分享的快樂勝於獨自擁有
' G2 d) ~" c2 R2 R7 S* `現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，5.39.217.765 Q/ g' Y. S4 G
它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，tvb now,tvbnow,bttvb9 `" B, B& \ l/ m, E9 W' p
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，; f, p) F8 p2 n
務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 5.39.217.76- c- M7 y" k6 T/ b5 G
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
7 e ?0 U* r7 f# }. j1 ] c( A公仔箱論壇而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 + m! N9 ?# y) g3 B1 s- D0 R6 {: b
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，公仔箱論壇9 G4 e6 J* w% [. W
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，) ~& l, N# Z" W
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，tvb now,tvbnow,bttvb, b# ]) s, h4 ?7 E3 [5 s9 c, y$ f2 ^
放棄根本治療之道。
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; m4 @+ f& \) n( y M$ }/ ?, C要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，
! h$ r2 B% p: M: R7 e6 o! c公仔箱論壇除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
5 K* }2 l! N; ^; N( ~: S5.39.217.76紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
- n' X4 W A* f5 P z9 g# H+ U1 g5.39.217.76血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。 tvb now,tvbnow,bttvb5 B! S( p+ V. e% l5 W
( [1 L; @3 R: r! X. ]0 b K5.39.217.76持續喝，改善血管彈性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L% n' r& ]- c5 Y
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
0 i8 C) ~0 N. m1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。tvb now,tvbnow,bttvb6 m; h$ {+ t9 @8 j/ |4 T- N1 \
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行， P& j ^" k. _+ i
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，公仔箱論壇; y/ \' V( V5 P
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，tvb now,tvbnow,bttvb6 c; f9 r! Q1 x% ^2 r) f
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。" @8 v' T5 b9 W4 s2 y# l
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
( B0 I9 N5 E7 B' P5.39.217.76本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
+ {& B) @# y T8 O5 D1 ?& ?tvb now,tvbnow,bttvb可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 r1 ?7 t# R! V
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。公仔箱論壇" M3 n( [- g' _! q! r; n$ \
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，1 Z. Q5 o2 W. q+ \! k8 y0 Y
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l# Q& g1 n" s; | X9 Y* B
$ Z% W4 D, j+ r$ N, {- a, ^5.39.217.76這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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