[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇! ~( ~* Z1 g; X4 {

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。* x/ C: J: ]& k- x* Z  }; t9 _; n/ O: Z
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脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r! d% U% O( X* h6 P$ ^# r4 Y6 x2 I
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q) R* \$ Q" v' p4 z2 H9 |% [2 t
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb" D7 j1 r$ j1 ^5 d: z! Q

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，0 W; f+ U! s( ?- z1 n' C* F
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，9 z7 n& Q/ G4 j, @) @/ @

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇3 v9 h; @" o9 j& F4 [# ~0 f  \! H

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，tvb now,tvbnow,bttvb# v- p7 t+ [. K  N
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；5.39.217.76" H7 H+ g/ \) X3 l2 p! ^
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。7 F9 \: T6 B) p& T

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，9 e$ I3 b; S+ o" v

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，7 m4 U1 E- a" |
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，" [6 z' J0 Z1 v7 E' s
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，0 ^( b: p# X( t9 Q% }

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V7 h1 c! g" t8 D" B! t

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，' ?; n: n; |3 s
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb, Q$ @; R" e) M

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作! Z- j1 p( s4 \. l: L
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1、右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a, M- ~/ C- y" n  W
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。. y2 n  \- T% I/ l" [9 [6 Y5 I3 s
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：; X6 P5 q/ o! k2 i8 p

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇6 Z) }( ]' J! Q9 M; Q7 q

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇8 W$ k; o) z0 h# ^8 C# e

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；# D: v1 \5 H7 S" m0 Y' c2 g: J% v6 ~
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；3 n) o. h1 q( d% j5 U6 B
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y6 [' b+ M/ Z
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @& I% V1 C3 p0 S' t) A% V

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，6 G  j/ W$ C1 `0 K

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；5.39.217.766 }/ Y# l& j) O( {

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇! ]$ G3 y$ z$ n$ k. b! j. o5 ]
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。0 O  \+ J+ U. D' P( o
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。& B6 L/ `/ c) e- Y

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，/ ^  v# G0 e; |" T
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb( ]' c% u  C8 k3 i5 ~' J$ @

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇: {# f" @9 G: B( O* B1 a

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇8 E0 X! l+ B. _# E5 F1 t1 K1 A# G

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，5.39.217.769 ?( t( W. J, P% c

血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb9 }" v. U; F* I
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，3 R+ r  [2 W4 V2 i3 [* Z
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb  N1 F: I4 y/ T' a/ @
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，tvb now,tvbnow,bttvb; a5 @# v1 L7 I4 B* j
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C: V' b7 h; Z! j8 K
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、. ]1 I4 m/ r) f; a6 M8 G) i% \
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.769 g- k  x- N1 _: f" C

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，1 `. {$ Y# t9 X$ ]% A6 t$ Z
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。$ U! g* z% o( d2 D) p9 q3 a  X
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，5.39.217.76, `. Y; @. L/ |  l
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l* B6 z% F  d8 B

過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.76  b1 q4 N. x3 x) n* `; {8 ~) C
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，5.39.217.76$ j& ~/ ~. x, F* ?8 o+ J+ L
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，1 {0 J3 d6 P2 n8 v  x" }4 g
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇0 }" e* d& P# u5 i- ~  O3 ^# \* z1 x

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 m" W# I3 d9 w9 h
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb5 @  d2 x( H' }4 ~1 y, {

2、偏頭痛：5.39.217.76* p6 {4 E6 S! o1 [) r9 F7 O$ k
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇5 f- g+ Q: {% \

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。3 Q5 n! P/ |$ J% e* x
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。, [1 }$ I, x& S2 l
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 " ~. ]3 b* G6 i  H0 I' U

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb  K$ A- W" H* s0 t; p+ s' h$ S

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb' p4 u1 K4 q( x$ p

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇5 B8 v) w# x  m- v. F$ _, [1 ?
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，0 f2 Y) z- k% E3 Q* w
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C3 ]+ `# X; J: O

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y3 b$ s& y8 h& ]3 v# ^' T- r

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇" o& R. b2 _6 P0 ]( E0 s( ?. u
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 6 b7 Z4 m. J7 a; d' L1 h' S: d
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，8 n1 v8 E: w- Q7 j: |8 o6 N
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b0 [% m1 a% x: C3 O; h

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。& @$ z6 _3 E! ]1 J; Y4 y

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb- \8 ]$ E, }; [$ C

1、視力異常：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T$ V+ ~/ W: m' `3 m$ A8 p7 _

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B1 N. O$ _2 ~0 `! _' g
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w1 ^* r* d9 Z7 i) h6 u8 T, ^5 Z
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `! _7 B6 i- z0 J, {$ Z

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb3 B. m8 N6 X0 h- E! K
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：公仔箱論壇: Y' Q+ n( X8 v. l
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，公仔箱論壇" n9 D6 D5 [4 K) w

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb- @. A' _5 ^  P0 e* s8 D
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5、傷口不易癒合：6 s5 k+ c6 q' U5 Z  ]: W

