[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇! D; b& W+ B- r) [& ?
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V: F7 K. q( m' x0 l8 l

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇3 _7 y' ?0 G  E% r/ n

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，5.39.217.76: O# l" t- z6 Y1 r
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，5.39.217.764 A  o' ~, L7 D( A3 a1 B& G
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。% G" _& N* m& ]. m
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb+ S( C- D' ]' [1 z5 ?- }, v7 _% D
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 5.39.217.768 f: i6 G5 e7 Q2 l
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，公仔箱論壇; g$ F6 Y( k# e* @- m

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.76  Z. s3 G, R+ R" y9 a6 P7 `
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，tvb now,tvbnow,bttvb$ i. H1 |7 E: [1 P+ I4 S
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，# s6 v$ Z4 a* P% b
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兩個面頰會泛紅。5.39.217.76  s) n/ N: X# F: b

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5.39.217.76) W" w, R5 r& Q, t0 ?$ e9 I1 r% S
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb5 P; V' p  ?: p8 M5 N1 r
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；* h* u% u5 D0 J" {1 w
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb% V* S7 J  ~. ]1 T5 l) u

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，* h' ?* \; T  a% Y$ }1 V& E  ?
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. X* V3 |8 C; `( [/ X/ m

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb8 E* I0 Q2 ^+ z- {" X
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z' G- C* T0 [0 N

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，tvb now,tvbnow,bttvb/ @& @6 H0 p4 z8 J# u4 y
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糞便就會乾燥，排不出來。5 Z& w  n- e6 g3 n" e6 |7 W: N
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，# `* v. e6 X! A9 V# ^2 N
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，5.39.217.76. K2 j& ]& m9 f& V3 Z6 D9 S& O! f
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.76. x6 S/ S! x  P! m( D1 ?
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，tvb now,tvbnow,bttvb3 _" b3 |2 w4 u4 |& {% y: S

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，  m3 d# v/ y$ i' r: S
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X( Q& H( W+ R) K. O5 [5 C' ~

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y! y/ Y( p8 O
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T2 I4 Z- i' l+ k, Q$ r- t
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ w- k) W  E3 _! d9 J" R
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76. b5 b8 G1 a; l$ U5 G: t

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇7 @- H+ S) R) B# }4 w

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇7 g) v; r! c- G% S

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，4 z3 T; n1 n/ V
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會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb, p& f5 Q+ c( q' ~% H9 f& ~( ^# V, k
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，1 g" y, y8 S! U$ _
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。$ K& r0 \0 U  Y- D7 Z- b

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb1 _, |# I# T: ?* a3 l6 H* H
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三、當腎臟出現問題時5.39.217.763 \; ^$ Z0 K% X9 I
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，* M+ W# [0 h% Q; K5 H  S

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。# g6 `1 [8 @0 F3 t, F5 S

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.76/ k: o/ y* r9 Z4 D

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。5.39.217.761 D& }: K1 H4 K; i: x2 k" t3 x
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。  H# H; O5 G: d8 P0 t3 ~, i
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H* O: X9 |; V3 f: H0 Q& f4 h

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j( N% {9 g1 u! h. x1 M
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5.39.217.76- v7 X& `2 ^1 N5 ^5 u

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E+ \+ T$ E. d" v* ?9 S4 E

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。8 X* R, b% h7 i

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇$ R% U! n6 ~1 d  G( L: R9 B

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x7 R/ D  k( z) m$ w! @

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S/ p3 A8 k# A: A5 F3 i
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。/ h6 m- F0 V- ?& q3 d( @
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，# n3 S+ I, N$ z% h$ P7 v

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇) g8 l, ?" @+ ^* l7 d' A
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。/ a% u8 A2 i* D6 O6 y% g1 V

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb8 k( J/ [) u6 y. o& ^+ m
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，/ k" d9 m; u8 b$ R3 K  w3 x" q

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.76' j; y: ]1 Q8 L+ P0 O
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：. d; q  h" n( V9 N

