發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
' ~) ^, u9 i, e ~' e& P5.39.217.76如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效; q! @" w: ~# P7 {- r
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上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。
+ C8 O4 r. r8 ], V! k4 X, w$ J7 |正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：
9 V2 t1 [( b6 R# A; m$ i& Q" N# r" Etvb now,tvbnow,bttvb蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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2 g* R& G4 q) U5 V& s: R' e( X, l: b公仔箱論壇果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，
+ M2 a. m8 r: r' l6 o% f8 Qtvb now,tvbnow,bttvb她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），3 z1 o7 q- z7 a
蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，
0 T5 M. s$ Y9 C1 s0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J2 h; Z2 l/ p ?9 B5 z, X6 }$ `. \
以下分享蒸洋蔥湯的作法：3 E8 p: F7 [( J8 D5 f1 E
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★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，tvb now,tvbnow,bttvb: N% q: k1 p- M: r* x
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蒸好後只喝洋蔥湯即可。
5 [3 h6 H; f _7 T4 G/ L2 s0 v5.39.217.76★貼心叮嚀：5 T' ]/ m. a9 s, N& X8 t- ]) Z
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G9 M( V% i d" C; U B: F
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！公仔箱論壇9 y% q& s9 U2 H) H/ |! p* t
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源5.39.217.765 }' I4 o1 M' N: k- ~
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。9 R. q" e; d G) @' K1 s4 h2 c- F
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經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
: m$ c8 z F! Z+ i8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。 e' E# `4 _. r6 H. y) q
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)
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! D; b% |) E9 Z/ ]7 a1 ?/ R5.39.217.76 能使膽固醇的合成降低。5.39.217.768 C& y* c+ `& K! l0 `( }/ n
(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，& X4 B) O* e6 P3 Z3 [3 f# a0 |% S
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p% J# R/ N. E1 o2 I
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
W7 n D$ H5 ~ Z 具有降低血壓和預防血栓形成。
- C; ]" @" H. g% ?- S! k F4 m$ K公仔箱論壇(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
0 I5 ~6 I" X; u" C0 B O公仔箱論壇(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
* P0 e% u- E0 y5.39.217.76(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [ j3 n; ]: r4 z
(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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