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，5.39.217.769 @& r* u3 S1 X

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5 Q: f- H( ]9 {8 V# i1 W0 j

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，公仔箱論壇# `6 Y0 t* c1 j4 ?4 x/ d" e
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，/ g' w" a/ p9 j( U
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，+ @3 h1 q* i: P+ y

卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.762 M; ^$ A! g/ |: Q& g

其實頭痛和內臟有一定關係。. T/ I, e% u( W8 P2 f& \) r+ S

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，5.39.217.76/ `8 v/ C5 T$ m7 ]/ ~, V+ Z
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，1 x6 b0 p' O7 k# M, B- Q
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尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b8 M- [. N6 f( N; t
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，+ e* z$ e' H( L, F) E3 _

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。公仔箱論壇# M1 e9 R; |' T5 ^% ]

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇2 A$ y9 P2 q- Q  S" D! m1 e' R
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。  o( n* s) |) D4 w

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛  [' j2 h" @. @) s! f6 T  _! }% V
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i( M6 S: m2 X! t
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q' a6 q; A: n6 }, Q

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。公仔箱論壇& ?' u5 w% s# Y; ]! j

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb( A9 e( s2 Q0 q* t. s

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，3 I) e# _/ B8 e, ]
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q. l; b3 o2 Y7 z" i0 p; t

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.76+ _& A; ]) |3 [8 B3 X5 t
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb- t% \3 b) @% y9 H* e9 |
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，! f. Z1 ]$ ~; u
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v- V/ ]/ U. `& M; v0 ~
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，8 T6 q5 A: w- Q8 M
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，$ J1 o6 t' m3 j7 y2 Y2 o/ C
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w# @# \7 x" _/ `  ^* o
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，8 @$ y; r# l: m0 h; r1 Z

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.766 r4 K; x0 ^/ ~9 C; @

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。5.39.217.76* Z- v/ E( ^+ f/ A% U3 O

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb: U" l, Z9 b6 d8 t

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb( B& f: r: T1 `# d" \" V5 n0 ~+ `0 H; D
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。5.39.217.76* g, k2 f/ z* g

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。公仔箱論壇8 ^! H: ?! r- ~" T$ F
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇6 x/ w+ U5 ^. a. I6 t0 |6 R

1、吃青色的食物。' r  v9 E% y; U8 U; m

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，  G! K1 w- H3 n. m5 ]# v, I; Y

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，2 p* m8 \: k: t7 n% u7 ~
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 5.39.217.764 H; |7 R& P  n8 c
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。4 O& a9 e! g  d" W3 z8 a& F* l
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S% o1 C6 T1 S* A1 R! _3 F4 S- _

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。0 h- S' s9 ^4 C; C) ~: W1 }0 ~0 }
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。! k  A& O8 m2 U& H
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb! L3 b: y( ]  ?, ]9 W: G; S3 d0 ?
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb. T, d/ B9 n0 t5 ~/ y
　
如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O- {( ^- ^6 Z: x. [- _& `! y+ T$ }
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇5 r% V' ~; e( ^

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j/ Z+ G2 P( s( |# O
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。/ A/ |1 ~0 _" G" p1 J+ k0 g
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb. F+ _9 e3 r+ n

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇3 C1 y# J, W# ^
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，- t1 P8 p8 o1 w' U
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，公仔箱論壇0 n& {1 v2 K7 P* |, ?/ v- `( Z
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綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb( g# ^" a  q: O1 B9 G

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，5.39.217.76- m' @6 P- f2 e! u, l- v

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k  M, o* {: [$ V7 V; X: X! n8 K, f2 h
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1、面部長色斑。# g5 }" ]  w! q1 @
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p) A: Q+ h* O6 A" \# {
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3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n: q. i( b' t, H% Q1 i

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，4 `4 h$ \# t6 {" ?: p
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U' X+ i4 M: d0 w# T
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否則就會反彈。 6 X. F% x3 q: r0 R2 g
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb1 q' Y6 D- i7 N2 A

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇# R( C( X% x, u7 `- Y
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb: S6 _) `  w! j  Y
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。* t/ u0 k: {" q  `

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb! ]' ]3 [! V$ z) K7 h& T" c

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D' z5 `- o% R

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 4 J$ B) k, v7 y
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3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f/ J7 j" l2 p

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：( F  G6 [5 d$ T4 E6 Q, V& A: a' Y

餐後是最容易產生毒素的時刻，5.39.217.761 f+ Y! E+ R4 k
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k; y& S  p% h2 U9 C
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如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb5 |% E5 M/ i1 s" U5 ]- j
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇9 {' n* X( @& U5 T+ L/ @
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，5.39.217.76: k2 }- p/ E/ D' {4 U) F, L8 `& ~5 a" K
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb! k1 h* O& l8 a- }
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2、便秘。5.39.217.76' F2 E, q0 x' I4 |% U7 W3 f1 o
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j& `7 n5 H1 r: i" ]  G  R
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇2 D+ g( _. Y! F2 X

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb- _" J* h6 Y' u8 ]$ L0 }: N6 l
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j0 y4 L% `7 ~% W/ l' }
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `: l! ~. g; K
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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