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f. H5 ]2 C8 C

肯定是"消化器官"出了問題。 1 [: }0 ?& ~' |; T' _

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb5 q/ v) @0 @. H8 H5 P6 \9 ?# S
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 5.39.217.767 }; C: D% _1 _$ k" m
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，5.39.217.768 m" v' O5 U3 Z! a6 m

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，公仔箱論壇+ S( e* N$ P! ]8 R

你可能已罹患 "慢性腸炎"，: d9 L# j2 m8 N; S& I4 T1 Z0 N6 X
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，5.39.217.764 ^' p+ x3 V- |+ _6 j, {. {5 S

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，5.39.217.760 H+ R) W( d: _3 w+ A
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，5.39.217.76' x: @" @, E) g/ a* X! t6 n
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R" K/ E8 z4 p: r! G' M! U

5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C. M& C1 C, v; Z
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。tvb now,tvbnow,bttvb: S' m  ]% e: f, T% q- r/ R
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，3 b# _8 ]* \4 l! F' A8 f: c( n$ D

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，- o7 X9 y4 A4 G3 S. [3 s, b

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |/ e# f6 j8 ]$ H

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇# E& ]  H! _9 B

一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb/ E' }; C( x5 P  g

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： / M  l& K. w( |9 }& g. O, ]) J4 d
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 7 D. U' y$ w% B" ?' I5 q

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：6 Q' j3 J* V4 a8 L4 c) B

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v4 A$ R% c6 a# \& h

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb+ l4 z! \" Z2 Z, N& l
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 # p9 g9 O' [+ t; C  o  L1 H* `* m

5、傷口不易癒合：5.39.217.76( Z. b/ P$ V) ]) r  Y- o
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.76% X7 }0 C/ k% W) d. k) U
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛; w9 u/ Z( Q0 g- [1 D
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb7 Y6 B$ Q) K! w" S! b2 ~" M) x
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb* V. C  W. ]) w$ X/ c  V9 ~- c
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V5 H( }. f5 }( d- z

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，, G& M! |, {) b/ Q* a1 v

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇* a5 d1 G+ C4 l8 s2 q
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇) m/ t2 G: s/ K4 o  |' j
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p  M9 {: ], H) I5 o0 B& q  M% ~

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.768 k3 o* u: h7 K" j9 Y+ F" w

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，1 f/ d$ P' K0 F7 p2 V4 z: d- c

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，" t# Y- F# R4 s: e$ H; I" M1 v. Y7 }
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。& v7 _! D, O. m. ]" s7 @: V
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。; g( x! Z! N5 A
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，5.39.217.76  i3 {" f6 @* S' G0 G

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，. }  \% D/ F$ ~/ ^( X5 I( x0 b

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，1 F, I" u2 i/ @7 @4 {

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，& s4 e9 D% T! z1 @

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。; n1 L" E$ [9 ]
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，5.39.217.76( A0 y# l6 @- I) j. s$ K0 d

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb: y/ ?  p4 K+ D0 F: z' c
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如果每天能利用一點方法，* [- B( r: H/ G2 I
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇1 g$ O; i& f7 k5 g( z- J

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.76) H- S3 ]7 W0 w& z3 Q

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb( i' B8 q' N5 M) p

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J* Z* }, u6 ~( {
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如果肝臟有了毒素公仔箱論壇9 W1 h8 W2 l. }- s
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.767 @# @; I- w9 Z# R4 F$ H7 F3 S. u
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，5.39.217.76& L- \1 @- ]5 @

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb/ |/ M  F. I9 |8 M7 v, Y

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5 \' `8 A; U4 I. I9 x# D- I

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb6 ]- u. Y( g7 L

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇( l* c% B6 U+ y+ k" Y$ B6 W9 r. R
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。5.39.217.76  d' C2 q+ }" `6 n1 s7 x
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。5.39.217.760 v7 D% x1 M* M( N" m
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，公仔箱論壇* g" e' a! U" h9 O/ X$ ]
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，5.39.217.76: m1 K  l" l, `: T. i: |% l

