, {# A9 T3 G& v6 d( y7 k2 w/ s公仔箱論壇1、治疗高血压5.39.217.76& a$ O0 a$ w0 S6 k* }. ]! n
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。5.39.217.76; J2 U- I7 `' _, N4 B0 j
钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。/ ^7 d! d n7 @4 ~) x
2、防治胃肠溃疡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |/ j- o, D! z7 @3 U
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。
|2 a8 X* V7 B, d* d$ D4 _# R公仔箱論壇3、治疗咳嗽
1 Q8 P0 n/ U$ `# [; p' G5.39.217.76肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o# w) T$ g: q+ R1 X
4、减肥9 ]/ @! e- e' N
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。5.39.217.76: G/ @6 A% J! V; q2 f
5、美容
! Q$ G+ @/ b% O8 r5 X/ z5.39.217.76香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。
' F& c) u3 T4 ~+ xtvb now,tvbnow,bttvb保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。5.39.217.76 X' ^. r0 C1 a+ E x
6、治疗皮肤瘙痒症5.39.217.765 _2 D1 c" s4 \
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
# w4 M- Y2 c) v' q公仔箱論壇7、降低胆固醇血清公仔箱論壇: h6 f; b/ @1 J- G, o& m
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
$ ?6 x! x0 ~1 f: g" }) N/ T4 K公仔箱論壇8、解酒tvb now,tvbnow,bttvb) ]0 ?5 @+ f1 T+ E- n/ M3 A E
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。" M' A% k% z$ `6 f' ^/ b- l
特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
6 t4 T) F: K; J Y ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、治疗忧郁症7 N! A4 t; F- w h+ M2 ~3 s" Y; K
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。公仔箱論壇& Y3 H& k6 l' u2 p1 L9 o$ ?
10、治疗痔疮及便血tvb now,tvbnow,bttvb9 \$ K% e& S# k: H" R2 v* R! v8 x
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。 |
發表於 2013-6-8 09:31 PM
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