[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇% G+ o+ V' P9 y" I# ?' @- l0 K" ~
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，tvb now,tvbnow,bttvb4 |6 ?* R: k' ?1 E. P2 s, w

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5 ?& h7 z' P" [) [4 J9 a
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 4 N9 I; L# `! A9 D
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb. z9 v4 B2 z/ ~" t. \

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。0 k2 l3 r( ]" H, ?7 Y0 j

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y# u5 v& x, O2 [. ~
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兩個面頰會泛紅。" P& w  Q, f; i% ^- X
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，& |  _! j0 T* E0 R  |

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb7 S# I0 i9 y( H/ f! W( p

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；5.39.217.760 @# h( P: @7 g0 F! R. B- a

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.76; H  K) T. v! ~* i% U
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，5.39.217.76% D- s1 C3 ^6 H6 e' u% s$ k
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb/ @( V' H& @7 Y( Q. T: M: m9 |

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D$ E* R# U+ L/ J: Z
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb- G4 _% g3 U* m8 p+ b1 n! I

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇( f0 N! A3 ]1 N$ H
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糞便就會乾燥，排不出來。- X) z6 p4 I$ x6 E" r/ O
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，tvb now,tvbnow,bttvb8 ~$ O" A3 C3 }* Z/ r2 ]0 i7 d0 }
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，$ L# I7 ^  Q. r( i/ @
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇& `# P1 |( Q2 @
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，公仔箱論壇4 I. J6 F" Y- ?& c; b+ |/ n9 v

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇( I! M1 t3 }% b5 t- v
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很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇3 P0 r$ o6 Z; Q6 I& D) a

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb  [. V! h2 g5 ^4 c
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇2 R; W0 V3 G5 `0 E# ?

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇$ }8 h6 K9 `: b; d" R% R( x( J
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇% R* F5 A4 {$ m. E9 j

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p& I8 H" `) O5 q, W" g

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.76+ g' I, r# J! v2 Y$ _& T
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E3 H+ }* B" \4 d; j$ f7 s# f3 v
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.76& |, O3 p0 @. J
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇) Y$ s# X. t' a* i

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a1 ^0 L/ a# f1 P% T

會造成右腰酸痛% C' _0 @2 L* K! a6 d
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb' D# B0 M' d/ D9 F
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。* U. y$ u. N& y" S/ X5 p

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；+ l9 L- H& o+ u$ v; x

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。6 Y7 w, I# B6 x% E
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇& _! H: j, X# x
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。* D$ p! l5 p% i( Y! o2 `& n
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三、當腎臟出現問題時5.39.217.76. s* y) |6 V$ l0 h8 t' O$ t7 R
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。  y0 m. i/ C& O$ f& t

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.767 B( z' ~. Q, F( I8 B) _
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb. p& \4 u' m) ^# V2 |5 W& F; \: Q

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；5.39.217.76% K$ `; G# Z5 M
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，( Q2 F4 `0 b  A1 o! E. \

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。5.39.217.76; V( N/ k; q' R% w

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，8 }. c, V/ S1 g, b

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，. u3 q$ w- k& ~6 P4 m$ L( Q( |5 J
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U/ R. H* E; Y4 E+ J# s

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。$ a) e1 ^+ ^# _* s0 h1 x
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb2 T9 J5 K" \8 l0 y. j! I

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb: v5 Z0 h" f  R* I+ z6 u, }

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb& n8 q+ X8 X( ~9 g5 T( |

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，% j4 W9 o2 G' m; L

血液迴圈到了關節才會輕鬆。2 j1 j8 P* M; t2 @) u% T8 n

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @! K: y2 T0 ~3 B* m1 u& O# n
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb) [! k; f( q9 z3 B, A9 g# i. |. F  j
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `# m0 }* V" u" b' [  b, W

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w3 s+ ~5 Q: L; ?' q9 r, n
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb- s6 }+ O3 n4 N8 q8 N- Q

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇+ ^" C: n% ]  h& O4 n/ r. a8 _
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，5.39.217.76, ~4 S% b3 J* X$ t5 E" G0 x* h
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，/ L" l! s  \( {0 T0 w# S) C

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，0 x6 q# Y. E! K  t+ e9 E$ h
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb" W7 {* m# K0 R: I9 _7 x% \
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，公仔箱論壇2 [) s6 v1 @! ]9 W

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，; M" e& d$ d" Q+ b
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，5.39.217.762 g% E/ [' }5 a( @

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：2 b% I: L4 O: M) F: [3 l

1、肩膀疼痛可能的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L5 ~. J8 X: k' ^) {3 V6 b
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇8 o1 f, ~' Y- L6 l3 B: Z

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb1 f4 v# S) E5 i+ d( G7 r
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。* J* E1 K* ?5 v# L. m
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^) U2 f- w7 T2 o( ~$ G$ ], E
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 ; r- S  d- N6 S9 [+ h; F

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb- I" Z4 y" i. E1 Y% C
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，5 V" ^& p/ c, e( P. d, C

你可能已罹患 "慢性腸炎"，- ?$ E: d. q! ]9 J
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：5.39.217.76  y+ z& b& e  z: q9 ^

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，公仔箱論壇  P2 ~( I! T) x
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，公仔箱論壇" _/ W, Q* r3 `6 r" `4 b$ n0 \$ F, o

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb7 z3 H/ p. E2 c$ m$ z: w

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，5.39.217.76) [4 ]. M  e1 y# R: l
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。2 |! H$ [3 @$ T. ]+ ]# [

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，3 a- U0 W) _. L; r3 J+ K

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，6 C) {9 Z6 j6 @7 n) O$ p7 C) X
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：1 M3 \3 j. |0 T" i# ?# K

