分享的快樂勝於獨自擁有
& @( x" u0 B3 y0 y7 \. v現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，公仔箱論壇- d1 I+ f! ?( ?! S4 c. u
它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
. e& k. S' }4 w# h其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，tvb now,tvbnow,bttvb1 [- c( |% t9 J4 n: e( y4 s
務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 tvb now,tvbnow,bttvb' R3 H: F* ?6 _
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，公仔箱論壇* o5 n; ?2 | |* U! M% W l7 T; v
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
6 L4 \- p' ^5 I' g6 c. T! V5.39.217.76中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
3 m3 x$ R# e& ?; u病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，公仔箱論壇8 t1 f0 U& @, N5 R
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
' w( R0 k- @1 B$ @5.39.217.76放棄根本治療之道。
! l: s3 \# \! j. I5 k, `$ d9 Z5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~. [$ c7 f6 {- \ ~) {, p
要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R! p. \# u/ O1 g) s0 h* X
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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( `1 F$ F, S( w+ F) i6 }" O7 ]0 r: l9 e3 w只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
/ S3 D _+ d6 q+ _" V' I: y紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
9 M$ M+ k! Y' H# S/ ]. b, {5.39.217.76血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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持續喝，改善血管彈性 5.39.217.76, Y/ F" |) q% c I; \
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，& }3 Q1 e% M+ G5 X8 {$ [
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。tvb now,tvbnow,bttvb3 m7 E" K- d1 T7 Z8 f
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
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, u. |9 }0 Y; h唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g4 C9 G3 O+ B. _
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，5.39.217.76" g' S$ y8 B8 |. z+ F
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
: M& Y. `3 N1 D0 M' J# @所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 " h9 Z! `+ G' w8 V/ A& }$ I
# {% ~5 v+ @) N) M, B2 m味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
7 N( p% P+ u( t5.39.217.76味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
2 d" J! e) Z4 A t, B本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，* a' R, W1 B! ^8 B5 F7 p( [( F9 T
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [/ _. q. X3 M$ N# c
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
8 Z, A) Q; {; E1 vtvb now,tvbnow,bttvb芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，tvb now,tvbnow,bttvb4 ^6 }1 n( n0 ~' T
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 公仔箱論壇5 F, m$ {2 u$ O6 o: [+ O8 m
* A- r6 W4 B' j$ \1 L+ C! Y& F這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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