屬於幫助肝臟排毒的食物。$ B# j% s' x" a7 V9 ?0 T8 z) _
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb5 F7 A9 j9 h9 a- K3 ~: L. n+ d/ z" W
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 5.39.217.761 M! ^" U) h2 S: |

、枸杞提升肝臟的耐受性。3 H, e% q5 _7 d4 _0 m" t

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V  V. f6 Q" }# H
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。2 T% }9 C1 ]. u+ k  w# t

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇# K: N& h! r+ V7 K* X% H' g0 y. q1 X

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.76- F6 p% y  [" k# [9 }: T' m+ x
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?3 a: W6 g8 `  ~, {8 Q2 D
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，tvb now,tvbnow,bttvb5 x; y+ K1 F7 \4 h
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇% ]( r2 N  `4 s& D) `( S; `- u
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2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [- J! ], H  X% Y& o) q7 w
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 : H' Z2 S( W" J$ B6 k1 ]8 s$ G
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，公仔箱論壇0 v4 Q% i! `' s1 e. s% y

睡眠不會安穩。公仔箱論壇; |+ x, [0 J7 J# `1 J

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \& T* K; S8 A1 \
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m9 N$ A  p; p7 ]- j
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1、吃苦排毒。公仔箱論壇7 k: V3 R5 F+ E5 E+ q* F+ f* X+ v& r

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇! B: `, [9 z8 i# r9 H

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，. f0 R8 T; [  Q
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能增強蓮子芯的排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z, H8 \  M  D, }+ N5 H

2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb0 l1 [. o" e$ t% k) v
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 5.39.217.76/ }$ A9 F2 ]. A) V8 X* B

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?0 ~2 u. E8 T  x2 M, D: N8 \

可以吃些保心、助排毒的食物，5.39.217.764 w0 ~6 L" v! ~& K
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5 b: u" E, V% T% U% o8 j: q

如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb& e8 p2 s5 x3 v% p4 E; \

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb" |( K$ _* Q8 Q/ [) u

3、脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb) U1 B* x* U8 b( Z1 F2 f

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，公仔箱論壇! V: [# X, X2 Q9 Z/ W! X

是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇* |$ v* O. c2 m( n. ^& `

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb" x; O4 ^& k8 M% e  k
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否則就會反彈。 : D0 H1 u) {6 m* E, C
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.76/ a5 _: L! U6 g2 Z

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.765 r  |1 E6 P2 a+ D- F; ?) i, `
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，公仔箱論壇7 F) ?9 B- A, L
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb+ j2 f4 \, S4 s. x9 U4 i1 s
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同時酸味食物還具有健脾的功效，" j, x* {# C6 ]
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 3 }$ ]& |7 N2 S$ Z4 N

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，$ ]: z0 d! I3 W  L; s* h

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 + R. S) O# y' g
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb* ^8 q$ o4 _; v
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不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇4 W+ l7 t' k1 g* z
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。3 q" m4 O6 \1 |2 z' l8 d1 ^
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]$ |; J: ^% A5 s: y1 j

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇+ r; Z+ `5 e5 M3 S0 n* W) ]

如果肺臟有了毒素公仔箱論壇' }* P5 R- I" g! ?8 I& B
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D& v& J5 h+ s5 f+ A9 z1 q! H' P5 K( H) m
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，公仔箱論壇  {& w9 i8 Y5 L$ \# `* Z! B
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就出現了便秘。 * ]% m+ Q  i( b, t& V
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3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76* v* _/ U) Q3 N# _" N: V

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @4 m8 h4 o! S/ N& T) ?

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       & f6 u' I3 Z' F( |: `

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.76+ j1 ~% q& B; N

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，tvb now,tvbnow,bttvb* C3 ~* W+ ^1 b$ a( ?4 a6 j
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.76( y+ e( A' }: G- I
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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