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1、治疗高血压& ? c, h% I/ H M0 u! v
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。4 f$ w+ F9 W) j) i
钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。公仔箱論壇: f9 s+ P+ z! C! Q2 L
2、防治胃肠溃疡
8 |; O/ L, G/ c; t公仔箱論壇胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。
5 I$ @/ a4 R, l' a; ]2 D; |+ F% ctvb now,tvbnow,bttvb3、治疗咳嗽
% N. K3 }, ?2 O! O5.39.217.76肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
; M# s8 l% b* C. ytvb now,tvbnow,bttvb4、减肥7 g4 \# c! |* Y/ ]. ?$ n
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
3 q! D, X' T, T! X4 q1 Jtvb now,tvbnow,bttvb5、美容
& Q9 u3 t- O$ h5.39.217.76香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。
. i: X/ e* ]8 |" C5.39.217.76保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。公仔箱論壇7 T8 P) o+ ~$ [0 g; k; G
6、治疗皮肤瘙痒症
$ C' J& R3 m/ O香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
* Z4 S3 N% K$ b9 y+ {; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、降低胆固醇血清, Q5 Y4 @4 R9 b0 S, O+ L+ J, f
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。( |1 c# a; Q/ y7 l
8、解酒- K# x* v; ^4 I+ O+ q2 N
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
& |$ k, g# `% ` K7 Z特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。5.39.217.761 |/ a- w2 r* L2 F! C' P4 q: N: A% B0 h( N
9、治疗忧郁症5.39.217.76- r$ J, o- h3 [) r4 N3 }# ~
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。/ ?& b, _5 p% T$ B0 p' v0 o
10、治疗痔疮及便血tvb now,tvbnow,bttvb; k4 M/ g" B. R B! U! N8 c
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。 |
發表於 2013-6-8 09:31 PM
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