分享的快樂勝於獨自擁有
5 @5 x# f2 g% `8 q3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，tvb now,tvbnow,bttvb% m& ?& U* u' k0 [2 ^ b7 R8 r
它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
' d U1 Z0 O2 q1 R/ q( [5.39.217.76其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
7 K: E+ I3 B! m" N) d) ]) e5 F9 n/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 tvb now,tvbnow,bttvb" M: @% f. T; v5 y
3 u0 y" [' n! H9 g6 s! b) _公仔箱論壇但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
% t" ]2 E O* l; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
1 H6 O4 w8 [7 n3 I中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，公仔箱論壇" Q, A c% C+ X9 l- `1 t: E" D
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
) v3 R: j2 M- J6 B- @: F' B% W公仔箱論壇而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
' |. I, t- p. c C8 \公仔箱論壇放棄根本治療之道。
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，
: f# C' z0 M7 ^1 G8 Z公仔箱論壇除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ 公仔箱論壇' t0 N7 u# B ^
/ B$ P9 k8 F3 n* C, P紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。5.39.217.763 |, `+ w- O4 n3 V
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，& M( ?3 S8 o- c S: W
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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' w" @6 M" [. V% Q2 ^* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續喝，改善血管彈性 ; l+ J4 y- a* I# G/ {8 u0 X& j# H
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
. ~4 S O8 E! X- _2 Q! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。公仔箱論壇7 T$ x8 q8 O& W- B- L% |
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，8 O( _$ g: n$ i" C3 k8 {# n
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，公仔箱論壇. |% H1 R3 r3 S( }* C
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，5 U% Q& w, a- y1 J; p- G
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 tvb now,tvbnow,bttvb% c# R$ y+ g1 C9 K/ S! k2 ^ k% C
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。公仔箱論壇2 }* v: h+ ^% u
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。tvb now,tvbnow,bttvb# k9 M, C' T2 w6 u, t5 O9 K1 Z4 v
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
1 a: L8 }) [/ Z8 q3 C: o2 ktvb now,tvbnow,bttvb可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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& J% [1 [2 R0 I公仔箱論壇芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。, f+ Y" ]4 K# ]9 D7 _# B4 x
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，公仔箱論壇5 M1 j- U, o+ `+ P, z
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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