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[健康資訊] 鳳梨、木瓜天然酵素多 抗炎助消化

在我們日常生活常接觸到天酵素產品,只是不自知而已,這些天然酵素其實有其各自特點也具有特殊用途。
: B+ O4 x; b2 L2 }% z8 x6 ^4 Z) ktvb now,tvbnow,bttvb抗炎、抑癌 鳳梨酵素功效好& [* s% ?# g) H$ y7 I) c
自古以來,老祖宗就告訴我們,鳳梨很利。相信大家都有過這種經驗,鳳梨吃多時嘴巴會破、不舒服。事實上,這是因為鳳梨中富含蛋白分解酵素的緣故。
; @0 [8 I8 v! |" z/ H2 ktvb now,tvbnow,bttvb鳳梨中的酵素主要由莖中所抽取,所以稱為鳳梨莖酵素(Stem Bromelian),過去台灣鳳梨酵素的生產曾是全球第一,時值1970年代適逢著者求學階段,恰好也加入這股酵素研究陣營,可說是台灣探討酵素的先驅,著者便曾因研究酵素而獲得教育部科技發明獎。
0 f: h/ D3 s4 P5.39.217.76鳳梨中含有豐富的蛋白,這是其主要酵素,另外還含有磷酸、過氧化等。鳳梨酵素在醫學臨床上有許多功能,如抗發炎、改善關節與肌肉傷害、清除傷口壞死組織、降低關節發炎病痛、改善消化道及呼吸道功能等。另外近年來的研究還發現,其有增強免疫力及抑制癌細胞生長等功效。
3 t6 @4 g7 M0 \5 B! ^0 W' R7 Dtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨除含有酵素外,它可食用的部分若以一百公克來計算的話,熱能為51大卡,水分有85.5公克左右,蛋白質0.6公克,脂質0.1公克,醣類為13.4公克,鉀為150毫克,鈣有10毫克,鎂14毫克,磷9毫克,鐵鋅銅錳及鈉均是微量。維生素A(胡蘿蔔素)有30微克(10-6公克),維生素C含量豐富,有27毫克,其他維生素較少,食物總纖維量有1.5公克。
3 B, m$ ?$ A* E4 Mtvb now,tvbnow,bttvb因此,萃取綜合天然植物酵素,鳳梨可說是相當重要的原料,除了抽出鳳梨酵素外,其他營養成分也會一併取得。
  Y- z. G2 D, s! ]' i3 b; }tvb now,tvbnow,bttvb木瓜酵素 幫助消化好吸收
. m1 B1 h1 u+ E5 ~" M- i3 Z木瓜(papaya),含有多種醣類、維生素、木瓜鹼、木瓜酵素,在餐後食用,能使蛋白質與脂肪易於消化吸收。2 a5 V+ b# ]" d2 X
木瓜中所含酵素即木瓜酵素(papain)可以幫助消化,可消化比本身重35倍的蛋白質。木瓜酵素也具有解毒作用,可化解白喉或破傷風的毒,甚至可將化膿症的膿液溶解,再逐漸排出體外,對燒燙傷、褥瘡及頑固的異位性皮膚炎均可發揮療效;木瓜酵素更能改善平衡失調的機能,改善體質。它有分解脂肪的作用,亦可分解血管內的中性脂肪和膽固醇。公仔箱論壇$ }0 J) [$ E1 s" v+ M7 P
它屬於黃色水果,有抗氧化物質,除能增進健康尚有防癌及心膽血管保護功能,尤其番木瓜鹼有強力的活力,有腫瘤的病人,適當的吃一點木瓜,可幫助病況改善。
7 u! O, h2 p3 Z8 x$ m, e2 q# u- Xtvb now,tvbnow,bttvb木瓜鹼是木瓜的植物性化合物之一,有抗腫瘤作用,含有抗氧化作用的維生素A、β-胡蘿蔔素及番茄紅素,可以使活性氧無毒化,抑制癌症產生的抗氧化作用。
8 o4 |) ~5 g* M( v3 y5.39.217.76木瓜中所含維生素量,足以提供人體每日需要量,其內所含多種纖維和酒石酸酚,可抵制亞硝酸的形成,而可預防癌症。 9 ?( g7 z& [$ F/ |  x- X' l2 l
你可能不知道……+ V) a# z0 t- p2 Z5 R5 \. t& @
近年來,木瓜在醫學及美容方面,用途越來越廣,其中包括有:
; {6 d6 t1 S0 Z# {公仔箱論壇1. 促進皮膚組織的新陳代謝,使肌膚具有光澤,發揮清淨作用。tvb now,tvbnow,bttvb; q7 G, \+ p" w1 G! E5 W) W
2. 具有消炎與抗菌作用,具臨床效果。
1 s0 b7 S/ J" O1 B' G' G; l4 |3. 能夠使角質化而變硬的肌膚柔軟。tvb now,tvbnow,bttvb9 U- i3 @8 t! S$ {( G
4. 能夠去除青春痘、疤痕或曬傷的部位,用在美容上功效良好。3 ]8 K  G: f) J: Y! k  Z

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