。, O  I5 O& j/ X7 U- S6 _' W  o* C
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八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.76" E2 D$ _3 j. r, D' F% `4 }

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，5.39.217.76. t& u$ i3 M8 w4 r# t9 @4 T

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，5.39.217.767 K+ o! C# M! d5 ?$ F4 m
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，% C" X4 ?& Q7 o; g3 F: ]" [; G
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb* Z/ X5 U) R; J/ V% E

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。3 _, d) b2 p2 }. k- e1 D

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇3 H. ~) j1 y& B  u+ z

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，1 E6 A/ `# [7 S& G

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb- b* `1 w% w- n- F
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.76$ [' U( `/ D8 T5 p, A7 X

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，公仔箱論壇' `" c7 [3 F0 @" n7 W  e& S

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，公仔箱論壇8 t/ S' C8 ^$ u$ R4 x

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，5.39.217.76( c# d; c3 x2 }5 _

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，7 s, ^: h: {" [: V3 j

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb* ~* A6 @3 _. e1 c' D1 c1 e* F

凡是不能及時排出體外、tvb now,tvbnow,bttvb8 H$ s& e& j* c$ y: g+ h, d3 Z
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，( o- ]4 T6 n- s( b/ k4 J) h* p
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb' g) M8 y7 E2 p+ P+ x' D$ c9 Z

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，# p$ d" T+ y/ O! Q

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。3 O3 K  C9 Z! a0 }& j
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb1 j& [4 K& U" C  u5 \9 u

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 : w8 i1 z  S2 w  i# G" o

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.76' X9 Q5 B3 l4 i7 d

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的5.39.217.76$ @' D1 k6 x* u
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，: k3 A! @6 ]' f2 j3 z4 [  T
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屬於幫助肝臟排毒的食物。* T8 Z) E: M/ R; P; o, d) G3 D- F& [

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 * z: q. R! w, m$ c
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。/ [5 z. {7 G9 E8 U1 m
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。! W& k2 {2 [3 l) q8 I9 @% ^  Z
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r1 `: V* q/ t
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1、舌頭潰瘍。5.39.217.761 E* B+ T  s4 [: c8 q' v- ?

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，5.39.217.76* A) W0 }5 C& u

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇& B0 a- [+ R( L; u- u' B

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。公仔箱論壇1 s6 c' q: ?7 i1 O# w% t0 G- R
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A3 r. n% W- K, Z

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，4 s+ H5 Q  d1 |5 U- B2 L
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f% E1 ^  b! g8 f

怎麼排毒更順暢5.39.217.76, d* v5 \1 Q/ ~$ t% d$ x/ F5 N9 ?

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y4 M  J) v6 F+ C5 \2 b, E

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇& i5 g" Z  o3 g6 I
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能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇/ ]+ K1 c2 C! N  ?
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2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B. ?" u- U2 }3 A8 X% A
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。公仔箱論壇# t8 F# T; w1 x3 |- z

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb  n6 b( l  F: g$ ?
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，5.39.217.76% e: u7 }( v; f9 v+ |8 `

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，5.39.217.76) {& d; k1 Z5 d1 n4 z8 m" H+ a
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：3 B' W; d9 \$ Z. ?

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，tvb now,tvbnow,bttvb' U8 ^. y& Z7 o% j2 I4 j6 U

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素. `, g: Q2 F4 l" J5 ^* S8 g8 T

1、面部長色斑。公仔箱論壇6 g0 I# |7 ]& K+ i3 V' z0 ?
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。公仔箱論壇+ i/ i9 O, N( c/ C0 x, }, h

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~- T( w; E' }# |7 T0 f

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U. P$ n$ o  X- n4 H* G% V

3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^! J1 u' o% q6 S3 y7 E5 `) ^
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 7 Y( }: R4 i) U7 D* r9 v+ x" @

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `$ N& F0 J- Q
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇: z5 R6 k/ `* \' V8 ]. z6 s. z( R6 _: L! |

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，7 ~6 q# Q; Q7 f  S) `8 k4 Y) [
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。: p6 r# l6 Z  n' n2 f
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，* c. G( s* {, P( I2 Z

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，6 k5 b3 Y% ?4 S+ x
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb1 R; s$ K, R6 o! M

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.768 t+ r; {6 v2 g% M0 q/ d, z

除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb' a! l" Y2 X* i; g

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇& R, U! ?  Z5 P& O: w

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H3 K  t+ o' |, w

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，, x2 \/ ~& I( C

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb' V& t6 \2 j5 F2 M0 n' c& X+ J

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76& U% n& e0 |9 y( s

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M. ?' v  g, I6 C/ a6 S

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，公仔箱論壇# S" V4 `" s( M. V* ?7 f/ f

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇# W( k  G  s* h
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2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L9 _2 y# F; @% g. Q0 R
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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