材料:
6 A1 W# |5 Y7 J z& L; s' }tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 一個
; o. x1 m4 b- F% Jtvb now,tvbnow,bttvb青椒細丁 一大匙
) I! Z( t+ F8 h9 H7 Y5.39.217.76蕃茄細丁 一大匙
& q7 H/ y( w2 itvb now,tvbnow,bttvb火腿丁 一大匙
' C! O' C! i$ H$ ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
( ]1 [. M/ ]" ~% b; I5.39.217.76乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
( K* N9 g$ d( T& n7 |蕃茄醬 少許
y, ~" p! |3 V4 g橄欖油 一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W [$ B- j1 p9 I
蛋餅皮 一張5.39.217.76- c% x' l0 ?! j6 |( @# l
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作法:
0 |; ?$ V3 f8 P8 g. T9 |tvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |