[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇  N" a% m* `( w7 c

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z3 a1 k# C+ ]* T
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇2 i1 H; b1 |! V$ ^

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。5.39.217.76/ b# C9 L/ q4 b0 ^
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，  o: q# c5 [& N

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" m% I" T8 e4 c  ~6 g+ w2 W- U: f2 n5 p

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.76* j. c* o+ y) t  o* k

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.768 X9 c4 X9 b, s4 G& i, P" @- s* M
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇( t) r$ f# ?( l( |' a9 ], f! w
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，+ ^8 |' O2 g! n0 P& m) R2 Y( M& i

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f+ C6 g# `5 v) Q
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；5.39.217.76& \0 k  d/ x, T7 p1 S' p

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，$ }5 y# I  z, q4 U( P& b4 ]0 ]
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.76* o" _! @$ H+ R4 G9 |8 j) d
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，$ [* g4 f& u& {7 p
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇3 j2 y5 N! R, Z
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，  h( U$ W1 v1 W8 H8 N5 p

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb, I9 C+ v5 v' }0 o( Y4 `; Q
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，- {: M3 X+ Q7 ]) s9 `& c3 t
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇' m4 |4 N6 \" r- K
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糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇1 l4 t* O3 S, W: Z% j' z

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b( D' h& F) B+ e: _! B

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u: o  ?' Q% E

很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t8 Z- }3 w/ L
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇; d8 p4 g' o+ S# b+ W3 _+ x  x

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H9 G3 F. r; o) a8 L* p

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作* v& F+ \2 y* R+ Y  a5 J
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1、右上腹悶痛。: u2 {3 K3 H# d
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2、右後腰酸痛。公仔箱論壇, b) P; _' i3 s; l, k
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.764 b8 e3 y- G& x+ c

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb' ?3 S( ^" p( P
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb) Y) ]4 J  L! [
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb& Z2 x. }# g' {5 V" }; U! O
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，5.39.217.76$ p2 v+ K4 c1 N% o

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。) v- f% X9 o4 W- Z# h" v

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb  P5 Q. o( u8 @4 C& E* Q

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb% j8 S$ @6 v+ J; }/ N' j# W' R
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。5.39.217.76$ B, R$ y: _2 q2 d
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，$ Y: g8 v1 c7 b& f/ |
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，5.39.217.76  s7 G9 }) n- w: j9 e) a

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.76; |0 ?5 ~  |9 h. _7 `+ j- p# |0 I- m

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。5.39.217.76: @0 h! b% H" l

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，6 ?% M! x5 _+ U: Y1 b

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E& c( B/ q! k9 D# F) \" }
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c7 k0 A5 n3 U+ `9 p5 d) B4 e  y

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，0 V9 r% a1 l/ {9 k! L" {4 ?5 z7 F5 j9 E
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H$ p( Y; e  ^% N9 O$ t

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W. ^8 @0 t) j9 Y

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇: \. A- _5 P5 u* }. {& B' c; `
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P0 v$ Q2 K' C" t3 r0 M# m  T
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb# s  k( ~% |! g4 {
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇4 e( b$ [3 {5 X8 @7 q6 m
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，/ b0 z/ ]/ P' V& v; |( L* W
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇8 F! F( J& N5 _; H5 I

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，. @! V7 s3 V; J8 h( E+ Q: u( R) `
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k4 }; k# k$ t+ F9 X; q- Q4 ]

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，5 Y3 w! a3 e2 B

過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S9 V5 _1 I/ b0 e
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y) b" G  [) g; K0 r# g: F

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇. V- {$ P( N: I, \# f& C2 |
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，5 D  q) k9 W% l
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肯定是"消化器官"出了問題。 & z6 @9 Q# A- h7 W+ c1 x, L9 C
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。2 N' L3 x- o, `6 O* R5 c; I/ v
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，公仔箱論壇8 i3 v! j5 O5 A: L( p! A2 F
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，6 s5 X- ^* ]' F6 q" p! g
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb! V) l, T, H2 K0 |. x
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，tvb now,tvbnow,bttvb$ f0 n* v" P# z( ]! H! x3 w
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，+ S3 [. @& t- A/ B8 K

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇8 u. m6 M7 j  c- i! k9 D( Y3 ^, y

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，5.39.217.76# [1 }0 `2 F; B( Q5 h6 C

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇7 X, ~6 D/ t" J* ^( m% B1 m
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病公仔箱論壇9 y% f. C+ G! Y5 h4 M

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，/ C3 W- n3 h/ \! L

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，, g$ S6 h# H  X* P, O. w6 p

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.765 M* L; h! h8 B; y/ C6 q  `2 u
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5 P. |6 @2 Z0 R5 {' t
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三多（吃多、喝多、尿多）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l- h6 S  o% [: j" M/ f
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：5.39.217.76. \9 A" N# g1 i1 D1 |: q
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：6 v1 y: `) E1 o9 O5 Z+ u

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.762 D5 r9 g2 G/ l: ^" T

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 9 }6 m" r$ S: l6 G6 }3 X. U
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5、傷口不易癒合：5.39.217.76& O4 D5 y6 l1 s, X2 |5 S. U, P4 ^$ [- i

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.764 h  c% }3 |' r8 J. r* \" C3 f

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛公仔箱論壇: R, b+ x1 S! F3 @% \
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb( n- I- d3 k5 T
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb5 n9 M% Q) q! a0 |4 c5 a; T" T
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇7 U& D2 M' k  L) {2 S  h) S
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其實頭痛和內臟有一定關係。; t' P, Y0 H3 o) t- a6 S
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，* H* t3 k! Z6 y. f' J
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尤其是男性。公仔箱論壇( Y. A% C& l4 x3 o  B  }

