[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！* I& ^/ Q  {1 f) R' g, s

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。/ X7 U8 t1 G$ G9 Q6 m0 L
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb' ~6 g* X: }: _# i
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一、心臟有問題時公仔箱論壇7 L# h/ Y0 a9 O' W: r3 ~3 {

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' f7 ~$ _9 S! y2 U

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，$ R3 S; ^& }: P9 \  x

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.76$ c3 W1 ?! {4 O
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb. j7 w! x& U! P2 V( a: Z
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb: Z( {* A2 v$ e0 R( v0 R

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb8 b2 x  i) h( p2 i6 w& i

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，1 Q  m% C+ |4 B; j

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U8 A# O! N! M: W

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.763 p: |7 d( K  r4 ?7 d) T# D

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；5.39.217.762 t9 Z/ K0 y4 `$ a1 X; b( a
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇% o: i$ d4 T3 `" j
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C4 S* |. g- k

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，5.39.217.765 b! i0 `0 {/ A" a7 d$ G, s

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?8 R5 ^9 t, {2 F8 q* d6 \
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，5.39.217.76/ v0 D% U8 [- ~) s
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糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H$ i0 h5 k5 G
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇$ N- m4 T6 i# _5 |: Z: b
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，5.39.217.76# Y& b7 B& m7 O4 G" T
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb2 i' a- `& Z. E
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb; Q* p3 j1 @' ~; \( z" h
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇. {# V1 I7 M( y3 D& T

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c( C* i( ]; o1 a5 p+ o/ h- Q
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作+ f5 Z/ l* d! i2 d' [
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。' M  H) _% g% A. ?5 f

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。7 v" _! Z& ^9 @3 q3 G  `+ F

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l7 w$ {$ Y, H; D$ T

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，+ e! L/ n" X( R% _% p5 P
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會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N- }! z& N% q& r4 A

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb: k4 `9 _+ V6 @+ m* u5 c4 {

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb3 n& O% T" a6 U# L) W3 U! ^3 @
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；' Z) a' F* M, s) e
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇1 f+ t4 q& }( w3 J; s

三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb# r8 W* e, g9 F, i1 M
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.768 ?$ B# N; a- Z/ f: G! Z
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，3 ~! |, @) A; K2 w& `3 N0 A
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，  b# S' ]+ t$ c: R0 z
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u4 C/ D- J+ ]/ h" P2 B
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，1 h& D* _/ E4 h

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，tvb now,tvbnow,bttvb0 V7 a- q2 h5 \* E
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，/ z6 }8 E6 n1 U5 W! p. F/ u# C) ?3 i
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。7 I' w- B' ?" h: ]+ p

2.  氣不足不能與膀胱結合，5.39.217.76! w# D. J( n2 _9 W

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。% [$ m4 g% A6 [& G; c$ q

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，/ B7 S! z, H: b( ]- a+ s# E: ^
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb3 c8 u7 X7 c; O
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，# V: v! @3 F* M" ^
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T: @5 X- G# e* h* W) }# ?
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，公仔箱論壇% F) u, _' ~; b- G; @7 g$ q4 b8 ]
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聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W1 S+ k! J7 G

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇2 K5 F- e5 ^# D7 E3 R* k5 v
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞$ z8 ~( T: u& ~' d; ~( _

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、" b  H5 w: _8 l
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇/ m% U" V0 a( z3 M
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a; Y- y! M6 t

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，5.39.217.763 [6 {2 ~* {4 h3 u

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb; b, K" W, C1 t/ \3 t
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，' N5 m8 Q* v5 ^
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j; e4 F' u0 a. J1 q! C* f% L

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.76( R8 F# v$ [3 t

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb2 [/ b% D3 l' ]1 w6 x

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。5.39.217.76' a7 H; W3 l# p0 N( K3 i( ~
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e$ V1 L. u; J/ {* [% E
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇% w: k- h3 F$ ^( |
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。( a+ I/ O/ s9 H" T2 {/ \; @
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb8 k& m- I5 H; _; @

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb7 q% e3 F0 v/ }* [  n* {' ?

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb7 H( C6 K! d! o- `

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，5.39.217.76. C# I2 u. h3 _# t3 P6 z+ y
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5.39.217.76* P1 S6 \, A- ?/ I- ~
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：5.39.217.76# W' L, K. f3 P: l& w
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.762 s6 i& r2 d9 j) b
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5.39.217.76' d5 j! M4 u! u, e, h
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5、大腸：( l% ]( N' t; S. O

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。- X  d3 L# z1 U

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，/ |- |/ M6 @4 i( w# k
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 8 E3 [# E9 G! u4 b% P
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，5.39.217.76. L- s6 Z( ~: j
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……; M" u/ m0 z2 f8 v5 Z9 S

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.76- [* r' C6 L- m5 ]. z

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：: m  V! ]0 Y, D
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 / X# A4 P7 l. r2 [/ c0 O
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3、皮膚抵抗力差：tvb now,tvbnow,bttvb" g& a4 n" @( c, A. a6 ]4 A
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，4 X% E$ z" |$ O5 s2 @8 ?$ u* _

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 tvb now,tvbnow,bttvb4 D. Z' n1 m" }' T( y: s5 m
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4、神經障礙：6 L, C( @8 u+ Y( @+ o' o9 ~* ^