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，5.39.217.763 p: N0 M0 E$ b

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：" z2 h5 o* G' @0 k* s
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c: m7 B: V! t: X$ H, b
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y% X) b9 A' A% x$ s2 |

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d8 W9 |+ M; @$ u3 [8 t# B8 q) d

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 5.39.217.765 p0 O" `3 g& X3 J+ k1 i
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六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M4 p; R/ O6 f; [

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.766 r9 j1 ^. Z/ _  j8 G) y' T
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，1 _8 `' \8 q$ G( U

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb1 v3 S5 _" \9 H9 a

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }8 D% r( ^: x( q, \
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，& F  `" W5 s0 y0 \. D' d& v3 u

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，5.39.217.763 R7 U2 K) Q' v, x

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb7 X% v( X0 \& `5 N4 @' v& r  P/ F& j9 Y

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a# R8 Y; u3 p9 q: u3 L
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇% W+ b# u1 S- ^
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，+ ~* O% U4 r7 P0 N- F

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb7 C+ ?5 S" s- z8 _: ~& @
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.766 B& b- R# L+ X& _1 \, D

八、肩膀或頸部酸痛: ^6 a* U. z: S/ N

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，公仔箱論壇+ N2 f" y  ^; t
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，/ F* @" `0 N  N! R

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，5.39.217.764 ^6 k0 V2 N1 ]4 h# S

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，0 ~# y8 `, j; j$ k; B. w
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，5.39.217.76" z( M7 g/ f& S
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。: r( }3 z" I& ]. p
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb$ a' N3 ?1 Y/ P0 ?& L

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，' C6 b! }* X0 Q4 {8 {. k

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，3 v3 }! X$ S5 Q
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u/ A9 _' n( _8 h, \

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，5.39.217.766 z6 k# M8 ~7 ?1 i& j  v

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。4 Q- ]$ I: }! h6 r! O
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如果每天能利用一點方法，3 T4 s) g9 K" R  X) Z6 O

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t! q* D5 F3 h# X* s1 d% s

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.76+ q7 m9 S- g. l4 q' k

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5.39.217.76$ W3 S0 K: ?/ ]3 g. h) i

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @( c4 D3 m' [; f
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，: b2 z  E9 \$ k
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素$ l* }% |1 |* b

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇2 ~) @' A" Y: H3 i) X: n( `3 ?
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o% e* I1 L  w' `" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j0 I) p; a* g. I1 |( ~5 g
乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R! \4 F: r7 ^# M

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，5.39.217.76& t7 D- f* ?2 `+ q

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb. N  m& D; i. J% o

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，5.39.217.76* |! l" b5 W+ ]1 J5 A/ A' Z
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，) r7 X$ b8 B0 Q4 h6 \: P

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇$ L  a2 O5 ?) T* \' F, L

、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O2 n* f' e7 X  h% r$ a- L

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S/ _/ N, N3 Z5 d/ v3 S; |
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，( d5 ?& N$ J* g. n7 Z2 W3 i% j

每天吃一小把。 tvb now,tvbnow,bttvb+ |& A6 h! O& i$ c4 R* ?
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3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D1 I9 B0 i7 B

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。" C  x( m. Q- ?8 c6 v" V5 }* Q
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.76, t) b6 A; _8 H. R+ m8 i8 Z
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n# ^$ p% O# N. |* ^

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h: K: c9 V' M
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇* M1 k. }! J3 S1 r
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2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g) ]* F* C% ?3 J+ ?- g2 ]' D1 a) T

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 M9 {. ]+ D
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，7 w; Z, r) }  ^% J8 [5 V: {

睡眠不會安穩。 1 h: @. {1 f8 a, D5 N9 ^0 ]* Y

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，5 n- I" M% _  g1 ^" v% j2 E6 b
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.762 F/ [* S2 n/ k" O. S1 X7 U

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。) R2 y) E* b! {8 x* F' b
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~) [8 z8 a1 P5 C

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ |- r" r  @- F

2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb. R+ T' W9 d) I, B- h

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，, }) p) ]  @0 T; y

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb: G. c) n8 _# Q0 x) }$ _, b5 z% W
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M( y  f( j/ x  r# P) T9 Z6 p: E! W- o, U

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，, f4 s9 m$ }$ P0 n7 c
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvb now,tvbnow,bttvb/ x9 q2 G  `2 e, u+ K
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb; V3 n8 \/ X( W3 ]) K2 `$ f' A
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 5 b* a7 n7 R, ?6 e$ q3 b) k9 W  p

2、白帶過多。6 ~; s8 p& J4 p" ~2 n. [4 f

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q/ n5 ~, Y  G  q3 C

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb5 C) b# Q0 k: s

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。& x2 _% Y# [  B* v- r! W

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y  M7 F, S4 I/ s* t

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb2 Z; c6 k( I4 k: A$ |( A
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢2 H0 d, b- L0 j4 q% C
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，5.39.217.76- g# R8 V5 z: D! M, M9 T* L

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb8 R# W! J* J/ s

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t$ a* {9 v9 l
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb0 y7 O" u2 Y7 E" e, p

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.76% W. o& l# s% V% V0 M6 i
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 8 K4 K% J8 F7 ^
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3、飯後走一走。5.39.217.762 A( h) @& p0 W  {7 |2 L, N
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 ' j$ `( e- m. n% O
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇5 s9 Q' [# }+ b9 I
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。5.39.217.765 P# D- c  y& F6 r: x0 x
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，/ g1 b3 i. I5 S4 }

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。/ r+ V1 Z/ \1 `) x& U0 g! d

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       + v6 t0 j0 _3 r5 n& Q* s

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，' ]  G2 ~5 f& h* c2 m* f, c! s! Z
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.76+ I: H: H) ^# W# E

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。7 i1 y8 h+ t$ f
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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