七、便秘  [" R; i0 P0 t& [: A; w

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，5.39.217.764 j" j- _+ i3 [1 N: ]8 t' r* p

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s: g+ l, k, |, F" m8 p6 h& ]
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o7 n6 c3 @1 ?# d" K2 j% R, U4 ?9 L/ h
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb& v4 q0 L2 G1 K" c& d8 X- D

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~* d9 @* T: J0 Z

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，, I, ^3 f! q7 q; ~( w: }
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb! U1 h; [. r% c6 ]6 L

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [# g; G, q2 u; Q$ c! X, h

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，. o' G3 q0 `! ]& k0 m, o

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，7 C* ^; F& a7 _. {3 [" U

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇/ }4 X: U0 f4 `- `: w1 U2 J

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。9 q5 |2 q1 k) W" x- q
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，) @% V1 c) \" M% q3 w

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb4 W7 Y% F# K  E) f3 {
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇' q; N5 k9 _7 f' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U3 |' |. k: i" |: O
在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、5.39.217.76) }- X4 Y8 i6 t4 ]& E" {
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，$ s0 k% v! z5 `: ~9 s  j

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb# m, x- ?. O9 B! n/ \- L

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb/ `8 y* a! @0 Y$ }1 t( D- v

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。  c$ ~9 a! t# k, H. R, c# @* `
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如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F! A7 x! j* x
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，; S1 k* p: I* {( \1 K0 i+ r7 B* h

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 5.39.217.762 E4 O$ B) T: C, v' J: H4 d) K) R

3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇4 E7 M$ I; i- {& F6 i/ M( W
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.76' S& V0 }5 V2 p0 A3 R0 C

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的0 `' B9 r) n- o

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。! I: L/ p7 M. I! ?$ y" g

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，公仔箱論壇' J- Y* C) f  V+ I" B$ |7 M! w
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [6 L" h8 g6 ?- r
屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，% K; b+ t0 h) x. c9 g" F# S4 J
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D, a+ m$ _5 T* `: M0 u

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb  V+ N4 V: k$ h( v! e# D& i
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb( b* ]: F( N( p

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb$ R+ E( I! p/ p4 z& z# I2 g# n+ ~

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，5.39.217.769 `2 H+ n$ P5 P8 @
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P8 [; \7 N5 e  H) ]+ e
　
如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S2 r" y+ y( e& W1 D7 H9 X
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 & m& Q& C9 z* _% Q1 C6 L0 F' h
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2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V- k" q7 `( V9 R
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t1 c) L% V8 G& C" _& Z

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O* }- y; \* ]& q5 F0 j* ?) f% k
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 4 f! h& n) n0 [5 {
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4、胸悶或刺痛。5.39.217.76! s- s% v. O- d$ j$ ?! p! Y* z% m
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb: ^: \4 a, Y; E2 Q) h7 W! Q

怎麼排毒更順暢. m) W0 z6 L) Q

1、吃苦排毒。5.39.217.76. \3 j# \0 d& i0 F
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb# f1 z2 A$ P/ O+ t

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，  N6 i4 V. _( V0 W0 u! X9 J5 c
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能增強蓮子芯的排毒作用。 : N9 Q/ i. L3 k0 [; G2 H

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K6 M0 v' M: B& H, N2 d
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 5.39.217.76, \3 {. @- W; W% |2 D! B* Q" P1 V" q
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3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v" }& [$ M. n( B8 B& k1 Y- O
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，/ p( A6 d8 N- S& e- v0 H! v
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvb now,tvbnow,bttvb1 V4 J7 |% A! T( u) }! ?) O
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可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s% ~( M& M! o: k

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。: k8 L) G' o" k$ R* |. }& e  S

如果脾臟有了毒素/ M* V, p; u5 }
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1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb; N- n9 z6 B: C5 _  \5 \
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 & y) e& c8 T+ U/ V$ S( K3 Q  {

2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R$ U; X( o% c4 L
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y! E& J; O, l$ \5 p7 q% B

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，  ~3 ]! o0 Z: T. P0 @( x' h
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可以增強腸胃的消化功能，& w; l. S1 S  j/ f: t, S
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇/ \9 ^- t* ]) D: I
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同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb' f/ F5 b2 `0 @7 b* H6 Q

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇) @+ p8 ]/ T' H- g7 ?
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，公仔箱論壇0 n& d$ [" p" S
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，tvb now,tvbnow,bttvb4 [' F% _1 r/ T0 T$ U$ e
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇: w! ]$ d- @! S( m3 C& P7 q% ]. y) P: v/ o
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 $ y& D& L- h1 _2 ~
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.76% X0 r8 Z+ m4 Q/ V
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，9 \. T  J$ V1 F+ G& S2 u3 Z- `- @0 X

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb: \- q5 ]" q. _: t
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如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C3 e$ {2 C1 o8 _% J& T

1、皮膚呈銹色，晦暗。5.39.217.76$ R& m! {- ]: t, i1 D
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，5.39.217.762 {# K# M" p% v' N7 g, `

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。公仔箱論壇9 w4 V% ^, R/ M! e0 S% r
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，5.39.217.760 [4 Z1 Y6 X- K9 ~' X

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e; V( M" |2 F, J* j+ j1 H0 D

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j& L2 _% Q/ l* J! K1 c
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。8 o* K- W. z" |. z& x7 U

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，5.39.217.76& m1 l/ t- `  ?  C& J3 d- h& Q

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，tvb now,tvbnow,bttvb: `5 L2 e1 X! p$ M4 s+ `6 c8 p

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇+ q/ Y8 N" Y, p$ h, G7 J$ o

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z* l0 q3 n. Y- w) v
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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