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，! V0 j- N  {+ K: l7 A4 `

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb' L' w5 ?0 v3 |5 [+ O1 N4 Q. D5 e

5、傷口不易癒合：2 Z' |6 ^5 i3 C; r

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，公仔箱論壇0 Y2 p5 E# ~  M1 z

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛% H6 \& \6 o  s) Y' ]

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {/ ?$ G$ i8 h+ N# ?7 d6 G& `

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x$ S* x. z3 |% x
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，6 o" c! y! z0 }/ P- K+ j2 g
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，! z, e4 R5 K# z$ P+ [$ m
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb+ l) _% z- h8 }2 X+ H! @( C
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb: ?) M0 `* o* [  b/ Z
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尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，+ q% y2 r0 I9 l1 r" e
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb* x# A# Y  [- ]

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n$ ?2 D7 L) R, r7 [0 Q, W! P
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇1 L) h0 h7 Z0 F/ o; D6 c  e
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，5.39.217.760 v+ j! j/ C( i1 f/ g; R' f/ b

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇* y' n( Y: x5 f4 p& q

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `1 x0 F# q+ l9 g7 u

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，5.39.217.76& d" |# ]5 U& j/ r

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇% S; }2 C! a; J: Y' o

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb- [1 ^9 n6 K6 M0 l7 F! W; [! F9 Z' |
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇9 L  O* g; h% X! ^* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?& p, Z( I  C8 K. o
如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N: ?$ @- _+ [" Y" d" l
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb5 x2 X4 B1 s& r  w
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e& W* m* h7 y1 F7 V. d9 f, E7 _

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，4 |1 i4 L/ G3 x+ F: W+ U/ r% Q* a
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J$ J, j! x0 {/ v$ q

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，, w8 p+ a- L, G4 N1 N
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。  e& k9 E5 M7 \/ E1 s4 H2 T

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，公仔箱論壇( D, i$ d% ^% n; N- C1 m6 n5 `

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，5.39.217.769 L+ P1 N' T/ `% M5 ]
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，公仔箱論壇/ Q6 t. u5 e/ r* Z

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，公仔箱論壇9 `1 Q* S4 x# ]; k5 {0 Y; l

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~1 W# X: z. K5 V1 i$ _
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、枸杞提升肝臟的耐受性。4 U$ a2 R$ h* r3 K

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 5.39.217.76$ g% j8 x0 p+ s7 w7 b+ G

3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J, j$ W3 Z% a

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇9 Y/ S, A8 L8 Y6 u
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 ) |/ E' ]$ X# h5 K- J+ m
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb* M+ e" o( t. p4 H

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，+ B  V/ Z$ H( E8 z8 g8 E4 Y+ x
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇: ]* [5 r$ Z5 Z- v2 g% \9 o" c
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素: o+ o- o# j' s. R8 W

1、舌頭潰瘍。2 C9 I6 C" ^  n

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb4 b. d$ i5 i  n7 Y0 C. N5 n
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，) }: [* D% `0 }$ }
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y  p; k/ q- U

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，: \1 }) D' k% E# E# x; n3 \

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \. [% b, ?) q+ H

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，; m# u* r5 D( e$ t* A1 o
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |) a1 _; w3 a

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O0 s0 B. M, {6 f& I

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，$ C! n3 ~; ~% S
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \1 F9 f9 d" H! R' ]2 j& o1 p
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，5.39.217.765 o7 o6 C' ^5 p. A: ]/ i+ q2 G
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.76& W3 K% l% {% y/ N; v( H

如果脾臟有了毒素5 o3 X; r* c# W7 N9 W  T4 R% }

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。! c0 T* U7 L; G1 o# Z. R3 k+ C

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇" m+ d: O5 X2 I7 d' D

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。; C1 D2 r% @* v6 W3 h
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb" m6 v9 X  T( x5 v8 |

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。公仔箱論壇) [- ?5 l4 Q( y$ N

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇; Y6 y( F5 l3 C7 G

怎麼排毒更順暢
公仔箱論壇; F  N1 D* U4 I4 R; Y
1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，! ]5 v! u  p$ z9 x
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O. G4 [- e# s- ?& z) a) h; O6 W
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2、按壓脾臟排毒要穴。6 v( d  M- `; u
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb9 T6 s3 H! T( X1 T; n% t

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z* c& w% |) L1 \2 z1 l

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇( g; X# k3 g3 o

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇1 V3 t1 }* L8 n! ^& t( T% h0 @3 Q

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素5.39.217.764 I, T- C* }! Z
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1、皮膚呈銹色，晦暗。5.39.217.765 @- _, u+ K6 }, H0 v: y9 ~

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，公仔箱論壇1 T7 N/ q9 J  V$ U/ Y' f* v

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，: D/ W  S5 P/ l% b0 M
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就出現了便秘。 ) @; J2 o( d  M9 V, N7 [
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3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇. ]$ ~' Y% O+ f8 |7 d' C
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇1 g5 x% F& _6 h/ \/ s4 _0 J4 V$ k  u

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [9 W# t3 @9 T; g
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇/ U0 X, b/ ~1 Q: s" C5 \. P
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇# s- Z0 e3 }% q5 X
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，tvb now,tvbnow,bttvb% L& X+ W" ?' g. j" _/ _

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb  d& b' J5 J6 m. X% T

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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