q& m' C7 a. h% V! c! t8 I' z; W1、治疗高血压
9 _9 X5 C# @1 @3 p公仔箱論壇高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。, I) I/ O$ I1 R5 H% p
钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。5 n; j3 A( G4 m8 Q
2、防治胃肠溃疡+ O0 G2 e* t- b \
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。
' W$ x% `& p9 F8 H5 y0 t& itvb now,tvbnow,bttvb3、治疗咳嗽
3 v2 J/ A9 k# O+ Z2 z8 n5 o0 b% }5 R4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。# K; e" Y: F, N% v% X: J/ L
4、减肥
9 z' b" h; N* d公仔箱論壇因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。5.39.217.76) s6 ` t) `7 ]# a
5、美容
$ V4 ^, Q0 }' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。0 b- ?" l: f+ @4 C
保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。tvb now,tvbnow,bttvb) s. p# d- H( s1 l9 U4 V, D8 ^
6、治疗皮肤瘙痒症
0 Y6 o7 k/ V3 Q l0 I香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
' k6 ?* K: L* s; u# i5.39.217.767、降低胆固醇血清
7 g# v1 p/ f7 ^9 ]( u5.39.217.76胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。5.39.217.76* r8 m) q- N' `8 {, l
8、解酒
* o) D$ K( R2 Q5 h4 _公仔箱論壇香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
, _) O& p* P% B. f) B2 F8 M5.39.217.76特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
4 F/ S% M$ F# b3 dtvb now,tvbnow,bttvb9、治疗忧郁症, n/ }4 t( ^7 N7 Y
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
- S' p: L0 e3 Z8 J+ Z# m' w1 J* gtvb now,tvbnow,bttvb10、治疗痔疮及便血4 e/ h. V& s3 V2 Q2 M6 Q9 ]5 K" @5 h
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。 |
發表於 2013-6-8 09:31 PM
| 
